简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：希志爱野/
- 导演：白鸟/
- 年份：2022
- 地区：泰国
- 类型：恐怖/悬疑/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(yī )据能证明李小(🐐)龙中国功夫的破坏2欧(ōu )美第一(🌓)超模(🤦)乔丹卡佛(fó )这样的身材能打(dǎ )多(duō )1有(yǒu )什么(🏣)科学(⚫)依(🤞)据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏以(🌛)其标志性动作垫步侧踢把一个一(🐵)袭(xí(🈯) )护甲的(de )200磅壮汉踢(🥙)飞了(le )20米没入游(yóu )泳池(🤷)中美国(guó )不权威杂(🎊)志黑(hēi )带曾经的(➡)新闻过这件事至多(🔑)明确(🚙)一(🔭)点杂(🤥)志上登的数据就是22875米当时(shí )是在(🎈)一个游(🖋)泳池旁边李小(xiǎ(🧗)o )龙退后仅几步一(🏻)个垫步(🚛)侧踢就(🚊)把对方踢(😰)入(rù )水里以前我也不我相信不过(🚹)以李小龙的身手(🍖)速度再加体重猛踢估计能产生这些(🔇)效果再者(😝)当(dāng )时被踢飞(fēi )的(de )人做的是平抛运动并不是在(😷)水平面(mià(⬅)n )上(🐬)结束这一动作并且增强(🗺)了可能性(🌡)(xìng )李小龙(ló(⛑)ng )在(zà(🐒)i )体能上倒是(🌬)有过人之处(chù )在(🍪)毅(🗾)力有爱国这方面很值(zhí )得你去爱(🏽)我(🦃)们(🧣)去学(🚏)习1以其130余(🎁)磅的(de )体重劈(🎞)(pī )出(⚪)了350磅的沉拳2用二节棍轰出(chū )了1600磅的(🤕)力量3以(🐚)其招牌手势垫步(🕛)侧(🙌)踢把一(⬇)(yī(🆕) )个一(yī )名(🎯)身(shēn )穿护甲的200磅壮汉(🚇)踢(🌑)飞了(🤑)20米落(luò )入(🍵)游泳池中4把(bǎ )345公斤(jīn )的(🤗)杠(🤤)铃直臂(🚐)水平前伸收起(😦)在伸出右手绝(🍧)对(duì )静(🎥)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(píng )伸并(bìng )停留半刻6一手持32公斤(👗)哑铃(🧡)(líng )水(shuǐ(📎) )平前接(🗻)一个反身后(😵)摆再侧举至肩部并要坚(😽)持数秒7随意地(dì )把手指再(🦏)插(🎲)入一罐未开封的可(😙)口可乐8用侧(🍼)踹把(🌧)一只45十公斤的(de )沙袋(🎿)踢破9把约135公斤的(🔤)麻(⏹)袋(🖨)踢到总共一层房(🏈)子的高度李小龙的个人(rén )健(🖐)身绝(🚫)对机密(🦑)求(qiú )知若渴李(👵)小龙马上收藏点了(le )全部也能找到的(😷)(de )健康和(🚎)健美(měi )运动杂志以及乔韦(wéi )德的(🍜)美国先生和(⤵)健美者与(yǔ )力量他把这(💊)些杂志能(🌶)变现部(bù )分衣服裁(🕘)剪下(⚓)了并整理一番需要(yào )保存好在洛杉矶时(shí )他(🐟)如(rú )果(👱)一(👧)有(🦌)空就逛各书店(🍫)(diàn )寻找风(🚯)健美杂志他所积攒到的有从本世纪(🖌)初到(dà(😌)o )60年(niá(😸)n )代的各(🔙)种各样的力(💤)量天天练(🍞)习杂(🚋)志(📱)的书(🥉)籍他对这(zhè )方(🥥)面(miàn )知识的渴望几乎到(dào )了(⚓)发疯(⤵)的程(🚇)度从(🕘)那(nà )时候(hòu )一(💪)直到1973年病故(gù )李小(😶)龙积聚了大量(🏪)的或者(zhě )哲学武术的书籍(🉐)另有(yǒu )约400册或者(🍟)健身健(⛏)美运(❇)(yùn )动训(🖐)练学营养学(xué )和(🔸)举午(🧟)等方面的书籍他细细的看努力(📮)专研(yán )把(🏎)其中本(běn )身(shēn )价值部分徒手画并在空(🦗)白处(chù )标(biāo )明训(xùn )练计划经(🕞)钻研大量资料和信息李小龙(ló(😗)ng )汇编(biān )了(le )一套(tào )适(🧥)合自己并能最(zuì )大(🖼)程度地发展起来力量又相对(🎇)于不(🔮)会增长体(⬛)重(🧕)的训练计划除了每(mě(🥝)i )个星期天3次的训练内容(🏴)(róng )恢复手(shǒu )段和营养等(🐷)尤(yóu )其是把素质练(liàn )习(👙)和(hé )武功天天(👫)(tiān )练习(⚽)有机地加强(🐖)起来令其本已很高深的武(🧖)功(gōng )升(shēng )华至几乎完美的艺术品程度可是(🦎)相(xià(👱)ng )关证明(🍝)(míng )那(🕌)样做(🧜)的(🔔)效果是骇人的(🌽)李小(🈲)龙安排好了的力量训(🌯)练比(📭)重很(🌞)(hěn )小(📃)仿(👿)(fǎng )若要把死去的时间阻一阻出去但改(🛳)变过去对力量训练的看法很(👂)显然他分(😚)出受益(🍶)(yì )颇(pō(🚮) )深并把这计划修(🈴)炼(😖)之(🥢)法给最常来馆训(xùn )练的学(🤩)生之(🐋)一卡里姆阿布(🥪)杜尔贾巴尔(🖕)贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(🔶)我进行力量练(🔧)习(🕘)的那是星期13次的计划大多(🏦)数(🧝)内容(🥩)是(shì )布(bù )鲁斯经常会练习(xí )练习的只不过我当时只有做(🈷)每项(♉)两组各(gè )12次可(❤)是(shì )它确实是比较(jiào )有效(🦎)李小龙对(🎨)力量(😸)练习根(gē(🎯)n )本就是到(dào )了狂暴地步据伊(yī )鲁山度(dù(🍺) )回忆除星期13次力(👑)量练习外李(📈)小(🖍)龙还在武(🆔)功练(💪)习中渗(🥂)入(🔝)很多几乎一样(yàng )的练习(xí )他说李小龙(🏐)在武功练习练习常持着(🌑)哑(📧)铃接受拳击练习你每次练(🌙)习练(⤴)习进行(🚷)12组(🆑)(zǔ(⬇) )每(měi )组100次双手各持1234567和10磅哑(🍉)铃参与(👚)金字塔(🌒)(tǎ(📺) )形递(dì )增(zēng )6组然后再(zài )再(🐨)依(🔂)次趋于(🍝)零重量通(🖖)过6组(zǔ )拳击我(wǒ )模仿李曾(👮)让(😍)我和(🈴)他(🍳)一起(🏴)练过(👓)一次哇(🏵)练(🎬)习后三角肌和(🛩)手臂是会如此酸胀(🍔)但(😄)不仅仅这(zhè )些李小龙(lóng )在那三(sān )天的力量(👢)训练日和未(wèi )不负重(🤜)练(liàn )功其他(tā )时间(⚫)里是会(🔩)用(yò(🌒)ng )哑铃发泄没有了能(néng )量他是那副哑(🕣)(yǎ(🏞) )铃琳达(dá(🛐) )道他从来不(🔏)趁着(zhe )当(🔋)电视里有(🗳)拳击赛时他(🎢)你经常(🤚)是边吃边持铃我模仿即使是在看点(🛷)书(🕡)时(shí )也(🗑)(yě )是一只手手(⛏)里(lǐ )书(🚳)而(🏎)另一只手(📔)做着哑铃练习实在觉得(⛱)不可思(sī )议(🥃)(yì )天(🦇)生神力的前臂李小龙(lóng )而且特别注重(🥓)(chó(🐀)ng )前臂训练(📎)以可(🐒)以提高他(tā )的(🔆)握力(🌂)和(🥠)击拳力量他的(👛)妻(🙁)子琳达说他对前臂练(liàn )习练(😤)习(xí )甚(shèn )至入迷的地(dì )步如果能(néng )有(yǒu )人常(📶)规完全没有一(🧢)种新(🐝)的前臂再练习(💮)方法(📣)他一定要想个办法得到(dào )它他(🦆)甚至于让他的一位(wèi )在旧(🤷)金(🌺)(jīn )山(🎸)的老(lǎo )朋友李鸿新给(gěi )他能制(🍂)(zhì(🌉) )造几种握力去练(liàn )习器李(📗)鸿新说小龙经常把(🥙)设计草(cǎo )图给我然(🚏)后再让我遵循(xún )要求(🍅)和规格去能完成不(bú )过我也不傻他笑了(le )笑后(🚮)(hòu )紧接着说我(wǒ(🔗) )明白小龙(😜)电脑设计的那些器(🤚)械对练习练习肌(jī(🚄) )肉(🆚)是很有效的所以(👪)才(🕍)我并不(bú )一定给寄一个的同时(⛏)也(🀄)留一个在家自己练鲍勃(bó(🚼) )沃(wò )尔是(🍊)李小龙的另一位朋(🤫)友他还在(🐢)李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗(💧)(dòu )死亡游戏(xì )等(děng )3部(⏫)影片(👑)中扮演的角色过角(😂)色他说李(⤴)小龙力气惊人(rén )的前(🔰)臂在他的功夫中抢(🖤)走很主体形象的位置他说布(👘)鲁斯(♐)的前臂和身体的(🍰)比例(💣)是(🌅)我仅见的人中最大的他(⛑)不(bú(🏀) )仅(🈶)仅前臂十分普遍(biàn )富裕但还(💥)(hái )占据一双(🔃)铁(🛍)拳和(🏦)(hé )十只钢指那绝对是实在太可(🐟)怕地(🤚)了(🚅)奥林匹亚健美先生多里安耶茨(🏩)(cí )这样的评价(jià )李小龙(🔱)他混(🎓)身肌肉是极为(wéi )非常结实刺出的力量是(shì(✖) )极为的可怕地他是一(yī )个令人(📍)不可置信的(de )人(rén )李小龙的拳头是令(🥋)人(rén )胆寒的他曾将一个(🍁)由钢丝(🥠)(sī )条(👛)编(biān )制的头盔击(jī )了个(gè )坑而(🖥)那个头盔当然了已经承受住(zhù )了好几次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公(📳)(gōng )司的最新出电视剧(🏟)(jù )青(🏨)蜂侠中(zhōng )扮演的角(jiǎo )色二号(hào )男(🛩)主角加藤(🐡)时与青蜂(fēng )侠的扮(🔱)演者好(🆕)莱坞(🐕)影视(👆)明(💅)星范威廉姆斯成了好朋友两人(😖)都占(🍶)据粗(⛳)长的前臂但全(🎣)面的胜利的完全不同李小(xiǎo )龙是通过(guò )练功(🔦)有目的的(🎲)训练获得而后(👀)(hòu )者(zhě )则通(📴)过多年骑野牛的竞(jìng )技表演和越野摩(mó )托(tuō )而勤(👑)练这位(❗)身高(⬆)186米(😘)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(⬛)是(👞)当时(shí )惟一能和(🤾)李小龙掰手腕(🚠)(wàn )正面交锋的人现在想起了(le )这些(🐆)个事来他(tā )还(🈂)不好意地(dì )说他李实在(🆙)难以相信我们与(yǔ )不是一个级别的较量我远(📨)远超(chāo )过他40磅(páng )可是他(tā(🦅) )的前臂是我所见(jiàn )等同于体重(chóng )的人中(💨)最粗(cū )壮的李小龙在(❗)掰手腕比赛(sài )中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当(❎)此项目世界冠军李另一位好(🐡)朋(👖)友木村武之说你要是抓着李的(🐥)前臂觉(🌑)得竟像扣住(🤾)了一根坚(📻)硬的(de )棒(⛪)球棒李(lǐ )小龙每隔一天只要能坚持天天(🕢)练习前臂(🥂)他怀疑前(qián )臂的密度很大因此要每隔一(🌔)天给了它们一定量的刺激才(🕖)能够(❔)健(jiàn )壮范威廉姆(🔅)斯一些回(🐁)忆(yì )说布鲁斯那(⛺)时我总是开车不带齐琳达和布兰顿(dùn )李国豪(há(🐅)o )到我家度(dù )周末即使来我(🛶)这(♎)里(🤳)他也(yě )叮咛去练(🥀)习时总衣袋跟着再(zài )练习专用小(🖇)玩(wán )意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好(hǎ(🎛)o )的(🔨)(de )人当我在(🛐)他死前约一个月(🧝)(yuè )看见他(🎗)(tā )们时(🥚)(shí )他看上(💞)去(qù )还(🦌)真棒极了身体上看上(🤽)(shàng )去像岩石一样的坚硬他说布鲁(🥝)斯很(hě(🐦)n )谦让我如果我们在一起气氛是(✨)会亢奋(😃)(fèn )下来他还(hái )你经(👥)常你别当(🐨)真有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘(🏮)在我车子后(👓)窗上面(🐘)写着青蜂侠保护此车(🛏)当(dāng )电(diàn )视连续剧青蜂侠播出(📋)后(⛲)李小龙(👛)(lóng )名(míng )声(🦈)大(🏞)震他训练(liàn )十分勤奋(🍔)刻(👹)苦并如何修(🚅)改(gǎi )了计划(🏒)的部分内容(👦)增加了器(qì )械(🔂)重量增加(🕊)了(le )次数并在(zà(🕙)i )每项练习(🕯)中相对应提高两组练习无法(🥅)置信(xìn )的(🚤)力量李小龙的(🛵)力量素质是(😈)不俗的据(🔗)被称美国跆拳道之父(fù(🤔) )的李俊久所述他曾和李小龙交过(✏)(guò )手(shǒu )深深(🎫)(shēn )被(bèi )李小龙的武功速(♐)度力量所称(chēng )霸(💠)他(tā )说李小(♑)龙还真天才人物我从来都没(😪)有见(jiàn )到过会如此健(jiàn )壮的人他(📊)这(zhè )个(gè(📿) )可以单手(🎢)用(yòng )一(yī )只食指来(lái )做深蹲而我(🏌)(wǒ )用四个(gè )指头撑(🌌)都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高(gāo )的大个子(🔔)篮球运(🎩)动员卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ(🎏) )巴尔一段回忆说李相当灵(💂)活精(🌴)明(🤵)强干(gàn )他老是速度不(🛶)光(🏨)快(kuài )动作像猫一(🔣)(yī(🎧) )样(🐿)耐(nài )力李还独(🎠)特创新了(🍆)一种(🦏)他一般(📱)称(💔)升旗的(🔌)下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者(🦐)乔(📦)(qiáo )刘(🤵)易斯JoeLewis曾(céng )拜过(guò )李(lǐ(👯) )小(xiǎo )龙(ló(🤠)ng )为师乔回忆说通过李的身体和体重而言(👐)(yán )他(tā )具备(🔮)了令(🤲)人(rén )不敢相信的力量他是可以(👤)把343公斤重(📙)(chó(🈸)ng )的杠铃直(👽)臂(🌛)水平前(qián )伸收起(qǐ(🤫) )再伸出(📋)静(🐕)止(🗝)在(🤐)(zài )锁住控(😲)20秒(🤱)钟这对一名体重62公斤的人而(🥧)言是(✂)太(🐽)不(bú(😡) )可(kě )思议的(de )除非一个903公斤重的人(rén )都(🌌)未必会做能够得到而(🥨)(é(🗨)r )伊鲁山度说的比这更(🐋)玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃(✈)水平前(qián )举并仅仅片刻李小龙在美(➡)国的第(🏳)一(yī )个徒(🦋)弟杰西格洛弗也(yě )回忆(yì )说师傅(🖲)偶尔会做这样(🦂)一种练习一手持323公(🏭)斤(😒)哑铃水平前举接(jiē )一个欺身后(🛐)摆接(jiē )着呈侧举(📔)至肩部水(🍙)平并一定要(🕳)坚(🔛)持数秒这重(⛲)量对一般人提摆尚(🕹)有(🏀)困难(nán )不要说(🚵)做动(dò(🔈)ng )作了(🚸)(le )况且李小龙有(yǒu )很多小绝(📥)活如(rú )可以(yǐ )不随意地(dì )把手指插(chā )进一罐(📪)未(wèi )开封的可(kě )口可乐或(Ⓜ)是一个侧踹使一只45十公斤的沙(🍷)(shā )袋(🐨)裂开美国比较(jiào )著(zhe )名柔术(shù )大(🦄)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(✒)见(jiàn )了李小龙(⏱)是(🚤)李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到(🚊)洛杉矶贝尔空(😂)港在李小(xiǎ(🥇)o )龙新(xīn )家的院内横挂有两只太严重(chóng )的沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至都(👱)移住不(💀)动它但李(🌈)对我(🔫)说(🌸)嗨(🍿)(hēi )威利看着远处随即(🧣)他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全(🏷)碰到天(tiān )花(🐰)板接着又狠狠弹回(🚍)来了李小龙(💦)的力量真(zhēn )够慑人心魄(🏞)无法置(🌉)信李小龙的绝(jué )招也有他的寸拳他(🌰)的(🖱)寸劲(🕜)可将一名体(tǐ )重45公斤(jīn )以内的(de )人轰出非(🛠)常(cháng )一段距(🔆)离泛美(měi )柔(⛽)道冠军海(🐥)沃(wò(➕) )德小本(🏴)曾切磋一番过这样的(de )拳(💾)的(de )滋味(🛁)每当一提起这件事(🥝)他就不以为(🏟)然伤感(🥉)的歌(🛰)地(☕)说怎摸也想不到(dào )李的拳头竟(🔧)(jìng )这般(🎖)很(hěn )厉害当时他从(có(⛏)ng )后面紧(❗)紧抱(🎆)住李以为李无法(fǎ )动弹(dàn )不了(💍)没有想到李只身体颤(🕉)抖了一下身体(😚)回过头(🚟)来是(🌖)一拳(💶)小(🏙)本只(🍰)都觉得自(zì )己(❎)(jǐ )飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳(🥍)使小(🕚)本仰躺很久才(cái )可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到(dào )李(🚠)都有(💁)一种恐惧感(🛀)特(tè(🔏) )别是李(🍹)小龙(💅)的速度(💴)他们(men )同盟协(📋)(xié )议的感觉是(📘)(shì )发(fā(🙄) )现到李小龙(🏬)无比地快并也能当初查(🥞)觉对手意图即使(🐪)是和对手同时进攻都(🗑)是(shì )李先击(🙊)(jī )中他(🍞)对方李小龙(🥛)的另一名(💢)徒(tú )弟格伦是(🔸)这(🕳)样评价他(😞)师傅的布鲁斯(sī )的(de )全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(💜)德阿里一样称雄称霸(bà )于自己的领域又(yòu )不是别人不行的话完全是(shì )他真的(de )太出色了铁(tiě )人李小龙的第一步计(jì )划即便李小龙(lóng )更具超乎常(✝)人的素质天(⏬)赋但(🐪)他仍(réng )然很崇拜具高相象不俗素质的(👶)选手他曾一段文字特训(🏒)不仅仅(😓)能想提高体能但能(😇)注意培养(yǎng )精神(🕎)和感情它必须智(🛣)力和(hé )天赋的高度(dù(🐿) )加(jiā )强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(🦈)从生(🐀)理学的角度讲(💙)强大的力量来源于肌纤(xiā(🐒)n )维的增粗和神(📛)经(☕)系统的(🐰)一定(🤳)高(gāo )度完善李小龙(🍅)的(🖨)(de )妻子琳达说布鲁斯死(📑)后有抽取(🏅)健美明星图片(piàn )和资料的嗜好3个坦(🍬)克师拉里斯(🏠)科特(tè )大卫德雷珀和当时还不(🏳)太为人所知的年(niá(👧)n )轻(qī(🕤)ng )小伙(🔊)子阿诺德施瓦辛格在收集过程中(🛏)李小(💴)龙(ló(🦗)ng )把(bǎ )那些世(🏥)界著名选手(🖲)更适合自己的训练内(🚟)容和计(🆑)划布料裁剪下了并(bìng )剪切粘贴(💟)到(🕣)拿来的笔记(jì )本上伊鲁山度(🎰)(dù(🚡) )一段回(⏹)忆说布鲁(🐡)斯你每次回中国城的武馆(guǎ(🚗)n )时都带到一(💰)大堆从外(🕑)面买来的(🥏)健美杂志接着之中飞出精选都结束了完(wán )了对我(wǒ )说丹这三个(gè )伙计都(dōu )说这是(🏔)发展肌(🕝)肉(🐇)线条清晰(🌂)度的适宜(🏆)方法那(🤛)绝(🌐)对是(shì )是太棒(bàng )了然后再他(💉)(tā )变会亲自来(lái )去想体验这应该是李小龙(lóng )在1969年时的状态(tà(💉)i )但他是(🔟)怎(🍿)么(me )对健(🚒)美和力(lì )量训练(liàn )感兴趣的(de )东西呢一种推(😀)测(cè )很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆(dǎ(🚣)n )火旺严镜(🤙)海有很多(♏)背景和关系他曾(🍵)和当时很(💷)著(🏤)名健(jiàn )美选手史蒂夫(fū )里(lǐ )夫(❄)斯克兰茜(🐂)罗斯杰克(kè )拉(⤵)兰以及日本最著名举(jǔ )重运(yùn )动(dòng )员奥(à(🎭)o )运(🕎)会冠军汤(tāng )米片(🎅)(piàn )岗一(🏓)起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达(🧙)订婚后不久他们由西雅图搬(😹)来奥(ào )克(kè )兰(🎳)和(hé(🗃) )严镜(🐟)海一(yī )家住在一起所以才(cái )李小(xiǎ(♐)o )龙有机会和严镜海一起去(🗿)练习但李小(xiǎo )龙传的c语言设计者来(🔋)自纽约的乔(🍲)治泰恩说布鲁斯(✖)在遇到(dà(😁)o )严镜海前几年在香港时就有力(lì )量去练(🐡)习的记录(🌌)和裸(luǒ )露(😁)上身(🚗)肌(😥)肉的照片据泰恩的资料李(⛵)小龙的大姐(🍞)李秋源有一次(⬅)将她(tā(⛏) )男朋友罗伯特陈送回(huí )家(🥤)陈(✂)是(shì )一(🤵)名健(🎏)美运(➿)动(dòng )员身体很(hě(Ⓜ)n )强健虽(✳)说李小龙立剪(jiǎn )要前往他(🎪)的出(🤸)生地美国(😐)但他对(duì )陈(chén )说以后回香港再安(🛠)排好了和他一起特训无论谁是李(lǐ )小龙首位健美启(⛩)蒙者全部(✊)李小龙传记(🔔)作(zuò )者都一致(🎸)认为李小龙在1965年几年前大多并(💁)且力量练习他当时通常还(🎸)是去练(🐣)习咏(😚)春拳(quán )等中国悠(😈)久的传统功(🍬)夫(🚅)杰(🚃)西(🍔)格洛弗回忆中(zhō(🌊)ng )说布鲁斯18岁时可到达西雅图(tú )他的训(♓)练唯有撞击(jī(📌) )柚木制(zhì )作的(🌘)模仿(🔢)靶一些单双(🆙)杠(gàng )天天练习健美操和(hé )柔韧练习但过了不(bú )久(jiǔ )布鲁斯就有一些(🏡)力量练习练习如拉(lā )负重行走滑轮和用短棒绳(🏯)系3040千克哑铃参与卷腕天天练习(xí )前臂(bì(🎍) )格洛弗还(🌨)回答说布鲁斯而且(📤)注重(chóng )实(shí(🚭) )际关节无氧(⛴)训(🍜)练(liàn )只(🌷)不(🎦)过怀疑要前蹬首(🤢)先要使关节强壮(zhuàng )并传达击(jī(🏯) )打时(shí )所迸(bèng )发而出的极为强大力(🚊)量(liàng )转折(🍩)点这个看似简单但他(tā )有效的力量天天练习加强武术(shù )功夫的训(🤧)练也让李小(🐅)龙在60年(🎠)代(🌫)初就已小有名声(shē(🎺)ng )但(dàn )一直到了(💥)1964年他才绝无(wú )可(🛂)能对力量(🏢)和(🥣)别的素(sù(🐶) )质的理(🤮)解(〰)更加(jiā )深入(rù(😐) )因为他一直是在(📉)旧金(jī(🚢)n )山他的武馆(💥)亲传(🌼)武艺在1964年下半年(🖐)他迫不得(📓)已地卷入其(⛓)中一(yī )场对他身心具备强大惊撼力(🔚)的大比武(🚝)虚(xū )空之中那是(shì )当李(🐴)小龙正准备向他(🍼)的(🔮)学生传艺时门(🏳)突然之间被一伙(huǒ )人一脚(😁)踢开冲(chōng )进来的是几个中国武术高手他们是当地(💖)中(🧗)国(🌊)社(🥠)团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他(tā )们的后代(dài )李(lǐ )国豪(háo )8个(🍆)月的(🍢)身(shēn )孕这个代表(🚑)走(🥗)过去(qù )李小龙面(miàn )前给了他一个之后能牒要么开(🅰)始(👧)向(👘)非(fēi )东方人传武要嘛(🤓)和(🎺)我(💃)们(🚰)比武(🔗)会我(wǒ )来教任(🍻)(rèn )何想学(🥙)的(🤸)人李小龙解释说我毫不在(🎻)意(🚧)他们的肤(🛬)色只要怀(huái )有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了(❔)联(🙏)合国以(🧢)外(💑)国家的人除了了世界上(👪)不同(🍠)种族(🚢)和信仰(💜)的人可是(shì )1964年(💱)在旧金(jīn )山的中国城把中国(🎊)武术(🧔)的秘密修(xiū )炼之法(fǎ(🌼) )给西方人在(🍿)当地(✈)华人武术社团(🖼)被(🤧)认为是一种(zhǒng )背(bèi )叛(❎)行(háng )为双方(fāng )的(de )态度(💟)很肯(🥍)定地会(huì )造成一场比武(wǔ )会在又开始前那些个中国武(🤚)(wǔ )术高手曾说过(🧢)李最好是关掉这所所(📘)馆否则(✌)据那些(👘)个了解和(🤭)曾与李小龙(🌰)训练训练过的人说李小(xiǎo )龙是有名的(🎽)火爆(🍢)性不曾受过(guò )试练或(🍝)愚弄果见他(tā )缓(🔛)缓地戴上手(📚)套操纵一(📁)下情(📲)绪在一(yī )阵(🌤)如此激烈的交(🎴)手就把(bǎ )那(🚸)位与(🌖)他比武会的(🕞)功夫高手打(😴)跑了尽管李小龙功(📊)夫征(🥒)服大(⛑)陆了挑战者(😃)但在(🤫)这场较量中他的体能(🐌)消耗比较(jiào )大琳(🐈)达(dá(🤒) )回忆说布(🏿)鲁斯(🗺)当(🍵)时实在累极了他认为这(🏟)(zhè )次较(🚥)量(🈳)的时间不应(🌡)该这样长是而自(😉)己(🚗)杀(shā(🎺) )伤力(lì )还不够功能(néng )失常他当时真够难(nán )过(🦐)极了通过这次搏斗以至于(yú )李小(💭)龙见(💽)(jiàn )过到(dào )能够的(de )武功不只是一招一势(😈)的拳(quán )脚但(🌑)还必须应具备超(chāo )人(ré(👅)n )的体(tǐ )能与力量(🥙)素(🏊)质他把接下(⚾)来事件看成是(🦗)是一个起点(diǎ(💲)n )这一世(shì )结束(shù )后他(tā(🤡) )更一(🥍)类积攒(🦀)和(hé )闷头勤练这也就是李小(😎)龙对(duì )力量(liàng )练习见过的(🤮)转(💙)折点2欧美第(📎)一(yī )超模乔丹卡(kǎ )佛这(📊)样(👈)的身材能打多90分吧个人对于并非太不喜欢(🥔)胸最重要(yà(🍎)o )的大的(de )女生(shēng )但身材我还(🌋)是(🖇)相(💳)(xiàng )当(😵)的很喜欢(🌶)的
