简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：松川ナミ/志麻いづみ/
- 导演：米夏埃尔·科恩/
- 年份：2021
- 地区：大陆
- 类型：古装/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么(🌙)科学依据(🚡)能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超(chāo )模乔丹(🕎)卡佛(🦁)这样的身材能打多1有什(🔤)么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国(🎑)功(gōng )夫的破坏(👻)以其标(✅)志性动(dò(💓)ng )作垫(diàn )步侧踢(tī )把一个一(yī )袭护(hù )甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米没(👤)入游泳池中(zhōng )美(měi )国不(😚)权(🤹)威杂志黑带曾(céng )经的新闻(🤢)过这件事至多明确(què )一点(diǎn )杂(🛶)志(🏥)上登的数(🏆)据就是22875米当时(shí )是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一(💵)个垫步侧(🌀)踢(✈)就把对方踢入水里以前(🐹)(qián )我(wǒ )也不我(wǒ )相(🧀)信不过以李小(🚓)龙(👦)(lóng )的身手速度再(zài )加体重猛(🏫)踢估计(jì )能产生这些效果再者当时(🙀)被踢(🛑)飞的人做的是平(📓)抛运动并(🚨)不(🦏)是在水(♏)(shuǐ )平(🏆)面上(shàng )结束这一(yī )动(⛷)作(⛴)(zuò )并且(qiě )增强(qiáng )了(🌱)可能(néng )性李小(🐽)龙在体能上倒是(🐩)有过人之(🍟)处在毅力(👥)有爱国这方面很值得(🔜)你去爱我们去学习1以(🍡)其(👹)130余磅的体重劈出了350磅(🍼)(páng )的(🗜)沉拳2用二(èr )节棍轰出了1600磅的力量3以其招(zhāo )牌(⬛)手(🕙)势垫(diàn )步侧踢把一个(🥟)一名(⭐)身(shēn )穿护甲的(de )200磅壮汉踢(🌴)飞了20米落入游泳池中4把345公(🍮)斤的杠铃直臂水(😄)平(pí(🎾)ng )前伸(♑)收(🔸)起在伸出右手绝对静止控帛20秒(🍩)5把563公斤的(💵)(de )杠铃平伸并停留半(bàn )刻6一手持32公斤(💵)哑铃水平前(qián )接一个反身后摆(bǎi )再侧(cè )举至肩部(🅰)并要(yào )坚持数秒(🍜)7随意地把手(🤤)(shǒu )指再插入一罐未(🥋)开封(fēng )的可(🗾)口(🤜)(kǒ(🍏)u )可乐8用侧踹把一只(🔇)45十(🛫)公斤的(🕧)沙袋踢破9把约(👟)135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙的个人健身绝对机(🙈)(jī )密(mì(🏠) )求知若渴李小龙马上收藏点了(🌿)全部也(🏃)能找到的健康和健(🆒)美(měi )运动杂志以及(🎚)乔(🥊)韦德的美(měi )国先生和健(jiàn )美者与力量他把(🏌)这些杂(🐴)志能变现部(🔵)分衣服裁剪下了并整理一(🔧)番需要保存好在洛杉矶时他如果(💧)(guǒ )一有空就(💶)逛各书店寻找风健美杂志(zhì )他所积攒(🦀)到的(🌈)有从本世(shì )纪初到(🚁)60年代的(de )各(➗)种(⏮)各样(yàng )的力(🚆)量天天练(liàn )习杂志的书(♈)籍他对(🛒)这方(🍕)面知识(shí )的渴望几乎到了发疯的程度从那(🔮)(nà )时候(🔗)一直(😅)到1973年(🎇)病故李(🍠)小龙(🤾)积聚了大量的(😻)或者(🌀)哲学武术的书籍另有(🏖)约400册或者健(🐡)身健美(měi )运动训练学营养学和举午等(děng )方面的书籍他细细的看努(😉)力专研把其中(🤟)本身价值部分徒手画(🕣)并在(🔏)(zài )空白处标明(míng )训练计划经钻(zuà(🗓)n )研大量资料和信息李(📗)小龙汇编了(🚵)一套适(shì )合(🧣)自己(jǐ )并(🥎)能最大程(🧚)度(🔪)地发展起来(lá(🦑)i )力量(🃏)又相对于(yú )不会(🍧)(huì )增长体(tǐ )重(🆒)(chóng )的(📸)训练计划除(chú )了每个星期天3次的(📴)(de )训练内容(⚽)恢复手段(♈)(duàn )和(🛎)营养等(🙅)尤其是把素质练习和(🍓)武功(🏆)天天练习有机地加强(🌜)起来令其本已很高深的武功升华至几(🔺)乎完美的艺术品(pǐn )程度可是相关证明(🤜)(míng )那样做的效(xiào )果是(😟)骇人的李(lǐ )小(🍐)龙安排好(hǎo )了的力量训练(🍅)比重很小(🅱)仿若要(yà(💨)o )把死去的时间阻一阻(🌂)出去但改变过去对(🤳)力(🦐)量训(🔒)练的看法很显然他分(🧜)出受益颇(🆙)深(♒)并把(🚅)这计划修(xiū(🏄) )炼之法给(🚑)最(👥)常(🏼)来馆训练的学生(〰)之一卡(kǎ )里(🍝)姆阿布杜(🍆)尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(💚)尔曾(🔂)对肌肉(🍑)与健(jiàn )美杂志记(🐽)者说布鲁斯(🤠)(sī )是在(😫)(zài )1970年夏让我进行力量练习的那(📮)是星期(💡)13次的计划大多数内容是(shì )布鲁(lǔ )斯(sī )经(💘)常(cháng )会练习练习的只不过(🏫)我当时只(🥜)有做(zuò )每(měi )项(🚂)两组(🕋)各12次(🍧)可是它确实(shí )是比较有效李小龙(🕊)对力量练习(xí )根本就(jiù )是到了狂暴地(🎙)步据伊鲁山度回(huí(💼) )忆除星期13次(🕤)力量练习外李(🐢)小龙还(hái )在武功练习中渗入(rù(😰) )很多几(🔍)乎一样(🚱)的练习他说李小龙在武(wǔ )功练(liàn )习(👷)练习常持着哑铃接(jiē )受拳击练习(📱)你每(měi )次练习练(💚)习进行(háng )12组每组(🍄)(zǔ )100次(cì )双手各持1234567和10磅哑铃(🍖)参与金字塔形递增6组然后再再依次(cì(🍸) )趋于零重量通过6组拳击我模(🐆)仿李曾让我(wǒ )和他一起练(⚓)过一次(🌗)哇练习后三角(🏡)(jiǎo )肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李(lǐ )小龙在(zài )那三天的力(lì )量训(xùn )练日和(♓)未不负重(chóng )练功(🖨)(gōng )其他(🎱)时间里是会用(😐)哑铃发泄没有了能量他(tā )是那副哑铃琳达道他从来(lái )不趁着当(🥇)电视里有拳击赛时他你经(🕣)常(🥂)是(shì )边吃边持铃我模仿即使是在(🏪)看(🔵)点书时也是一只手手里(lǐ(😺) )书而另一只手做着哑铃(🛳)练习(💌)(xí )实(📅)在觉(🙆)得不可(🐃)思议天生(❇)神力的(🐇)(de )前臂(🚚)李小龙而且特(🚩)别(bié )注(zhù )重前臂训(🕵)练以(🥧)(yǐ )可以提高他的握力(lì(🐅) )和击拳力量他(🔢)(tā(😈) )的妻子琳达说(🔰)他(🕓)对前臂练习练习甚至入(🏽)迷的地步如果能有人常(🚳)规完全没有一种新的前臂再练习(xí )方法他一定要想个办法得到它(🦋)他(tā(🛒) )甚至于让他的(😓)一位在旧(🕳)金山的老朋友李(lǐ )鸿(hóng )新给(🍪)他(tā )能制造几种握力(🥍)去练习(xí )器李鸿新说小龙经常把设计(🏵)草图给我然后再让我(🌊)遵(🔘)循要求(✂)和规(guī )格去能完成不过我(♑)也(😧)(yě(💍) )不傻他笑了(💣)笑后紧接着说我(💪)明白小(xiǎo )龙电脑设计的那(🥍)些器械对(duì )练(🔎)习练习(👖)肌肉是很有效的所(🥢)以才(cái )我并不一定给寄一个(👡)的同(tóng )时也留(liú(🔃) )一个(gè )在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(de )另一位朋(🔏)友他还在李小龙出演的猛龙过(🤩)江(jiāng )龙争虎(🥁)(hǔ )斗死亡游戏等3部(📚)影片(🐝)中扮演的(🍖)角色(🥜)过(guò )角色他说李(🛐)小龙(lóng )力(lì )气惊(🍶)人的前臂在他的功(gōng )夫(fū )中抢(🗽)走很(💕)主体(🖊)形(xíng )象的位置(🔇)他说布(👿)(bù(🏿) )鲁斯的前臂和(hé )身体的(de )比例是(🏪)我(wǒ )仅(jǐn )见的人中最大(🔕)的他(tā )不仅仅前臂十(🌐)分(🍺)普遍富(fù )裕(yù )但(📀)还占据(🏥)一(yī )双铁拳和十只钢指那绝对是(🎹)实在(🙀)太可怕地(dì )了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样(🏀)的(🏆)评价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极(jí )为(wéi )非常结实刺(cì )出的力(🥇)量是极为的(de )可(kě )怕(🛑)地他是一个令人不可置(zhì )信的(🌼)人李小(🕦)(xiǎ(📻)o )龙的拳头是令人胆寒(🐳)(há(😝)n )的(de )他曾(céng )将一个由钢(gāng )丝(♓)条编(biān )制的头盔(kuī(📋) )击了(⤴)个坑而那(🔫)个(🛍)头(🐖)盔当(🈴)然了已经承受住了好几次(📆)砸击1965年(🎄)李小龙在哥(gē )伦比亚广播公司(sī )的(🌪)最新(xīn )出电视剧青蜂(🖍)侠中扮演(🗣)(yǎn )的角色二号男主角加藤时(🌆)与青(📥)蜂侠(🤢)的扮(bà(➿)n )演者(zhě )好莱(😑)坞影视(💭)明星范(🛏)(fà(📖)n )威廉姆(❄)(mǔ )斯成了好朋(🐘)友两人都占(📉)据粗长的前臂但全面(😸)的胜利的完全不同李小龙是通(🕸)(tō(🐕)ng )过(🥉)练功有目的的训(🍳)练获得而(😷)后者则通过多年骑野牛的(de )竞技表演(yǎn )和(⚽)越野摩托而勤练这位身(shēn )高186米6英尺(chǐ )1英(⚽)寸体(💬)重9550公(📲)斤210磅(🐥)的大汉是(shì )当时惟一能和李(🐶)小龙掰手腕正面(miàn )交锋的人(rén )现在想(💐)起了这些个(🥨)事来他还不好意(🍤)地(🎩)说他李实在(zài )难以相信我(🔑)们(🆓)与(yǔ )不是(shì )一个级别的(de )较量我远远超过(guò )他40磅可是他的前(🤬)臂是我(🤡)所见等同于体重的(de )人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说(shuō(🌰) )李曾玩笑说(😼)准备(bèi )好当(📣)此项(🕤)目世(💊)界冠军(🧛)李另(😲)(lìng )一(🍒)(yī )位(🔆)好朋友木村武之说你要是抓着李(📜)的(de )前(qián )臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(gé )一天只要能坚持天天练习前(qián )臂(bì(🦃) )他怀(👹)疑前臂的密度(📡)很(hěn )大(dà )因此(🚾)要(👨)每隔一天给(gěi )了它们一(🏸)定量的刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆斯一些回忆说布鲁(lǔ )斯(sī )那时我总是开车(chē )不(🍪)带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪到(dào )我家度周末即使来我(wǒ )这里他(🕑)也(💺)叮(🦑)咛去练习时总衣(yī )袋跟着再练习(xí )专用小玩(🎵)意他绝(jué(🎅) )不沾(🚼)烟酒是名(míng )完(🅾)全洁身自(🚤)好很还好的(de )人当我在他死(🥓)前约(👌)(yuē )一(yī(😊) )个月(📼)看见他们(men )时(shí )他看上去还(🚄)真棒极了身体上看上去像岩石一(🏁)(yī )样的坚(🍛)硬(🚤)他(tā )说布鲁斯很谦让我(🥡)如果我们在一起气(😵)氛是会(huì )亢奋下来他还你经常你别(bié )当真有一(🏬)次他将(🍊)一张(🐯)粘贴物(🗜)粘在我车子后窗上面(🧦)写着青蜂(🤨)侠保(🐟)护(hù(🚐) )此车当电(dià(🛫)n )视(shì )连(📘)续剧青蜂(🍑)侠播出后李(🏖)小龙(lóng )名声大震他(📪)(tā(🈁) )训(🛑)练十分勤(qín )奋刻苦并如何(hé )修改了(📠)计划(huá )的(💷)部分内容增加了(le )器械(xiè )重量增加(jiā )了次数并(bìng )在每项练习(xí(🤮) )中(🎲)(zhō(🌄)ng )相对应提高两组练习无法(🖖)置信的力量(⚫)李小龙(lóng )的力量(🛠)素质是不俗的(🛌)据被称美(mě(⌛)i )国跆拳道(dào )之(🥩)父的(💷)李俊久所述他曾和李小龙交(jiāo )过手深深被李(🛀)小(🔨)龙的武功(gōng )速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物(🌔)我从来都没有见到过(guò )会如此健壮的(🆓)人他这个可以(🗑)(yǐ(🌩) )单手用一只食指(🛤)(zhǐ )来做深(🌃)蹲(dūn )而我用四(🖇)(sì )个指头(🤐)撑都(🧘)很沉(chén )重曾(🍢)是李小龙徒弟(✳)的223米高的大个子篮球运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔(🥪)贾巴尔(🕧)一段回忆说李(lǐ )相(🎳)当灵(🌤)(líng )活精(💥)明强干(🚻)(gàn )他老(📪)是速度不光快动作像猫一样耐力李还(🥃)独特创新了一种他一(yī )般称(🐐)升旗的下腹肌练习方法70年代传(🕒)统(tǒng )日式自由搏击(✍)(jī(⤵) )的(👤)倡导(🏯)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(⛽)师(🐖)乔(🥎)回忆说通过李的身(🃏)体和体(📀)重而(💺)言他(🈷)具备了令人不敢(🙌)相信(💊)的(🤣)力量他是可以把(🗯)343公斤重的杠铃直(👚)臂水平前(🍁)伸收起(qǐ )再伸出静止在锁(❌)住(🎄)控20秒(🦑)钟这对一(yī(🃏) )名体重62公斤的人而(🐠)言(📂)是太(🎉)不(bú )可思议的(😅)除非一个(🤗)903公斤重的人都未必会做能够得到而(ér )伊鲁山度说的(de )比这更(gèng )玄他说曾(💥)目睹(🍧)李把563公斤的杠铃水平(píng )前举(🉑)并仅仅(🈚)(jǐn )片刻(kè )李小龙在美国的第(dì )一个(🍖)徒(⬅)弟杰(💟)西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一(🎠)手持323公(gōng )斤哑铃水平(🆔)前(🔡)举接一(👼)个欺身后摆接着呈侧(⛰)(cè )举(🚎)至肩部水平并(🏳)一定要坚持数秒这重量对(🐥)一般人提摆尚(shàng )有(😹)困难(🕯)不要说做动作了(le )况且李小龙有很多小绝活(🐽)如可以不随意地(dì )把手指插(🔣)进一罐(🦓)未开(kāi )封的可口可(🏘)乐或(📒)是一个(🚬)侧踹使一(yī )只(🦊)45十(🍛)公(gō(🌜)ng )斤的沙袋(dài )裂开美国比较(🛋)(jiào )著(🎴)名(míng )柔术大师威利(lì(🐰) )杰(🚶)伊WellyJay回(huí(🥡) )忆说他最(🕗)后一次(cì(😿) )看(🌍)见了李小龙(lóng )是李小(xiǎo )龙搬去好莱坞时(🛠)那时(⛪)李刚刚把家从(💱)(cóng )卡佛城搬到洛(🕑)杉矶(😘)贝尔空港在李小龙新家的(🛍)院(🎨)内横挂(❔)有(💡)两只(💁)太(tài )严重的(🎆)沙袋(🥀)最少1353公斤重(🕑)我甚至都移住(zhù )不动它但李对我(wǒ(😭) )说(shuō )嗨(hēi )威利看着(🔝)远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全(🔕)碰到(dào )天花板接着(👳)又狠狠弹回来了李小龙的(de )力(lì(💎) )量真够慑人心魄无法(fǎ )置(😍)信李小龙的绝招也有他的(🦐)寸(🔄)拳他(🌃)的寸劲可(💄)将一名体(tǐ )重45公斤以内的人轰出非(💽)常一(💹)段(duàn )距(🐱)离泛美柔道冠(💁)军海沃(wò )德小本曾切磋一番过这样(⏫)的(de )拳的滋味每(🍁)当(🦗)一提起这件事(😑)他就不(🍌)以为然伤(🎛)感的(de )歌(🐦)地说怎摸(mō )也想不(🦕)到(🍑)李的拳头(🌤)竟这(🙊)般(🧗)很厉害当时他从后面(miàn )紧紧抱住(zhù )李以为李无法动弹(🤐)(dàn )不了(le )没(🤙)有想到(⛪)李只(✋)身体(🕯)颤(chàn )抖了一下身体回(✂)过头来是一(🎶)拳(🛸)小(🏐)本只都觉得自(🧖)己飞行一段后撞到墙(🔝)上再被摔(🚮)倒在(🕛)地上就这一拳使小本仰躺(tǎng )很久才可(kě )以(yǐ )恢复和李小龙同时(shí )期的武林高手一(👾)(yī )谈到李(😸)都(💪)有(yǒu )一种恐惧感特(💾)别是李(🤹)小龙(ló(🗜)ng )的(de )速(🔟)度他们同盟协议的感觉是(💈)发现到李(lǐ(🕎) )小龙(lóng )无比(😀)地快并也能(🕴)当初(chū )查觉对手意(yì )图即使(shǐ )是和(😋)对手同时进(🆕)攻都是(shì(🌻) )李先击中他(tā )对方李小(xiǎ(🔱)o )龙的(de )另一名(míng )徒弟格(🤝)伦是(📀)这(zhè )样评(píng )价(🚴)他师傅的布鲁斯(sī )的全盛(🎇)(shèng )期得象麦克(🙎)尔乔(qiáo )丹和默(mò )罕默德阿里一(🎩)样称雄称(chēng )霸(📏)于自(🍚)己的(🎺)(de )领域又不是别人(rén )不行的话完(wán )全(🤭)是(🚡)他真的太出(chū )色了铁(tiě )人(🌈)李(🏬)小龙(🧜)的第(🗄)(dì )一(🎞)步计划(💠)即便李小龙更具超乎常人(rén )的素(🌑)质天赋但(dàn )他(☕)仍然很崇拜(🏸)具高相(💟)(xiàng )象(🦇)(xiàng )不俗素质的选手(👟)他曾一段文字特训(🔜)不仅仅能想提高(gāo )体能但能(🔨)注(🐏)意培(🛶)养精神和感情它必须智力和(hé )天赋(fù )的(🦂)高度加强才能(néng )达到完(wán )美境(jìng )界(🤡)摘(💁)(zhāi )自李小龙遗著(zhe )截拳道之道从(cóng )生理学(✌)的角度讲强大(dà )的(🎗)力量(🚔)来源于肌纤维(👺)的(🎙)增(🈶)粗(⬇)和神(📬)经系统的一定高度完(wán )善(🍙)李(lǐ )小龙(lóng )的妻子琳达说(📿)布鲁斯(sī )死后有抽取健美(🥗)明星图片(piàn )和(hé )资料的嗜好3个(⛪)坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和(😔)当时还不太为人所知的年(nián )轻小(xiǎo )伙子阿诺德(🍤)施瓦辛格(gé )在(💺)收集过程中李小龙(lóng )把那些世(🍙)界著(zhe )名选手更(gèng )适合自己的训(xù(💘)n )练(liàn )内容和(hé )计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(✖)拿来的(😼)(de )笔记本上伊(🧥)鲁山度一(🌱)段回忆说布鲁斯(sī )你每次回中国城(😮)的武馆(guǎn )时都带到一大堆(🚴)从(🥑)外面买来的健美杂志接着之(💦)中飞出(🍲)精选都(🔻)结束(shù )了完了对我说丹(🗣)(dān )这三(sān )个伙(huǒ(🦍) )计都说这是发展肌肉线(😗)(xiàn )条(🌇)(tiáo )清(💑)(qīng )晰度的(🎨)适(🌜)宜方(🌙)法那绝(🆒)对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这(🔨)应该(😠)是李小龙在1969年时(shí )的状态但他是怎么对健(🕐)美和(🥦)力量训练感兴趣的东西呢一(🌇)种推测很(♊)可能是他(tā )和(hé(🚎) )严镜海在加州奥(🔑)克兰认识后受(⏳)严的影响肝(gān )胆(dǎn )火(huǒ )旺严镜海有很多背景(👼)(jǐ(💩)ng )和关(👫)系他曾和(hé )当时很(hěn )著(📄)名(🔐)健美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克(🧚)兰茜罗斯杰(🌚)克拉兰以及日(🔚)本(běn )最著(🥋)名举重运(yùn )动员奥运会(📗)冠军汤(🤞)米片(piàn )岗一(yī )起特训了很长(👀)时间不过(guò )积(🚋)累了(💎)极(jí )为丰富的训练方法在(🎱)李小龙(lóng )和琳达订婚后不久他(🤮)(tā )们由西(🌨)雅图(tú(🔵) )搬来奥克兰和严镜海一家住在(🈂)一(🅰)起所(suǒ )以才李小龙有机(🈵)会和严镜海一起去(🗓)练习但李小龙(😱)传的c语言设(🧛)计者来自纽(😌)约的乔治泰恩说布鲁斯在(🔴)遇(🌉)到严镜海前(📘)几年在香港时(shí )就有力量去练习的(✍)记录和裸露上身肌肉(♈)的照(zhào )片(🍂)据泰恩的资(zī )料(➰)(liào )李(lǐ )小龙的(🔛)大姐(jiě )李秋源有一次(😘)将她男朋友罗(luó )伯特(🌾)陈送回家(🃏)陈是一名健(🤛)美(🚣)运动员身体很(hěn )强健虽说李小龙立剪要(🐌)前往(wǎng )他(🎑)的出生地(🌵)美国但他对陈(♐)(chén )说以(yǐ(🈚) )后回(🎉)香港再安排好了和他(🤚)一起特训无(🐒)论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李(Ⓜ)小龙传记作(zuò(📹) )者都(dōu )一致认为李小龙在1965年几年前大(💥)多并且力量(🚌)练习他当时(shí )通常还是(shì )去(qù )练习(🦈)咏春拳等中(👧)国悠久的传(chuán )统功(🏓)夫杰西格洛弗回(🕋)忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时(📵)可(🚘)到达西雅图(🤥)他的训练(liàn )唯有(🚵)撞(zhuà(🗝)ng )击柚木制作的模仿(🕑)靶(🐳)一些单(dān )双杠天(⭐)天练习健美(🏨)操(cāo )和(🚐)柔韧练习但(📠)过了(🌚)不(bú )久布鲁斯(🏢)就有一(🚳)些力(lì )量(💋)练习练(liàn )习如拉(lā )负(fù(🚆) )重(chóng )行走滑轮和用(yòng )短(⏮)棒绳系3040千(⬜)克(🗳)哑(yǎ )铃参与卷腕天天练(🔇)习(🃏)前(qián )臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重(🔚)实际关节无氧训(🍹)练只(🚉)不过(😒)怀(huái )疑要前蹬(👱)首先(👟)要使关节(jiē(🔚) )强壮并传(🕎)达(🍳)击打(dǎ )时(👉)所迸(❎)发而出的极为强大力量转折点这个看似简单(🤾)但他(tā )有效的力量天天练习(xí )加强武(wǔ )术功夫的训练也让李小龙(ló(🚟)ng )在(🌾)60年代(dà(🥕)i )初就已(yǐ )小有(🥄)名声但一直到了1964年他才绝无可能(néng )对力量和别的(de )素(🤯)质(💘)的理解更加深入(🌚)因为(📎)他一直是在旧金山他的(🚞)武馆亲传武艺在1964年下(🕒)(xià )半年(📵)他(tā )迫不得已地卷(🥛)入其中一(♍)场对他身心具备强大惊撼力的大比(bǐ(❇) )武虚空之(zhī )中(zhōng )那是当李小龙正准备向(👟)他的学生传艺时门(🌶)突(tū )然之(🍱)间(🎽)被一伙人一脚踢(⚪)开(🕞)冲(🚞)进来的(🏔)(de )是(shì )几(jǐ(🌶) )个中(🍧)(zhōng )国(💅)武术(shù )高手他们是(💆)当地中国社团的代表据琳(lín )达(dá )说(shuō )当时她(🔋)正好在内(🧠)并(🐒)怀有他们的后代李国(🎩)豪(há(🛣)o )8个月的身(🍇)孕这(💿)个代表走过去李(🛅)小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方(🔺)人(🎞)传武要嘛和我们比武(wǔ )会我来教任(🚨)何(🚒)想学的人(🍔)李(lǐ )小(xiǎo )龙(🔱)(lóng )解释说我毫(🐙)不在意他们的肤色只要怀有真诚(chéng )我就教当时布(📭)鲁(🖥)斯(👯)的(de )学生除(😙)开了联(lián )合国以外(📂)国家的人除了了世界上不同(tóng )种(zhǒng )族和信仰的人可(👶)是1964年在(zài )旧(jiù )金山(shān )的(🚜)中国(🎒)城把中国(📓)武术的秘密修(xiū )炼之法给西方(🍴)人(rén )在当地华人武(🔴)术社团被认为是一种背叛行为双(🦎)方(fāng )的态度很(hěn )肯定(🦐)地会造成一(👳)场(🌠)比武会(🏟)在(zà(🏋)i )又开始前那(nà )些个中国武(👸)术高(⏱)手曾说(💐)过李最好是关掉(dià(🍉)o )这所所馆否(fǒu )则据那些个(🆓)了解(🗞)和曾与李小龙训练训练过的(🛢)人说(shuō(😌) )李小龙是(🏄)有名的火(huǒ )爆性不曾受过试练或(huò )愚弄果(🍃)见他缓缓地戴上手套操(cāo )纵一下(xià )情绪在一阵如此激烈的交手就(jiù )把那(🎷)位与他(🧙)比(🌫)武(wǔ )会的功夫(🙎)高手打跑了(🎟)尽(🛁)管(guǎn )李小(xiǎo )龙(😷)功(gō(🛣)ng )夫(🎏)征服大陆(🛫)了挑战者但在这场较量中他(tā )的体能消(xiā(🧣)o )耗(🏩)比较(🛩)大琳达回(huí )忆说布鲁斯当时实在累极了他(tā )认为这(🎟)次较量(👖)(liàng )的(👦)时(🔼)间(🏢)不应该这样长(🚔)是而自己杀(😙)伤力还不够功能失(⏹)(shī )常(❄)他当时真够难过极了通过这(zhè )次搏斗以至(🛃)于李小龙见过到能够(🎶)的武功不(🎡)只(zhī )是一招一势的(de )拳(quán )脚但还(🐣)必(🎓)须应(👁)具备超人的(📐)体能与力(🐞)量(lià(🐖)ng )素(🧑)质他把接下来事(📬)件看成是(shì(🏟) )是一个起点这一世(👽)结束后他更一(📒)类积(🌊)攒和闷(😴)头勤练这(👡)也就是李(🍌)小龙对力量练习见过的(de )转折点2欧美第一(➕)超模乔丹卡(🈷)佛这样的身材能打多90分吧个人(rén )对于并非太不(bú(🍤) )喜欢胸最(🥞)重要的大的女生但身(🏀)材(cái )我还是(shì )相当的很喜(🌚)欢的
