简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：莫妮卡·梵·德·冯/TonKuyl/HannahdeLeeuwe/NelKars/MiesKohsiek/
- 导演：Andy/Edwards/
- 年份：2020
- 地区：中国台湾
- 类型：谍战/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中(✏)国功(🤪)夫(📛)的破(🌖)坏2欧美第一超模乔(🛀)(qiáo )丹卡(🥛)佛这样的身材能打多1有什么科(🥋)学依据(jù )能证(🍣)明李小(xiǎ(🤾)o )龙中国功夫的破坏以其(✉)(qí )标志性(🕎)动作垫步(🌀)侧踢把一个一(🌿)袭护甲的200磅壮汉踢飞(fē(😈)i )了20米(👓)没入游泳池中美国不权威杂(zá )志黑(🌿)带(🐗)曾经的新(xīn )闻过这(zhè )件(💣)事至(zhì )多明确一点(📩)杂志上登(📭)的(🎁)数据就是22875米当时是在一个游(🗃)泳(🐎)(yǒng )池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢(tī )就把(bǎ(🏀) )对方(fāng )踢入水里以前我也不我相信(xì(🏴)n )不过以李小(xiǎo )龙(lóng )的身(shēn )手速度再(🔺)加体重猛踢估计能产生(🎹)这些效果再(🎬)(zài )者当时被踢(tī )飞的人做的是平抛运动并(👰)不是在水平面(📂)(miàn )上结(🕛)束(👯)这一动作并且增强了可能性李(🕟)小(🍊)龙在体能上(❣)倒(🏉)是有过(😍)人之处在毅力有爱(🚬)国这方面很值得你去爱我(🥉)们去学习1以其130余磅的体重(chóng )劈出了350磅(🔲)的(🧀)沉(✨)拳(quá(🕦)n )2用二节棍轰出了(🕓)1600磅的(🔰)力量3以其招牌手势(shì(🐙) )垫步(bù )侧踢把一个一名身穿护(💼)甲(🤠)的200磅壮汉(hàn )踢(♟)飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃(🔡)(líng )直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸(🈯)出右手绝对静止控帛(bó )20秒5把(🅿)563公(💯)斤的(de )杠铃(🚨)平伸(shēn )并停留半刻6一手持(chí )32公斤(🎩)哑(🙁)铃(lí(💇)ng )水平前接一(🐀)个反身(shēn )后摆(🎍)再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插入(💛)一罐未开封的(de )可口可乐8用侧踹把一只45十(💕)公斤的沙袋踢破9把约135公斤(jī(📒)n )的麻(🚝)袋踢到总(zǒng )共一层房子(🍐)的高度(dù )李小龙的个(🌯)人健身绝(📁)(jué )对机密求(qiú )知(✴)若渴李小龙(lóng )马(🛵)上收藏点了全部也能找到(dào )的健康(kāng )和健(✅)美运动(dòng )杂志以及乔韦德(dé )的美国(🧟)先生和健美者与力(🌊)量他把这些杂(zá )志(zhì )能变(🎺)(biàn )现部分(🖥)衣服裁剪下了(le )并整理一番(👖)需(🛡)要保存(🎌)(cún )好在洛杉(🧤)矶时(shí(❣) )他如(😱)果一(yī )有(🉑)空就逛各书店寻(🏦)找风健美杂志(zhì )他(🔭)所积攒到的有从本世(🈸)纪初到60年代的(🤭)各种(🚙)各样的力量(🐲)天(🎸)天练习杂志的书(✉)籍他(🕠)对这(zhè(🌂) )方(🛍)(fāng )面(miàn )知识的(🎾)渴望几(👋)乎到了发疯的(🌚)程度(🍨)从那时候(hòu )一直(zhí(🚽) )到1973年病故李(🎸)小龙积聚了大量的(de )或(huò )者哲(zhé )学(xué )武术(shù )的书籍另(lìng )有(🚰)约(yuē(💨) )400册或者健身健美运动(📁)训练学营(yíng )养学和举午等(děng )方面的书(shū )籍他细细的看(kàn )努力专研把其中(zhōng )本身价值部分徒手画(huà )并在(🥝)空(👗)白处标明训练(liàn )计划经(jīng )钻研大量资料(lià(🔭)o )和(🔓)信息李小龙(🍵)汇编了一套适合自己并能(🍝)最大程度(🤙)地发展起(qǐ )来(📫)力量又相(🐨)对于不会增长体重的训练计划除了每(měi )个星期天(🚺)3次的训(xùn )练内容(róng )恢复手段和营(yíng )养等尤其是把素(sù )质练习和(📎)武功(🐢)(gōng )天天练习(😰)有机(jī )地加强起来(lái )令其(🍢)本(běn )已很(📠)高深的武功升(♎)华(huá )至几乎(👔)完美的艺(yì )术品程度可(➕)是相关证(⭐)明那样做的效(😿)果是骇(♊)人的(🎬)李(lǐ )小龙安排(🍔)好了的力(🤨)量训练比(🤫)重(chóng )很小仿若(🛣)要把死(sǐ(⛓) )去的时间阻一阻出(🏜)去但改变(🏵)过去(qù(🍯) )对力量训练的看(🤲)法(fǎ )很(⌛)显然他(🎽)分出受益颇深并把这(🍑)计划(🏙)修炼之(zhī )法给最常来馆(🐚)训练的学生(🐻)之一卡里姆(📙)阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健(jiàn )美杂志记者(💓)说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我(⏰)进行力量练习的那(🚊)是星期(🤼)13次(cì )的计划大(🍰)多数(📼)内容是布鲁斯(🔸)经常(👮)会练习练习(🛐)的只不(😾)过(guò )我当(🦍)时只有做每(měi )项两(♟)组各12次(🕒)可是它(tā )确(😖)实是比(🛅)(bǐ )较有效李小龙对(👵)(duì )力量练习根本就是到(dà(🎱)o )了狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武(wǔ(🚸) )功(⛑)练习(🚅)中渗入(🏄)很(💊)多几乎一样(yàng )的练(😶)习他(tā(🕙) )说(💒)李小龙在武功练(🤑)习(🔋)练习(🎙)常持着(🕺)哑(🚰)铃接受(shòu )拳击练习你(nǐ )每次(👏)练习练习进行(háng )12组每(měi )组(🔕)100次双手各(🛰)持(🥘)1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递(dì )增6组然后再再依次趋(🤙)于(📁)零重量(🐗)通(⛽)过(🗑)6组拳(🚃)(quán )击我模仿(fǎ(🥨)ng )李(lǐ(📫) )曾让(ràng )我(wǒ )和(🕴)他一(🥈)起练过一次哇(🐢)练(liàn )习后三角肌和手臂(🎷)是会如(rú )此酸胀但不(➰)仅仅这些李小(xiǎo )龙在(zà(🌙)i )那三(sā(🍅)n )天的(♈)力量训练日和(hé )未(wè(👡)i )不负(😨)重练功其他时间里(😡)是(shì )会用哑(yǎ )铃发泄没(méi )有了能量他(tā(🥉) )是(shì )那副哑铃琳(📪)达(🕶)道他从(⬆)来(lái )不趁着当电(⛓)视里(🚅)有拳击赛(🕛)时他(🕢)你(✏)(nǐ(👱) )经常是边吃(🎛)边(🐆)持铃我(🗡)模仿(fǎ(👴)ng )即使是在看(👻)点书时也(😖)是一只手(🔐)手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉(jiào )得不(👁)可思议天生神力的前臂李小(🌈)龙(🎏)而且特(🕊)别注重前(qián )臂(bì )训练(🐙)以(🍯)可(🐔)以提高(gāo )他的握力和击拳力量(🚘)他的妻子琳达说(🕊)他对前臂(🐺)(bì )练习练习甚至入迷(🦔)的地步如果能有(✒)人常规(💂)(guī(📩) )完全没有(yǒu )一种新的前臂再练习方法他一定要想个(🔐)办法得(⛴)(dé )到它他甚至于让他的一(🤧)位在旧金山(shān )的老(lǎ(🐵)o )朋友李鸿新给他能制(🍌)造几种握力(lì )去练习(xí )器(✨)李鸿新说小龙经(🔛)常把(🕍)设计(⛲)草图给我然后再(🍒)让我遵循要求和规格去能完成不过(guò )我(🌓)也不傻他笑了笑(📽)后紧接着(zhe )说我(🙋)明白小龙电脑设计的那些器械(🕟)对练习练(liàn )习肌肉(📍)是(⏫)很(hěn )有(🚖)效的所(🤝)以(㊗)才(cái )我并不一定给寄(🏉)一个的同(🚄)时也留一个在家(jiā )自(🔣)己练鲍勃(🚧)沃尔是李小龙的另一位朋友(🌚)他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(🍖)中扮演的(🛅)(de )角色过角(👫)色他说李小(📃)龙(lóng )力(lì )气惊(🎓)人(🏏)的(✏)(de )前臂在(🆓)他的功夫中(zhōng )抢(📟)(qiǎng )走很(hěn )主(🐌)体形(📿)象的位(wèi )置他(🖲)说布鲁斯(sī )的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他(tā )不仅仅(📔)前臂十分普(🆔)遍富裕但还占据(jù )一双(shuāng )铁拳和十只钢指那(🍼)(nà )绝对是实在太可怕地了奥林(lín )匹亚健美先(🏹)(xiān )生多(🚥)里安耶茨这样(yàng )的(🎱)评价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极为非常结(🎶)实刺出的力(💶)量(lià(💚)ng )是极为的(de )可(😄)怕地他是一个(🤲)令人(rén )不可置信的人李小(👦)龙的拳头是(🍠)(shì )令人胆(dǎn )寒的(de )他曾(cé(📭)ng )将一个由钢(gā(🐖)ng )丝条编制的头(🥗)盔击(jī )了(🔗)个坑(👻)而那个头(🐒)(tóu )盔当(📜)然(🏬)了(📇)已经承受(shòu )住了好几次砸击(jī )1965年李小龙在哥伦比亚广(guǎ(🔎)ng )播公司的最新(xīn )出电(🕌)视剧青蜂(⛑)侠(🚇)中(⌛)扮演(🤡)的角(jiǎo )色二号(hào )男(🚘)主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(🏚)坞(wù )影视(shì )明星范(🖲)威廉姆斯成了(le )好(hǎo )朋友两人(rén )都占(🔖)据粗长的前臂但全面的(🐼)胜利的完全不同李小龙是(🕦)通过练功有(🏭)目的的训(⛰)练获得而(ér )后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越(🌳)野摩托(🍩)而勤练这(zhè )位身高186米6英尺1英寸体(🕤)重(chóng )9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时(💒)惟一(✒)能和李(lǐ )小龙(⭐)掰手腕正面(🖍)交锋的人(rén )现在想(xiǎ(🚠)ng )起了这些个事(shì )来(🥦)他还不(bú )好意(yì )地说他李实(shí )在难以(🏈)相(💫)信(🐝)我们与不(🥏)是一个(gè )级(jí )别的(🐳)较量我远(🌇)远超过他(👒)40磅可是他(🏽)的前臂(🦔)是我所见等同于(🔪)体(tǐ )重的(🤩)人中(🗜)最粗壮(zhuàng )的(😉)(de )李小龙在掰手腕(wàn )比赛(sài )中(🥉)我总是取得胜(shèng )利(🍴)据(jù )赫(🔰)伯(👖)杰克(🐷)(kè )森一段回忆说李曾玩笑说准备好(hǎ(🉑)o )当(dāng )此(㊙)项目(🏵)世界冠军李另一(🥃)位好朋(péng )友(yǒ(💳)u )木村武之说你要是(🐏)(shì(🍪) )抓(🏫)着(🎡)李(lǐ )的前臂觉得竟像扣住(zhù )了一根坚硬(🙉)的(🌐)(de )棒(bàng )球棒李(lǐ )小龙每隔(👣)一天只要能(🏒)坚持天天练(🐮)习前(qián )臂(bì )他怀疑前臂的密(📎)度很(📑)大因此要每隔一天(tiān )给了它们(men )一定量的(de )刺(🏗)激才(🦔)能够健壮(🍑)范威廉姆斯一些(🚄)回忆说(⏪)布(🤝)(bù )鲁斯那(nà )时我总是开车不带(🐳)齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(⭕)周(zhōu )末即使来我(➰)这里(🕺)他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(🎺)习(😉)专用小玩意他绝(jué )不沾烟(🌀)酒是名完全洁身自(🌍)好很还好的人当我(wǒ(🙍) )在他死前(🍞)约一个月(yuè )看(📲)见他们时(✒)他看上去还真棒极了身体上看上(shàng )去像岩(😁)石一样的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让我如果我们在一起气氛(🛃)是(shì(✅) )会(💈)亢奋下来他(❤)还你经常你(nǐ(🕢) )别(📔)当真有(😣)一次他将一张(zhāng )粘贴物(💯)粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护(🐉)此车当电视连续剧青蜂侠(xiá )播(🎽)(bō(🐔) )出后李小龙(lóng )名声(🖍)大(dà )震他(tā )训练十(🔫)分勤奋(fèn )刻苦并如(🕘)何(🈷)(hé(🐅) )修改了计划的(🖊)部分内容(✏)(róng )增(🖲)加了器(qì )械重(chóng )量增加了次数并在(♓)每(✡)项练习中相对应提(tí )高两组(🌺)练(🌽)习无法置信(🕟)的(🔎)力(♏)量李(😣)小龙的力量素质(🚀)是(🎿)不俗的据被称美国跆拳道之父(👌)的(de )李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他(🕝)(tā )说李小龙还真天才(cái )人物(🗃)我从来都没有(yǒu )见到(🌱)过会如此健壮的人他这个(💰)可以单手用一只食指来(👫)做深蹲而我(🛣)用四个(gè )指头(tó(🐋)u )撑都很沉重曾是(🍱)李小龙(🗻)徒弟的223米高(🤗)的大个子篮球(qiú )运动员(🚻)卡里姆阿(🌳)布杜(🤕)尔贾巴(bā )尔一(yī )段回(👩)忆说(🤡)李相当灵活精明强干他(tā )老(lǎo )是速度不光快动作像猫一样耐力李(🙉)(lǐ )还独特创(chuàng )新了一种他一般称(chēng )升旗的下腹肌(jī )练(✅)习方法70年代传统日(rì )式自由搏击(jī )的(de )倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李(🎡)小龙为师乔(qiá(🙄)o )回(🖕)(huí )忆说(⛷)通过(guò )李的身体(😪)和体(⏺)重而言他具备了(le )令人不敢相信的力(🏀)量他是可(🏒)以(📨)把343公(🤐)斤重的(😣)杠铃直臂(bì )水平前伸收(🏜)起再伸出(🐈)静(🗑)止在锁(suǒ )住控(kò(🎇)ng )20秒钟(😥)这对(🚕)一名(míng )体重62公斤的人而言(❗)是太不可(kě )思(sī(🚥) )议的除非一(🗝)个903公(🥨)斤重的人都未必会做能够得到而伊(😻)鲁山度(🐋)说(📥)(shuō )的比这更玄他说曾目睹李把563公(gō(📇)ng )斤(🧗)的(de )杠铃(📯)水(🥀)平前举并(➕)仅仅片刻李(😹)小龙在(zài )美(🐣)国(🏏)的第一个徒(🎭)弟杰西格洛弗也回忆(🐄)说师傅偶尔会(huì )做这样(yàng )一种练习一手持323公斤哑铃(líng )水平(🍰)前举接(☔)(jiē )一(yī )个欺(🈺)身后(🗽)摆接着(🔧)(zhe )呈(🥃)侧(🔉)举至肩部水平并一定要坚持数秒(🐚)这重量对(👽)一般人提摆(🐷)尚有(yǒu )困难不(bú )要说(🐇)做动作了况且李小龙有很多小(🔩)绝活如可(🌓)以(🐈)不随(🍼)意地把(🌜)手指插进一(🐆)罐未开封的可口(kǒu )可乐或是一(yī )个(🔡)侧踹使一(🐼)只(🛂)(zhī(🚒) )45十(📉)公(😭)(gōng )斤(✋)的沙袋裂开(🈲)美国比(🦀)较(🏆)著名柔术(shù )大师威利杰伊(🛢)WellyJay回(huí )忆说他最后一(🕔)次(🏆)看(🧐)见了李(lǐ )小龙(🌺)是李小龙搬去好莱坞(wù )时那(nà )时李刚刚把家从(😴)卡佛城(🐔)搬到(😢)洛(♊)杉矶贝尔(ěr )空港在李(🐓)小龙新家的院(🎚)内横挂有两(🎁)(liǎng )只(🛳)太严重的沙袋最少(🔚)1353公斤(✖)重我甚至都移(🕠)住不动(🚈)它但李对我(😲)说(🥧)嗨(😳)威(wēi )利看着(zhe )远(🙎)处随即(🔶)他就飞起一脚把(🔽)它(tā )踢悠得老高完全碰(💄)(pèng )到(dào )天(tiān )花板接(jiē )着又狠狠弹(🔜)(dàn )回来了(🚎)李(☕)小龙的力量真够慑人心(♿)魄无法(fǎ )置(🦕)信李小龙(lóng )的绝招也有他(tā )的(♑)寸拳他的寸劲可将一(yī )名体重45公斤以内的人轰出非常(🍸)一段距离泛美(📄)柔道(dà(🌐)o )冠军海沃德小本曾切磋一番过这样(yàng )的拳的滋味每(mě(🎫)i )当一提起这件事他就不以为然(🦉)伤感的歌(gē )地说(🚠)怎摸(mō )也想不到李(🕢)的拳头(💱)竟这(🏀)般很厉害当时他从后面紧紧抱住(🧔)李以为(👷)李无法动弹不了没有想到(😶)李(😷)只身体颤抖了一下身体回过头来是一(yī )拳小本只都觉得(🛹)自(zì )己飞(🎮)(fēi )行一段(🗞)(duàn )后撞到(dào )墙上再被摔倒在(👴)(zài )地上就这一拳使(shǐ )小本(📣)仰(🌠)(yǎng )躺(🔪)很(🎛)久(jiǔ )才可以恢复和(🔋)李小(💸)龙同时期的武林高(🙅)手(🖱)一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他(✋)们同盟协(😗)(xié )议的(de )感觉(🍨)是发现到李小龙(lóng )无比(🖍)地快(🚙)并也能当初查觉对手意图即使是和(hé )对手同(👅)时进(🍯)攻都是李(🕑)先击中他对方李(lǐ )小龙(lóng )的(🔁)另一名徒弟格伦(🈴)是这样评价(🏩)他师傅的布鲁斯(🤪)的全盛期得象(xiàng )麦克(🐄)尔乔(👾)丹和默罕默德阿里(🌮)一样称雄称霸于自己(🥏)的(🏻)领域又不(bú )是别(😍)人不(bú(🕳) )行的(🙏)话完全是他真(zhēn )的太出色(sè(📥) )了铁人李小龙的第一步(🅾)计划即便李(⛪)小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相(😟)象(🎋)不俗素质(📟)的选(🙋)手他(tā )曾一段文字特训不仅(jǐn )仅能想提高体能但能注意培养(💱)(yǎ(🥛)ng )精(🌼)神和感(🥎)情它必须智(zhì(🚨) )力和天赋的高度加强才能达到完美境界(👩)摘自李小龙遗著截(jié )拳道(😙)之道从生理(🎡)学的(de )角度讲强(➖)大(💏)(dà )的(🙌)力量(🚜)来(👅)源于肌纤维的增粗和神(shé(🙊)n )经系统的一定(dìng )高度完(⏳)善李(🌍)小龙的妻子琳达说布(bù )鲁(🌵)斯死(🦑)后有抽取(🥞)健美明星图片和资料(liào )的(🔴)嗜好3个坦(tǎn )克师拉(🚳)里(lǐ )斯科特(tè(🈶) )大卫德(🕖)雷珀和当(🐶)时还不太为人(Ⓜ)所(⛅)知的年轻小伙子(🎛)阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集过(🌋)程中李小(🤑)龙把(bǎ )那些(xiē(🎣) )世(➿)界著(🗽)名选手更适合自己的训(📴)练内容和计划(huá )布料裁剪下了并剪切粘贴(tiē )到拿(💲)来的笔(🥅)记本(🧓)上(🍕)伊鲁山(shān )度一(🌀)段回(🛷)忆说布鲁斯你(🤺)每(měi )次(🐯)(cì )回中国城(chéng )的武馆(🔻)时都带(🥩)到一大(🥞)堆(🛹)从外面(🛶)买来的健(jià(🛏)n )美(měi )杂志接着之中(zhōng )飞出精选都(dōu )结(jié )束(shù )了完了对我说丹这三(🎢)个(🍗)伙计都说这是发展肌肉线(xiàn )条(🐹)(tiáo )清晰度的适宜(yí )方(🅾)法那绝(🤕)对是是(shì(🏖) )太棒了然后再(🚋)他变会亲自来去想体验(yàn )这应该是李小(xiǎ(⛎)o )龙在1969年时的状态(tà(🗝)i )但他是怎么对健美(mě(🐯)i )和力量训(xùn )练感(gǎn )兴(xì(🐙)ng )趣的东西呢一种推测(📼)很可能是(🍿)他(tā )和严镜(🏯)海在(zài )加州(🛄)奥克兰认(🔧)识后受严的影响(👠)肝胆火(😦)旺严镜海有很多(🤦)背景和关系(xì )他(tā )曾和当时很(🦄)(hěn )著名健美选手史蒂(📩)夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯杰(🦃)克拉(lā )兰以及日本最著名(⛹)举重(🕘)(chóng )运(🚢)动员(🦂)奥运会冠军汤米(👄)片岗一起(🌴)特训了(le )很长时间不过积累(lèi )了极为(wéi )丰(fēng )富的训练(🥏)方法在(🐱)李小龙和琳达订婚(📙)后不(💨)久(🙋)他们(🧖)由西雅(🍛)图搬来奥克兰和(⏲)严镜海一家住(🐠)在一起所以才李小(👥)龙有机会和严镜海一起去练习但(⏭)李小龙传的(⛏)c语言设计者来自纽约的(🚢)乔(👒)治泰恩说布(🎶)(bù(🍑) )鲁斯在遇到严(yán )镜海前(🤖)几年在(💑)香(xiāng )港时就有力量去练(📊)习的记录和裸露(lù )上(🤾)身肌肉的(de )照(zhào )片据泰(🍼)恩(🍗)的资料李小龙的大姐李秋(🏝)源有一次(💛)将她男朋友罗伯特陈送回家陈(chén )是一名(🔮)健美运动员(🆒)身体很(🦂)强(♏)健虽(🍖)说李(😷)小龙立剪(🏅)要(🐋)前往他的出生地(dì )美国但他对(duì )陈说以(yǐ )后回香港再(🥃)安排好了和(💵)他(tā )一(😝)起特训无论谁(🗃)(shuí )是李(🥤)小(😆)龙首位(🖌)健(🗨)美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几(♉)年前大(dà )多并(🐬)且力量练习他(🧠)当时通(tōng )常还是去练习咏(🍍)春拳(quá(🧥)n )等中国悠久的传统功夫杰西格洛(🚝)弗回忆中说布鲁斯18岁时(📲)(shí )可到(🐱)(dào )达(🈵)西(🏨)(xī )雅图他(⛽)的训(xùn )练唯有(🍝)撞(🛫)(zhuàng )击柚木(📟)制作的模仿靶(🚦)一(yī )些(🕐)单双杠天天练习健美操和(hé )柔(💌)韧练(🔳)习但过了(🚊)不久布鲁斯就有一些力量(lià(🔐)ng )练习练习如拉负重行走滑(🈹)轮和用(💥)短棒(😕)绳系3040千克哑铃(🍠)参与卷腕天(😩)天(💸)练习前臂格洛(luò )弗还(há(🚗)i )回答说(👮)布(⛸)鲁斯而且注重实际关节(🕞)无氧训练只不过怀疑要前(🐴)蹬首先要使关节强壮并传(👎)达击打时所迸发(fā )而出的极(❗)为(🍋)强大力(🔐)量(💇)转折点这个看(kàn )似(🔽)简单(🛷)但(dàn )他(tā )有效的力(💡)(lì )量天天练习(xí(👑) )加强武(wǔ )术功夫的训练也(🐄)让李(🎾)小龙在60年代(dài )初就已小有名(🚺)声但一(yī )直(🖱)到(💟)了(🥐)1964年他(tā )才(🏧)绝无可能对力量和别的素质的理(😎)解更(gèng )加深入因为他一直是在(✒)(zài )旧金(jīn )山他的武馆亲(🌏)传武艺在(zài )1964年下半年(nián )他(🥡)迫(pò )不得已地(🌁)卷入(🏳)其中一场对(duì(🥨) )他(🐶)身(shē(🌀)n )心具备(bè(🈂)i )强大(🐵)惊(🛢)撼力(lì(🌴) )的大(🎻)比(bǐ )武(💅)(wǔ(🐵) )虚空之中那是当李小龙正准备向他(📜)的学生传艺(🐘)时门突然之(zhī )间被一(yī(👷) )伙人一脚踢开(kāi )冲进来的是几(🐈)个中国武术高(🚝)手(🤳)他(🎨)们是当地中国社团的代(dài )表(🍘)据(🌷)琳达说当时(shí )她(🌵)正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身(🥒)孕这个代表走过去(🔯)李小龙面前给了他(🏓)一个之后能牒要(♌)(yào )么(🎁)开始向非东方人传武要嘛(ma )和我(Ⓜ)们比武会我(wǒ )来(💮)教任何想学的人李(lǐ )小龙(📊)解释说我毫(háo )不在意他们的肤色(sè )只要怀有(🗞)真诚我就教当(dāng )时(🐨)布鲁斯的(🖥)学生除开了联合国以外国家的人(rén )除了了世界上不(bú )同种(😈)族和(🖥)信仰的人可是1964年在(🖕)旧金山的(de )中国城把中(🎨)(zhōng )国武(🕐)术的秘密修炼之法给(gěi )西方人(rén )在当地(🐫)华人武术(👿)社团被(🤚)认为(🏄)(wéi )是(shì )一种背叛行(🍜)(háng )为(🐻)双方(fā(🚶)ng )的态(🔵)(tài )度很肯定地会造成一场比(🧣)武会(💕)(huì )在(🌱)又开始(🍣)前(qián )那(nà(🏌) )些个中国(🐲)武术高手曾说过(guò )李最好是关掉这所所馆否则(👕)据那些个了解和(hé )曾与(🚽)李小(🤕)龙训练训练过的人说李小龙是(shì )有名的火爆(🥥)性不曾(💲)受过试练(📀)或愚弄果(guǒ )见他缓(huǎ(🚄)n )缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交(🚳)手(shǒu )就把(➰)那位与他比武会的(🥄)功(🖊)夫(fū )高(🦀)手打(dǎ )跑了(🍐)尽(jì(🚋)n )管李小龙功夫(🕢)征(🍥)服大(🍽)(dà(☕) )陆了挑战者但在这(🦆)场较量(liàng )中(zhōng )他的体能(néng )消耗比较(🕗)大琳(lín )达回忆(⭕)说布鲁斯当时(🚸)实在累极了他认为这次较量的(🤥)(de )时间不应该这样(yà(🆎)ng )长是而自己(🆔)杀伤力还不(🚾)够功能失常他当时真(zhēn )够难过极了通过这(zhè )次搏(🍖)斗(👽)以(yǐ )至于李小龙见过到(🥓)(dào )能(🧢)够(🌗)的武功不只是(👼)(shì )一招一(👃)势的拳脚(jiǎo )但还必须(⏩)应具备超人的体(📴)(tǐ )能(néng )与力量素质他(tā )把接下来事件(🌰)看成是是一个起点这一世(🌊)结束(🕷)后他(🧡)更一类积攒和闷(📗)(mèn )头勤练这也(🏰)就是李小(💔)龙(lóng )对力(💾)量练习见(🔈)过的转折点2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打(🤔)多90分吧个人对于(🚭)并非太不喜欢胸(🐆)最重要的大(dà )的女生但身(🚰)材(🐍)我还(hái )是相当的很喜欢的(de )
