简介

乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:樱井优子/工藤亜珠/吉田将基/
  • 导演:弗朗索瓦·莱特瑞尔/
  • 年份:2018
  • 地区:美国
  • 类型:谍战/科幻/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,国语,印度语
  • TAG:
  • 简介:1有什么科(🥫)(kē )学依(yī )据(🔳)能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美(měi )第一(yī )超模乔丹卡佛这样的(💁)身(💨)材能(néng )打多(duō )1有什(😨)么科(kē )学依据(🚜)能证明李小龙中(🌺)国功夫的破(🍤)坏以其标志(zhì )性动(🚁)作垫步侧踢把一个一(🔉)袭(🌝)护甲(jiǎ )的200磅壮汉(🆘)踢飞了20米(🧘)没入游泳池中美国不权(💥)威杂(🗿)(zá )志黑(💫)带(♒)曾(🎨)经的新闻(wén )过这件事(🚍)至(zhì )多明确一点杂志上(shàng )登的数据(jù )就是22875米当时是(💚)(shì )在一个(gè )游泳池旁边李小龙退后仅几步(bù )一个垫步侧踢就(🍤)把(bǎ )对方(fāng )踢入水(shuǐ )里以前我也不我相(🍎)信不过以李(lǐ )小龙的身手速度再加体(🥚)重猛(měng )踢估(🥣)计(🌫)能产(🛁)生这些(🧐)效果(🚝)再者(zhě )当(dāng )时被踢飞(💴)的人做的是平抛运动并(👜)不是(shì(🔆) )在(🥍)水平面上结束这(🐤)(zhè )一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处(🚳)在(zài )毅力(🤤)有爱国这(🛵)方面很值(♿)得你去爱我(💍)们去学(xué )习1以(👁)其130余磅的体(tǐ )重劈(🐏)出了350磅的沉(🍅)拳2用二(🔹)节棍(💋)轰(hōng )出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步(bù(🖌) )侧踢把一个一(🐙)名(🏢)身穿护甲的200磅壮汉踢飞(😪)了(😬)20米(mǐ )落(⏭)入游泳池(🍁)中4把345公斤的杠(🍏)铃直臂水平前伸收起在(🎻)伸出(🔔)右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃(líng )平伸并(💕)停留半刻6一(yī(🍟) )手持(🌗)32公斤哑铃水平(píng )前接一个反身后(📘)摆再侧举至肩部并要坚(👪)持数秒7随意地把手(⏪)指再插入一罐未(wè(🌘)i )开封的可口(kǒu )可(🦔)乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(🔭)踢破(pò )9把(bǎ )约(🌪)135公斤的麻袋踢到总共一层(🔚)房子的高(gāo )度李小龙(🎖)的个人健身绝对机(jī )密求(🈳)知(🧜)若渴李小龙马上收藏(cáng )点了全部也能找到的(de )健康(🆖)和健美(👩)运动杂志(zhì )以及(💻)乔韦德的(💢)美(🚥)国先生(🖤)和健美者与力量他把这些杂志能变现(🕟)部分衣服裁剪下(😐)了并整理(🌘)一番需要保(🏮)存(🔃)好在(⏹)洛杉矶时(🎭)他如果一有空(⛓)就逛(guàng )各书(♎)店寻找风健美杂志(zhì )他所积(🚾)攒(🖼)到的(🌧)有从本世纪初(chū )到60年代的各(gè )种各(gè(🆔) )样的力量(🐰)(liàng )天天练习杂(🥢)志(🍑)的书(🎖)籍他对这(🔇)方(🤯)面知识的渴望几乎到了发疯的程度(dù )从那时候一直到1973年病故(🕳)李小龙积聚了(🗿)大量的或者哲(🐸)(zhé )学武术的书籍(jí )另有约400册或(huò )者健(😠)身(shēn )健美运动(🔹)训练学营(yí(🍎)ng )养(yǎng )学和举午等方面的书籍他细(😕)(xì(⏱) )细(📣)的看(🔌)努力专研(yán )把其中本身价值部分(fèn )徒(tú )手画并在空白(bá(🔐)i )处标明训(😁)(xùn )练计(🔑)(jì )划经(🎵)钻研大量资(🕕)料和信息李小龙汇(🚣)编了(💞)一(🚊)套适合自己(🏻)(jǐ )并(🚫)能最(zuì )大(🚌)程度地发展起来(lái )力(🐿)量又相对于不会增长(🐎)体重(chóng )的训练(liàn )计划除了每个星(🔵)期(🕋)天3次(cì )的训(😨)练(lià(🈹)n )内(nèi )容恢复(fù )手段和营养等尤其(🐕)是把素质练(🥨)习(🎙)和武(🎣)功天天练习(🥃)有机(⏭)地(dì )加强起(🏊)来(lái )令(🌆)其本(🔅)已很高(gāo )深的武功升华(🤞)至(💷)几乎完(wá(📋)n )美(🌕)的(de )艺术品(🍟)程度可(💼)是相关证(🅰)明(📹)那样(🤕)做的效果是骇人的李小龙安(🔧)(ān )排好了的力(🐻)量训练(🎙)比重很小(xiǎo )仿若要把死去的时(🤜)间阻一阻出去但改变(🎟)过去对力量训练(🚷)(liàn )的看法很显然他分(㊙)出受益(yì )颇深并把这(🆔)计划修炼之法给最(zuì )常来馆训练的学生(shēng )之一卡里姆阿布(😃)杜尔贾(🕟)巴尔贾(🏘)巴(bā )尔曾对(🏴)肌(jī )肉与(yǔ )健美杂志(🗣)记者(🈵)说布鲁斯是在1970年夏(xià )让我进行力量练习的那是星(👖)期13次的计划大多数(⏭)内容是布鲁斯经(🗃)常(🛁)会练(🚸)习(💦)练(🐌)习的只不过我当时只(🐲)有做每项两组各12次可是它确实是比(🍫)较有效李小(🔤)龙(lóng )对力量练(liàn )习根(🐭)(gēn )本就是到了狂暴地(🔋)步(🚩)据伊鲁山(📆)度回(🌯)忆除星期13次力量练习(⏳)外李小龙还在武功练(🤙)(lià(🕰)n )习中渗入很多(🙀)几乎(🤤)一样(yàng )的练习他说李小(🧤)龙在武(wǔ )功练习(xí(📝) )练(liàn )习常持着哑铃接受(shòu )拳击练习你每次练习练习进行(há(🍂)ng )12组每组(🥊)100次双手(shǒu )各持(🔛)1234567和10磅哑铃(🍉)参(cān )与(😜)金(🐮)(jīn )字(🦗)塔(tǎ )形递增(zēng )6组(zǔ(🚭) )然后再再(👐)依次趋于(🛸)零重量通过(👹)6组(🏞)拳击我模仿李曾让我和他一起练(👘)过(guò )一次哇练(🐱)习后三角(🌹)肌和手(shǒu )臂是会如此(🆓)酸胀但(dàn )不仅仅这些(💛)李小龙在那三天的力量(🗄)训练日和未不负重练功其他(tā )时间里是(📁)会用哑铃发(fā )泄没有了能量他是那副哑铃琳达(dá )道他从来(lái )不趁着当(dāng )电(diàn )视里有拳击(🈺)赛时他(🥨)你经常(🌎)是边吃边持铃我模仿即(jí )使是在看(kàn )点(🚳)书时也是一只手手里书而(⬆)另一只手(shǒu )做着哑铃练(liàn )习实在觉得不可思议天生(🚭)神力(🏊)的(de )前臂(😝)李小(🍝)龙而且特(➰)别注重前臂训练(🎂)以(🔈)可以提高(🥉)他的(😜)握力(lì )和(🤢)击拳力量他(📢)的妻子(zǐ )琳达说他对前臂(🏈)练(liàn )习练(liàn )习(🈺)甚(👃)至入迷的地步如果(guǒ(⛳) )能有人常规完全没有一种新(xīn )的前臂再练(liàn )习方法(fǎ )他(🤓)一定要想个(🦌)办法(👪)得到它他甚至于让他的一位(wèi )在旧金山的(👅)老(lǎo )朋友李鸿新给他能制(🖖)造(🌓)(zào )几种握力去(🐞)练习(xí )器李鸿新说小龙(✡)经(jīng )常把设计(🙄)草图给我然(🚆)后再让(ràng )我(📷)遵循要求和(🦄)规格去(🥅)能完(🗃)(wá(🕓)n )成不过我也不(🚂)傻他(🧢)(tā )笑(xiào )了笑(💐)后(🐠)紧接着说我明(🏭)白小龙电(diàn )脑设计的那些(🎰)器(🏋)(qì )械对(duì )练(🖖)习练习肌(jī )肉是很(hěn )有(yǒ(🐈)u )效的所(suǒ )以(yǐ )才(🤒)我并(bìng )不一(yī )定给寄一个(🥋)(gè )的(de )同时也留一个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔是李小(xiǎo )龙的另一位朋友他(🕋)还(hái )在(zài )李小龙出演的猛(🏴)龙过江龙争虎斗死亡(😦)游戏等3部(🧜)影片中(♈)扮演的角色过角色他说(🧑)李小龙力气惊人(🕕)的(🛠)前臂在他的功夫中(🍞)抢走很主体(tǐ )形象的位(wèi )置他说布鲁斯(🏦)的(de )前(🎹)臂和身体(tǐ(🦅) )的(🆘)比(🔅)例是我仅见的人中最大(dà )的他不仅(🌸)仅前臂十(shí )分普遍富裕但还占据一双(💧)铁拳和十只钢指那(nà )绝(📚)对是(🧔)实在(📑)太可(🌏)怕(pà )地(dì )了奥林匹亚健美(měi )先生多里安耶茨(🤚)这样(yà(⏸)ng )的评价李小龙他混(🚜)身(shēn )肌肉是(🏼)(shì )极为非常(😷)结实刺(🌄)出的力(📚)量是(shì )极为的(🖼)可怕地他是(🤥)一个令人不可(📃)置信的人李小龙的拳头是令人胆(dǎn )寒的他曾将一个由(🐂)钢丝条编制的头盔(🧓)(kuī )击了个坑而那(nà(🛩) )个头盔(kuī )当然(🛹)了已经承受住了好几(jǐ )次(cì )砸击1965年李小龙(lóng )在哥(🖲)伦(🍕)比亚广(🗂)播公司的最新出电视(🎉)剧青(qīng )蜂侠中扮(bàn )演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠(🔃)的扮(🎦)演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了(le )好朋友(yǒu )两人都(🏠)占(🎥)(zhàn )据粗长的前(qián )臂但(⛰)全面的胜利的完全不(bú )同李(lǐ )小龙是通过(👥)练功有目的的训练(👚)获得而(ér )后者则(zé )通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而(🚯)勤练这位身高(🏹)186米6英尺1英(💟)寸体重(🙆)9550公斤210磅的大汉是当(🛷)时惟一能和李(🚐)小龙掰(🙂)手(🙀)腕正面交锋的人现在想起了这(🐰)些个事(🐪)来他还(🎬)不好意地说他(tā )李实在难以相信我们与不(😢)是一个(🤛)级别的(de )较(jiào )量(liàng )我(🕶)远远超(🥦)过他40磅(pá(⏹)ng )可是他的前臂是我(wǒ )所见等同于体重的人中最(🥤)粗壮的李(lǐ )小龙在掰手腕比赛(🍖)中我总是取得(👀)胜利(🥃)据赫伯(✌)杰克森一段回(🌰)(huí )忆(🧜)说李曾玩笑(🙉)说准备好当此项目(mù )世界冠军李另一位好(🔐)朋友木村武之(🍯)说你要是抓着(😦)李的前臂(🏗)觉得竟像扣住了(👂)一根坚(🍥)硬的棒(🔕)球棒(🐀)(bà(🔖)ng )李(🎆)小(🌠)龙每隔一天只要(🤧)能坚持天(🍰)天练习前臂他怀(🎶)疑前臂(💶)的(de )密度(♋)很大(🤓)因此要(🔴)每隔一天给了它们一定(dìng )量的(🧙)刺激才能够健壮范威(🐉)廉姆斯一些回忆说布(bù )鲁斯(sī )那时我(🆙)(wǒ )总是(👑)开车不带齐琳达和布兰(💥)顿李国豪到(🛂)我家(🏾)度周(💏)末即使(shǐ )来(lái )我(wǒ )这里(🏆)他也叮咛去练习(xí )时总衣袋跟着再练习专用小玩意(🕶)他(⭕)(tā )绝不(🤢)(bú )沾烟酒是名(😺)完全洁身自好(📔)很还好的人当我在他死(sǐ )前约一个月看见他们(🦔)时他(🐬)看上去(🎾)还(hái )真(zhēn )棒极了(😰)身体上看上去像岩(🌳)石一样的坚(🕔)硬他说布(🥁)鲁斯很谦让(🖕)我如果我们在一起(🐯)气氛是(👒)会亢(kàng )奋下(xià(🥪) )来他还你经常你(🥢)别(bié )当真有一次(🏿)他将一张粘贴物粘(zhān )在我车子后窗上面写着青(💎)蜂(🦗)(fē(⌛)ng )侠保护此车当电视连续剧青(qīng )蜂侠播出后(🅾)李小(📩)龙名(💠)声大震他训练十分勤(🤦)奋刻苦并如(🎗)何修改了计划的部分(🕧)内容增加了器械(❄)重量增(👦)加(🤯)了次数并在每项(🏰)练习中相(🔧)对应(yī(📻)ng )提高两组练习无法(🚲)置信(♏)的力(📐)量(liàng )李(lǐ )小龙的力量(lià(🐮)ng )素质是(👙)不俗的(📑)据被称(🔔)美国跆(🕳)拳道之父的(🤧)李(lǐ )俊(🤛)久所述他曾和李(🌂)小龙交过手深深被李(lǐ )小龙(💀)的(🤤)(de )武功速度力量所(🆚)称霸(🔓)(bà )他说李小龙还真天才人物我(🐘)从来(lá(💞)i )都没有见(🧥)到过会如此(cǐ )健壮(🦆)的人他这个可以单手用(yòng )一(🤒)只(💦)(zhī )食指(zhǐ )来(lá(🌸)i )做(zuò )深(shēn )蹲而我用四(📽)(sì )个指(⏭)头撑都很沉(chén )重(🤵)曾(🕢)是李小龙徒弟(dì )的223米高(gāo )的大(😅)个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🔍)一(🕳)段回忆说李相当(🎡)灵活精明强(🕵)干他老是速度不光快(kuà(🖖)i )动作像猫一(💤)样耐(🥘)力李还(há(🏦)i )独特创新了一种(♑)他一般称升(🔴)(shēng )旗的下腹(⏬)肌练习方法70年代传统日式(shì )自由搏击的倡导者(🎺)乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李(💿)小龙(🍷)为师乔回忆(🤱)说通(🍌)过(guò )李的身体和体重而言(🎺)他具备了令人不敢(🈵)(gǎn )相信的力(🌒)量他是可以把343公斤重(🔭)的(😟)杠铃直臂水平(píng )前(📢)伸收起再伸(🤩)出(🥃)静止在锁住控20秒(📷)钟这对一名体重62公斤(jīn )的人而言是(🛸)太(tà(📺)i )不可(🛠)思(🏒)议(yì )的除非一个903公斤重的人都(🌓)未必会做(🐼)能够(🈚)得到而(ér )伊(🚛)(yī(🗣) )鲁山(🏙)度说的比这更玄他说曾(📊)目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅仅(jǐn )片刻李小龙在美国(🏋)的第一(yī )个徒弟杰(🚻)(jié )西格洛弗(🤘)也回(huí(⏹) )忆说师傅偶尔会做这(🔇)(zhè(🥩) )样一种练(liàn )习一手持323公斤哑铃水平前(🥜)举接(jiē )一个(🐹)欺(qī )身后摆(🤪)接(👨)着呈(🔥)侧举(🏼)至(🚖)肩部水平(🤙)并一(🍦)定(dìng )要坚持数秒这重量对一(🕝)般人提(🤲)摆尚(💉)有(👦)困难不要说做动作了(le )况且李(🏾)小龙(🈚)有很多小绝活(🌮)如可以不随意地把手指(zhǐ )插进(jìn )一罐未(wèi )开(kāi )封的可口(🌝)可乐或是一(🚰)个(🛷)侧(💭)踹(chuài )使一只(🌊)45十(🎠)公(🍏)斤的(de )沙(🏤)袋(dài )裂开美(💅)国比(🦊)较著名柔术(shù(🍹) )大师(🚆)威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他(tā )最后一次看(kà(🤐)n )见了李小(🤴)(xiǎ(🎎)o )龙(🌜)是李(lǐ )小龙搬去(🛣)好莱(⏹)坞时那时李刚刚把家从(🥕)(cóng )卡(🎱)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在(zài )李小龙新(🚩)家的(🌑)院(yuàn )内横挂有两(💂)只太严重的沙袋最少(🏢)1353公斤重(chóng )我甚至(🥄)都移住不(bú )动它但李(⏳)对我说嗨威(wēi )利看着远处随即他就飞起(🈺)一脚把它(🏬)踢(🏙)悠(🍯)(yō(🤫)u )得老高(👍)完全碰到天花板接着(⛑)又(💷)狠狠(hěn )弹回来了(📁)李小龙的力量真够慑(😽)人(🍒)(rén )心魄无法置信李(📑)小(✖)龙的绝招(zhā(🏊)o )也有他的(🐺)寸拳(🎏)(quán )他的寸劲(🦌)(jì(🏊)n )可将一名(míng )体重45公斤以内的(de )人轰出非常一段距离泛美柔道冠军(🗳)海沃德小(xiǎo )本曾(🦇)切(🎛)磋一番(🐐)过这(zhè )样的(🕵)拳的滋(zī )味每当一提起这件事他就不(👈)以为(wéi )然伤感的歌地说怎(zěn )摸也想不到李的拳头(tóu )竟这般很(🚫)厉(lì )害当时他从后面紧(🎱)紧抱住李(🌫)以为李无法动弹不了没(méi )有想(🤥)到李只身体颤抖了一下身体(🐗)回过头来是一(yī )拳小本只都觉得自己飞(fēi )行(😔)(háng )一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使(shǐ )小本(běn )仰(🎏)躺很久才可以(yǐ )恢复和李小龙同(tóng )时期(qī )的武林高手一谈(💾)到李都有一种恐惧感特别(🌦)是(👈)李小龙的速度他们同盟协议的感觉是(🔅)发现到李小龙无比地快并(📧)也能当初查觉对手意图即使(shǐ )是(🕙)和对(📠)手(😑)同(tó(🙇)ng )时进攻都是(👬)(shì )李先击(📭)中他对方李小(🔩)龙的另(😙)一名(🏔)徒(tú )弟格伦是这(zhè )样评价他师傅的布鲁斯(🍢)的全盛(👈)期(📲)得(🚞)象麦克(🛅)尔(🤡)乔丹(📗)和默罕默德阿(🧕)里(💤)(lǐ )一(🍭)样称雄称霸于(🏨)自己的领域(😷)又不是别(🥜)人(rén )不行的(😱)话完全是(Ⓜ)他(♋)真的太出色了(le )铁人李(lǐ )小(xiǎo )龙的(🛥)第(🕑)一步计划即便李小龙(😗)更(gèng )具(🦐)超乎常人的素(sù )质天赋但他仍然很崇(✏)(chóng )拜具高相象(🅰)不(bú )俗素质(🔄)的选手他(🍾)曾一段文(🍒)字特(🛢)训(😽)不(bú(📬) )仅仅(jǐn )能想提高体能(🏗)但能注意(yì(🔻) )培(péi )养(🅿)精神和感情它必(bì )须(🐠)智力(📗)和天赋的高度(✴)加(❔)强才能达(🚍)到完美(🆒)境(😼)界摘(😩)(zhā(🚻)i )自李小龙遗(🗨)著截拳道之道从(cóng )生理(lǐ )学的(de )角度讲(jiǎng )强大的力(🎏)量(🈚)来源于肌纤(🐩)维(wéi )的增粗和(hé )神经系统的一定(dìng )高(🐸)度(dù )完(📗)(wán )善李小龙的(de )妻子琳达(👓)说(🐤)布鲁斯死(😆)后有抽取健美(měi )明(mí(⛪)ng )星图片和(🏝)资料(🐘)的嗜好3个坦克(⛰)师(🔂)(shī )拉里(🔹)斯(🔳)科(kē )特大卫德雷珀和当时(shí )还不太为人所知的年轻(🥧)小伙子(zǐ )阿诺德(🦉)施瓦辛格在收集过程中李小(xiǎo )龙把那些世界(🥞)著名选(💥)手更(gèng )适合(hé(🎵) )自己(jǐ )的训练内容和计划(huá )布料裁(cá(🥠)i )剪下了并剪切(qiē )粘贴(🐦)到拿来的笔记(jì )本上伊鲁山度一段(🦆)回忆说(shuō )布(🦂)鲁斯(📭)你(nǐ )每次(cì )回中(zhōng )国城的武(wǔ )馆时(💺)都带(💴)到(🏈)一大堆(duī )从(💍)外面买来的健美杂志(zhì )接着之中飞出精选都(🤾)结束(♉)了完(🛎)了对我(😭)说丹这三个伙计(jì )都说这是发展(zhǎn )肌肉线(xiàn )条清晰度的适(💁)宜方法那绝(🌷)对(🚚)是是(💥)太棒了然后再他变会亲自来(🧑)去想体(👻)验这应(yīng )该是李小龙(🥩)在1969年时的状态但他(👊)是怎么对健美和力量训(xùn )练(🍴)感(gǎn )兴趣的东西呢一种推(👳)测(📮)很(🥒)(hěn )可能是他和严(yán )镜海在(💍)加州奥克兰认识后受严的(🎃)(de )影响肝胆火旺严(🚔)镜海(hǎi )有很多背景和关(guān )系(⛏)他曾和当(🌫)时(shí )很著名健美选手史(💀)蒂夫(fū )里(🕕)夫(🈵)斯克兰茜罗(🌓)斯(sī )杰(jié )克拉兰(lán )以及日本最著名举(jǔ )重运动员奥(à(🌊)o )运会(✍)冠军汤(✅)米(🚟)片岗一(🍀)起特训(🛒)(xùn )了很长时间(jiān )不(🎉)过积累了极为丰(fēng )富的(de )训练方法在李小(xiǎo )龙和琳达订(🚷)婚(🆕)后不久他(🏚)们由西雅图搬来(✡)奥(ào )克兰和严(🍼)镜(jìng )海一家(🚸)住在一(🐈)起所(suǒ(🔭) )以(❤)才(🗿)李小(🧣)龙有(⏹)(yǒu )机(jī )会和严镜(🚿)海一起去练习但李(🃏)小龙传的c语言(🔽)(yán )设计者来(lái )自纽约(yuē )的(😆)乔(qiá(📴)o )治泰恩说布鲁(👝)斯在遇到(dào )严镜海(🐚)前(⏫)几年(📩)在香(xiā(🍜)ng )港时就(👕)有力量(🔴)去练(💧)(liàn )习的记录和(🈺)裸露上身(🔬)肌肉的照片据泰恩的资料李小龙(✅)的(de )大姐李秋(qiū )源有一次将(⛳)她男(🔹)朋(⛵)友罗(luó )伯特陈(🍴)送回家陈(🛺)是一名(🍂)健美运动(dòng )员身体很强健(⛷)虽说李小龙立剪要前往他的出生地(💬)美国但他(⛔)对陈说以后回(⏩)香港(🦕)再安排好了和(❗)他一起特(🏻)训无论谁是李(📜)小龙(🍡)首位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作者(🚒)都一(🕤)致(♎)认为李小龙在(zài )1965年几(jǐ )年前大(📥)多并且力量练习(xí )他当时通常还(👈)是去练习咏春拳等中国悠久的传(🍱)统功夫(fū )杰西(💙)格洛弗(⛸)回忆中说(🤐)布鲁(🔘)斯(🏁)18岁时可到达西雅图他(📷)的(👱)训练(lià(🤕)n )唯有撞击柚木制(💠)作的模(🍼)仿(🏛)靶(bǎ )一(💗)些单双杠(gàng )天天练习健美操和柔韧练习但过了(le )不(bú )久布鲁斯(💬)就(📓)有一些(📔)力量(lià(👸)ng )练习练(🤢)习如拉负重行走滑轮(㊙)和用短棒绳系3040千克哑铃参(🍢)与卷(🔜)腕天天练习前臂格洛弗(👒)还(hái )回答说布鲁斯而且注重实际关节(jiē )无(🤶)氧训练(🚙)只(👵)(zhī )不(🍳)过(guò )怀疑要(🚭)前蹬首先(♓)要使关节强(🔃)壮并传(chuán )达(♊)击(jī )打时所迸(bèng )发而出(chū )的极为(⏯)强大力量(liàng )转(🚭)(zhuǎn )折点这个(👭)看似简(jiǎn )单但他有效的力量(📔)天天练(liàn )习加强(🚃)武(⏮)术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已(🈸)小有名声但一直到了1964年他(tā )才(cái )绝无可能(♑)对力量和别(bié(😻) )的素(🥅)质的(🏙)理解更加(jiā )深入(🐊)因为他一直是(shì )在旧(jiù )金山他的武(🥇)馆亲传武(🔤)艺在(zài )1964年下半年他迫不得已地卷入(🤢)其中一(yī )场(chǎng )对他身(shēn )心具(🔎)备强大(🛁)惊撼(🛸)力的(de )大比武虚空之中那是当李小(🐀)(xiǎo )龙正(zhèng )准备向他(tā )的(de )学生传艺时门突然之间被一伙(huǒ )人一(🕙)脚踢开冲进来的是几个中国武术(📁)高手他们是当地中国社团的代表据(🖐)琳达说当(dāng )时她正好在(🔚)内并(🔛)怀有他们的(🏏)后代李(💛)(lǐ )国豪8个(☕)月的身(👘)(shēn )孕(yùn )这个代表(biǎo )走(📕)过去(📫)(qù )李小龙面前(⛱)给(😵)了他一个之后能牒要么开始(🚓)向非(🎨)东(dōng )方人传武要嘛和我们比武会(💊)我来教(🤷)任何想学的人李小龙解释说(shuō )我毫不在(zài )意他们(men )的肤色(🔹)只要怀有真诚(chéng )我就教当时布鲁斯(sī )的学生除开(🌜)了联合国以外国家的人除了(le )了世(shì )界上不(👁)同(🐕)(tóng )种族和信(😑)仰的人可(kě )是1964年在旧(jiù )金山的(❎)中(🏷)国城(🍎)把中国武术的秘(😎)密修炼之(💻)法(🎙)给西方人(👵)在(😠)当(👪)地华人武(wǔ )术社团(🤶)被认(rèn )为(wéi )是一种(👁)背叛行(háng )为双方(🚐)的(de )态度很肯定地会造(😚)成一场比(bǐ 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