简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：雷娜塔·利特维诺娃/Renata/Litvinova/
- 导演：鲍比·博尼法西奥/
- 年份：2015
- 地区：印度
- 类型：恐怖/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(🦑)依据能证明(míng )李小龙(lóng )中国功夫的破坏2欧美第一(yī )超(chāo )模乔丹卡(❓)佛这(🈂)样的身材能打多1有什么(👳)科(🛅)学依(🖊)(yī )据能证明李小龙(🏖)中国功(🕣)夫(fū(💀) )的破坏以其标志性动作(🌖)(zuò )垫步侧踢把一个(🦄)(gè )一袭护甲的200磅(🀄)壮汉(🚨)踢(🐮)(tī )飞(🤯)(fē(🧡)i )了20米没入(😉)游(🍼)泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件(📻)(jiàn )事至(🤕)多明确一(🥃)点(diǎn )杂志上登(dēng )的数(😐)据就是(shì )22875米当时是在(👪)一个游泳池旁(páng )边(📥)(biān )李小(💄)龙退后仅几步一个垫步侧踢就把(👽)对方踢入水(💝)里以前我(🍺)也不我相信不过以李小(🎇)龙的身(⛲)手速(sù )度再(zài )加体重(chóng )猛(💞)踢(tī )估计能产生(💭)这些效果再者(😦)当时被踢飞(fēi )的人(rén )做的是平抛(🌓)运动(🔭)并不是在(🏯)水平面上结束这(🚔)一动作(zuò )并(bìng )且增强了(🎳)可能性(xìng )李(lǐ )小(🍵)龙在(zài )体能上倒(dǎo )是有过人之处(🎥)在毅(yì )力有(🎭)爱国这方面很值得你(🚵)去(🌌)爱我们去学习1以其130余磅(👠)的体重劈(⛸)出(chū )了(🌒)350磅的沉拳(quán )2用二节棍轰出了(🕴)1600磅的(🤤)力(📆)量3以其招牌手(🎏)势垫步侧踢把一个(gè )一名(mí(🎖)ng )身(📭)(shēn )穿(chuān )护甲的200磅(🍊)壮汉(🥟)踢(✔)飞了20米落(🦈)入游(🐲)泳池(🚷)(chí )中4把(🚨)345公斤(jī(🔦)n )的杠铃直臂水平前伸(shēn )收起在伸出(🔫)右手绝(🔓)(jué )对静止(zhǐ(👮) )控帛20秒5把(bǎ )563公斤的杠(gàng )铃平伸并停留半刻(📒)6一手持(🎊)32公斤哑(yǎ )铃水平前(🐭)接一个反身(shēn )后摆再侧(cè )举至(⚡)肩部(bù(🐒) )并要坚(📤)持数秒7随(🌑)意地把手指(🛠)再(zài )插入一罐未开(👫)封的可口(kǒu )可乐8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤(👹)(jī(⛅)n )的沙袋踢破9把约(yuē )135公(✋)(gōng )斤(jī(🖥)n )的麻袋(⤴)踢到(😮)总共一(yī )层房子的高(🎭)度李小龙的个人健身(🎢)绝对(🙏)机密求知若渴李小龙(lóng )马(🍒)上收藏点了(le )全部也能找到(🥘)的健康和健美(⛪)(měi )运(📩)(yùn )动杂志(zhì )以及(🧜)乔韦德的(de )美(😄)国先(xiān )生和健美者与力量(🧐)他把(🥥)这些(xiē(♊) )杂(🕷)志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保(bǎo )存(🌺)好(🌪)在洛杉(shā(🐫)n )矶(jī )时他如果(🚼)一有(⛲)空就(🗑)(jiù )逛各书店寻找风健美(🌴)杂志他所积攒到的有从本世纪初(🤗)到60年代的各种各样的力(💶)量(🗻)天天练习杂志的书(shū(🐾) )籍他对这方面(miàn )知识(🏷)的渴望几乎到(📙)了发(💿)疯的程度从(cóng )那时候(🙏)一直(🚒)到(dào )1973年病(💧)故李(🖋)小龙积聚(jù(🌊) )了大量的(🎈)或者哲(♒)学武术的(📍)书籍(jí(❌) )另有约400册或者健身健美(👂)运(🍏)动训练(🗼)(liàn )学(🧝)营(🍋)养学和举午(wǔ )等方面的书籍他细细的(🤑)看(🏕)努力专研把其中本身价(jià )值(zhí )部(👥)分徒手画并在空白处(chù )标明训(xùn )练计划经钻(👣)研大(👽)量资料和(🕹)信息李小(xiǎo )龙(🌍)汇编(biān )了一(🤠)套适合(🍤)自己并能最大程度地发展起来力(🕜)量又相对(duì(📲) )于不会增长体(🕰)重的训练计划除了每个星期天3次的训练(liàn )内(📝)容恢复(fù )手(🎎)段(duàn )和营(🐳)养等(😏)尤(yóu )其是把(🥗)(bǎ )素质练(liàn )习(🍬)和武(🐹)功天天练习有机地加(⏭)(jiā )强(qiáng )起来令其(qí )本(bě(👦)n )已(yǐ(🤪) )很高深的武功升华(huá(📂) )至几乎完(wán )美的(de )艺术品程度(dù(🆔) )可是(🕎)相关证明那样做的(🈺)效果是(😋)骇人的(💳)李小龙安排好了的(🍄)力量(liàng )训(🌓)练比(🔰)重(🖌)很(hěn )小仿若要把(♟)死去的时(💧)间阻一阻出去但改(🕎)变过(guò )去对力量(liàng )训练的看法很(hěn )显然他分(⚫)出(🔅)受益颇深(🍓)并把这(🎟)计划修(🗽)炼之法(🎨)给最(zuì )常来馆训练(🎋)的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🍤)巴(bā )尔曾对肌肉与健美杂志(zhì )记者(zhě )说布鲁(👽)斯是在(👖)(zài )1970年夏(😠)让我进(jì(🎑)n )行(🤓)力量(💏)练(⛅)习的那是星(xī(🦃)ng )期13次(🐡)的计划(🦂)大多(duō )数内容是布鲁斯经常会练习(xí )练习(xí )的只不(🏅)过我(wǒ(💿) )当时只(zhī(🚦) )有(yǒu )做每(✊)项两组各12次可是(🌬)它确实是比较有效李小龙对力量练习(xí )根本(🙀)就是(🖱)到了狂暴(bào )地步据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期(qī )13次力量练(➗)习外李小龙(🦏)还在武功练(liàn )习中渗(shèn )入很多几乎一样的练习他(🚷)说李小(xiǎo )龙在(zà(🕍)i )武功练习(🍱)(xí )练习常持(chí )着哑铃接受拳击练习你每次练习练习(xí )进行12组每组100次(cì(🏨) )双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再(zài )再依次趋于零重量通过6组(💑)拳(🗯)(quá(👄)n )击我模仿(fǎng )李曾(céng )让我和(🚉)他一(🌘)起练过(🏜)一次哇练习(xí )后三角(jiǎo )肌和手(⛽)(shǒu )臂是(😹)会如此酸胀但不仅仅这些(🐳)李小(♉)龙(📴)在那(🍤)三天的力(😢)量训(🈁)练日和未不负重练(🆓)功(🚀)其他时间(📅)里是会用(🤩)哑铃(🌈)发(📄)泄(🍱)没(😾)有(⛺)(yǒu )了能量他(🦆)是那副哑铃琳达(🏞)道他从来不趁着当电视里(🥑)有拳击赛时(shí(🚷) )他你经常是边(biān )吃边持铃我模仿即使是在(🗒)看点(diǎn )书(💫)时也是一只(📛)手手(shǒu )里书而另一只手做着哑(yǎ(👌) )铃练习实在觉得(dé )不可思(sī )议天(tiā(📶)n )生神力(⛵)的(〰)前臂李小龙而且特别注重前臂训练(🙎)以可(🎨)以提(🐥)(tí )高他的(de )握力和击(🚘)拳力量他的妻子(🍘)琳达(dá )说他对前(qián )臂(bì )练习练(liàn )习甚至入迷的(🈶)地步如果能有人常(🌷)规完全没有一种新(🔙)的(de )前臂再练习方(🏬)法(🔉)(fǎ )他(tā )一(🐴)定要想个(gè )办(🧑)法得到(💽)它他甚至于让(🐞)他的一位在旧(jiù )金山的老朋友李鸿新给他能制造(🤗)几种握力去练(🕐)习器李鸿新(🦄)说小(xiǎo )龙经常把设(shè )计草图(tú(🥦) )给我然后再(🏌)让我遵(📄)循要求和规(guī )格(🖱)去能(✖)完成不过(🗻)我也(🎌)不傻他(🥊)笑了(🌰)笑后紧接着说我明白(bái )小(xiǎ(⛸)o )龙电(🖲)脑(🎊)设计的那些器械对练习(⏪)(xí )练(liàn )习(⚪)(xí )肌肉(🏆)是很有效的所以才我并不一定(dìng )给寄一个的(de )同时(shí )也(💛)留一个在家自(⬜)己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小(xiǎo )龙的(de )另一位(wèi )朋友他还(hái )在(zài )李小龙出演的(📟)猛龙过江龙争(🐿)虎(hǔ )斗(dòu )死亡游戏等(🐠)3部影片(🉑)中(zhōng )扮演的角色过(😸)角(jiǎo )色他说李小(🍌)龙力(lì )气惊人(ré(🕐)n )的前臂在(📃)他的(de )功夫中抢走很主(🗯)体形象(💀)的位(💧)置他说布(Ⓜ)鲁斯的前臂和身体的(🤣)(de )比例是我仅见的人中(🎛)最大的他不仅(jǐn )仅前臂十分(fèn )普遍富裕但(dàn )还占据(⛪)一双(🎢)铁(tiě )拳和十(🌻)(shí )只钢指(zhǐ )那绝(jué )对是实在太(🐟)可怕地了奥林匹亚健美先生多里(lǐ )安耶茨这样的(de )评价李小(🛵)龙(🎊)他混身(🖼)肌肉是(😊)极(jí(🐬) )为非常结(🤹)(jié )实刺(cì )出(chū )的力量是极为的(de )可怕地他是(🥠)一个(🔞)令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒(hán )的他曾将一个由钢(👜)丝(🛬)(sī )条编制的头盔击了个(gè )坑(📩)(kēng )而那个头盔(kuī )当然了已经(📼)承(🕐)受(shòu )住了好几(jǐ(🏬) )次砸击1965年李小(🥑)龙(lóng )在(😒)哥伦(lún )比(🚛)亚(👤)广播公(gō(🏸)ng )司的最(zuì )新出电视剧青蜂(🆎)侠中扮演(yǎn )的角色(🈯)二(èr )号男主(zhǔ )角加(🎒)(jiā )藤时(🗑)与青蜂侠的扮演者好(🍘)莱(lái )坞影(💌)视明星范威廉姆(➗)斯成了(🐁)(le )好朋友两人(🈸)都占据(📋)粗长的前臂(bì )但全(👙)面的胜利的(🛵)完全(🍣)不同李小龙是(⭕)通(tō(🏏)ng )过(🤰)练功有目的的(🔅)(de )训(🥂)练获(🌗)得而后者(🔴)则(zé )通过多年骑野牛的竞技(jì )表演和越野摩托而(📱)勤(➖)练(liàn )这位身高186米6英(🤓)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(👋)是(👜)当时惟一(yī )能和李小龙掰手(⛓)腕正面交锋(⌚)的人现(🔕)在(⏺)想起了这(⛰)些(🚐)个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是(🕑)一个级(🌖)别的较(🎚)量我(🍂)远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最(💌)粗壮(👪)的李(♌)小(🧒)龙在掰手腕比赛中(👸)我总是取得(🏎)胜利(😳)据赫伯杰(😇)克森一段回(huí )忆(💸)(yì )说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另(lìng )一位(wèi )好朋友木村武之(zhī )说你要(⛓)是抓(😜)着李的前臂觉得竟像扣住了(🍪)一(📐)根坚硬的棒球(🧔)(qiú )棒(🔇)(bàng )李小龙每隔一天(📣)只要能坚(🔃)持天(♈)天(💶)练(👎)习前臂他怀疑前臂的(👂)密(mì )度很大因此要每隔(gé )一天给(🎌)了它们一定量的(🗄)刺激才能够健壮范威廉姆斯一(yī(🥀) )些回忆说布(bù )鲁斯那时我(wǒ(🌃) )总是(🚲)开车不带齐琳达和布(⏲)兰(lán )顿(👟)(dùn )李国(😥)豪到我(🤖)家度(dù )周末即使来(lá(🥡)i )我(wǒ )这里(🏃)他(🍲)(tā )也叮咛去练习时总(zǒ(⛄)ng )衣(💩)袋跟(🌔)着再(💋)练习专用小(xiǎo )玩意(🧑)他绝不沾烟酒是名完全(quá(🥁)n )洁身(shēn )自(🥘)好很还好的(🧖)人当我在(📞)他死前约一个月看见他(tā )们时他看(➖)上去还真棒(🐕)极了(🎻)身体(🔊)上(⚫)看上去像(🏁)岩(yá(🤗)n )石一样的坚硬他说(🔱)布鲁斯很谦(🌬)让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来(🍨)他还你经常你别当真有一次他(➿)将一张粘贴(🥨)物粘在我车子后窗(chuā(📠)ng )上面写着青蜂(😖)侠(🔳)保(🐯)护此车(chē )当电(diàn )视(🎨)连(🧀)续剧(🕋)青蜂(fēng )侠(xiá )播(🚛)出后李小(💪)龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如(rú )何(💴)(hé(🌾) )修(🎷)改了计划(huá )的部分内容增加了器械重(🚑)量增(👉)(zēng )加了次(👱)数并在每(měi )项练(📱)习中相对应提高(gāo )两组练(🦉)习无法置信的力(🔅)量李小(🚾)(xiǎo )龙的(🍎)力量素质(🔀)(zhì )是不俗(🥌)的据(jù )被称美国跆拳道之父的(💗)李俊久所述(shù )他曾和李小龙交(jiāo )过手深深被李小(🚥)龙的武功速度(🔦)力量所称(📂)霸(🕘)他说李小龙还真天(🐝)才(cái )人(🧦)物我从来(lái )都(🎦)没(🔖)有见到过会如此健壮的人他(tā(🛫) )这个可以单手用一只(🍍)食指(🥃)来做(🥗)深蹲而我用四(⏪)个指头撑都很(🗝)沉(😩)重曾是李(🥐)小龙徒弟(🈚)的223米高(👓)的大个子篮(🔫)(lán )球运动员卡里(lǐ )姆(👷)阿布杜(dù )尔(🗂)贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当灵活精(📟)明强干他老是(🌚)速度不光快动(🖨)作像猫一样耐力李还独特创新了一(yī(🕯) )种(🧤)他(tā )一般称升旗的(🍫)下(🔯)腹肌练习方法(fǎ )70年代传(👁)统(tǒng )日(🎖)式(shì )自由搏击的倡(🏍)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(💧)小龙为(wéi )师乔(🔲)回忆说通过李的身体(🔏)(tǐ )和体重而言他具备了令人不敢相信的(🏻)力量(🙇)他是(🍾)可(🧒)(kě )以把343公斤重的杠铃直(♋)(zhí )臂(📗)水(shuǐ )平(🅾)前(qián )伸收起再伸出静(jìng )止在锁住控(🍖)20秒钟(🏹)这对(duì )一(yī )名体(♊)重62公(📡)斤(🤨)的(de )人而言是(🔮)太不(bú )可思议的除非一个903公斤重的人(🥄)都(📊)未必会做能够得(dé )到(👲)(dào )而伊鲁山(🏿)度说(shuō )的比(🔗)这更玄他(🖍)说(🐤)曾(😀)目睹李把563公(👇)斤的杠铃(📖)水平(🌸)前举并(📥)(bìng )仅仅片刻李小龙在美国的(😔)第一个徒弟杰西格洛(luò )弗(😷)也回(📡)忆说(🚍)师傅(🤹)偶(🦓)尔(ěr )会(🚐)做(😷)这样一种练习一手(shǒu )持323公(🔎)斤哑铃水平前举接(🐝)一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水平并(🔹)一(yī )定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚(🎲)(shàng )有困(kù(🚶)n )难不要说(shuō(🐐) )做动(dòng )作(zuò )了(🖊)况(kuàng )且李小龙有很多小(🌡)绝活如可以不(bú(🥁) )随意地把手指插(chā )进一罐未开封的可口可乐或是一个侧(🥑)踹使一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大(⛰)师(⤴)威(🧛)利杰(🔟)伊(🥈)WellyJay回忆(🏴)说他最后(📍)一次看(🌌)见了李小龙(ló(🥃)ng )是李(lǐ )小龙搬去好莱坞(wù(🐢) )时那时(🏙)李刚刚把家(👑)从卡佛(🚥)(fó )城搬到(👌)洛杉矶贝(💰)尔空港在李小龙新家(🚄)的(🌓)院内(🆗)横挂有(📙)两只太严(🌈)重的沙袋(🚊)最少(shǎo )1353公斤重我甚至(📡)都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随(😬)即他就飞起一脚(🛸)(jiǎo )把(🐮)它踢悠得老高完全碰到天花板接(❔)着(zhe )又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力量(liàng )真够慑人(🔲)心(xī(👓)n )魄(pò )无(💱)法置信李小(🐺)龙的绝(jué(📣) )招也有(✈)他(🙃)的寸拳他的寸劲可将一(🌅)名体重45公斤(🤒)(jīn )以(yǐ )内的人轰出(🎞)非(🏦)常一段距离泛美(🍡)柔道(dà(👮)o )冠(😀)军海沃德(dé )小本曾切磋(🐯)一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事(🕝)他(✍)就不(bú )以为(😬)然(♿)伤感的歌地说怎(❇)摸也想不(bú )到李的拳头(tóu )竟(jìng )这般很(🌠)厉害(👬)当时(🍻)(shí )他(tā )从后(hòu )面紧紧抱(bào )住李以为李无法动弹不(bú )了没(mé(😚)i )有想到李只(🛶)身体(⛑)颤抖了一(🚚)下身体回(huí )过头(🥨)(tó(🦁)u )来是一拳(quán )小本(běn )只都觉(jiào )得自己飞(🆓)行一(🥨)段(🛅)后撞到墙上再被(bèi )摔倒在地上就这一(🧝)拳使小本仰躺很久才(🦇)可以恢复(🖊)和李小龙同时(shí )期的武林高手一谈到李都有一种(zhǒ(🚏)ng )恐惧感特别是李小(xiǎo )龙的速度他们同(tóng )盟(♓)协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能(💷)当初查觉对手意图即使是和(🤙)对手同时进攻都是李先击中(🎋)他对方李小龙(👊)的(🍽)另一名徒(🍘)弟格伦(🗄)是这样(yàng )评(😺)价他师傅的布鲁斯的(de )全盛期得象(🉐)麦克尔乔(🚯)(qiá(🚤)o )丹和默(mò )罕默(mò )德阿里一样称雄称(😥)霸(bà )于自己的(💨)领域又(🕋)(yò(🗝)u )不是别(🕚)人不(🕚)行(🎨)的话完全(🔤)是(👏)他真的太(💐)出(🔗)(chū )色了铁人李(🕒)小龙的第一步计划即便(biàn )李小龙(🤟)更具(🔈)超乎常(cháng )人(rén )的(⏲)素质天赋但(dàn )他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段(♒)文(💜)字特训不仅(🛴)仅能想提(🎧)高体能(🎲)但能注意培养精神和(🐻)感情(🈚)它必(♐)须智力和天赋的高(🍡)(gāo )度加强才能达到完美境界摘(💸)自李小龙遗著截(🕴)拳道之道(🤚)从生理(⚪)学的角度讲(jiǎng )强(👥)大的力量来源于肌(jī(🕢) )纤维的增粗(🤣)(cū )和神经系统的一定高(gāo )度完善(🕎)李(🌯)小龙的妻子琳达说(🏏)布鲁斯死(💡)后有抽取健美明星图片和资料的嗜好(hǎo )3个坦(🕵)克师拉里斯科特大卫德雷珀和(🎑)(hé )当时还不太(tài )为人所知的年轻小(🦆)伙子阿诺(🥋)德(🐍)施(🐭)瓦辛格在收(shōu )集(jí )过程中李小龙把(🎳)那些世界著名选手(shǒu )更(gèng )适(🙀)合自己的(🚧)训(🕶)练内容和(hé )计划布料裁剪下了并剪(⬅)切粘贴到拿来的(de )笔(👟)记本上伊鲁(🔻)山度一段回(huí )忆说(shuō )布(🏧)鲁(lǔ )斯(sī )你每次回中(zhōng )国城的武馆时都(🚲)带到(📶)一大堆从(cóng )外面(🕶)买(mǎi )来的健美杂志接着之中飞出精选(🍬)都结束了完了对我说丹这三个伙计都(dō(🕑)u )说这是发展肌肉线条清(✋)晰度(🎓)的适宜(⛺)方法那绝对是是太棒了然后再(zài )他变会亲自来去想体验(yàn )这应(yīng )该是李小龙在(🐽)1969年时(🤾)(shí )的(🗳)状(zhuà(🏑)ng )态但(dàn )他是怎么对健美(⛓)和力(🌓)量训练感兴趣的东西呢一种推测很可(kě )能是(shì(💋) )他和(🦎)严镜海在加州(📟)(zhōu )奥克(🎛)兰(🌳)认识(🔎)后(🔙)受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(📣)(hé )关系他曾和当时很著名健美选手史(👄)蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí )日本最著(zhe )名举重运动员奥运(⛓)会冠(⚽)军汤米片岗一起特(📱)训(🚧)了很长时间(📯)(jiān )不过积累(😏)了(🐾)(le )极为丰(🧔)富的训练方法(fǎ(🏖) )在李小龙和琳(🧡)(lín )达订婚后不(😭)久他(👧)(tā )们由西雅图(tú(💒) )搬(bān )来奥克兰和严(🔒)镜海一(yī )家(jiā )住在一起所以才李(🍓)(lǐ )小龙(lóng )有机(👸)会和严镜海(🌩)一起去(🏈)练习但(dàn )李(🏅)小龙传的(⌚)c语言设(⛅)计者来(lái )自纽约的(🍉)乔治泰恩(📈)说布(🤴)鲁斯在遇到严(👹)镜海前几年在(zài )香港时就有(yǒu )力量去练习的记录(lù(📑) )和(🦐)(hé )裸露上身肌(🎫)(jī )肉的照片(🔯)据泰恩的(🎻)资料李小(🚏)龙的(🕞)大姐(🔽)李秋源有一次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送(🎿)回(📥)家陈是一名(🌟)健美(⛰)运动员身(shē(👮)n )体(tǐ )很强(🙀)健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他(💡)对陈说以后(🔟)回香港再安排(pái )好了和他一起特训无论谁(shuí(🛁) )是(🎓)李小龙首位健(✴)美启蒙者全部(bù )李(lǐ(💀) )小(🤑)龙(ló(🏨)ng )传(😲)记作者都一致认为李小龙在1965年几年前(qián )大(dà )多并且力量练习他当时(🐺)通常还是去练习(🥛)咏春(👖)拳等中国悠久(😻)的传统功(gōng )夫杰西格洛弗(🚨)回(🧗)忆中说布鲁斯(🐧)18岁(👎)时可到(🔪)(dào )达西(➡)雅图(🍽)他的训练唯有撞击柚木制作的模仿(😣)靶一些单(🅿)双杠天天练(⬛)习健美(🐇)操和柔(róu )韧练(🏌)(liàn )习但(🥨)过了不久布鲁斯就(jiù )有(🕵)一些(🚏)力量练习练习如拉负重(😀)行走滑轮和用(yò(🎒)ng )短棒(🤸)绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天(tiān )天(tiān )练习(xí )前(🍨)(qián )臂格洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重实际关节(🔟)无氧训练(🏃)(liàn )只不过怀(👁)疑要前(qián )蹬首先要使关节强(🔜)壮并传达(dá(🛣) )击打(🚝)时(shí )所迸(🚅)发(👕)(fā )而出的极(🔙)为(🤟)强(🕗)大力量转折点这个(➖)看似简单(dā(⏯)n )但他有(📐)效的(de )力(🏗)量天天练习加强(🧖)武术功夫的训练也(yě )让李小(💳)龙在60年代初就已(➕)小有(🏦)名声(🐢)但一直(zhí )到了1964年(nián )他(🧀)才绝无可能对力量和别的(de )素质(⚽)(zhì(👺) )的理解(jiě(👌) )更加深入因为他(😽)一(yī )直是(shì )在(🏋)旧金山他的武馆亲传(🥃)武艺在1964年下(xià )半(🗃)年(✂)他迫不得已地(dì )卷入其中一(🐺)(yī(🏷) )场对他身心具(❎)备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李(🛴)小龙正准(🛫)备向他的(🐗)(de )学生(🎦)传艺时门突然之间被一伙(🚨)(huǒ )人一脚踢开冲(🏜)进来(lái )的是(🛥)几个中国武术高(gāo )手他们是当地中国(📻)社(shè )团的代表(🍚)(biǎo )据琳达说当时(🕟)她正好在内(🔊)并怀有他们的后代(dà(🍡)i )李(😅)(lǐ )国豪8个月的身孕这个代表走过去李小(🐀)龙面前给了(🐐)他(tā(💌) )一(🔉)个之后(👒)能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们(👶)比(bǐ )武会我来教任何想学的人李(lǐ )小龙解释说我毫不在意(🤑)他们的肤色只(zhī(🈴) )要(🔅)怀有(🍫)真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯(🕷)的学生除开了联合国以外国(🥍)家(😺)的人除了了世界上不同种族(zú )和信仰的(🔬)人可是1964年在旧金山的(⛅)(de )中国(🎞)(guó(🐳) )城把中国武术(shù )的秘(🍂)密修炼之法给西方人在(🥕)当地华人武术社团被认为是一种(🖐)背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始(shǐ )前那些个中国武术高手曾说过(⭐)李最好是关(guān )掉这所(suǒ )所(♐)馆(guǎn )否则据那些(🍞)(xiē )个了解和曾与李小龙训练训(💋)练(liàn )过的人说(😐)(shuō )李小龙是有(🥣)名(míng )的火爆性不曾(🌡)受过试练或愚弄果(🤟)见他缓缓(🕋)地戴上手套操纵一下情绪在一阵(🗞)如此激烈的(de )交手就把那(nà )位与(🐎)他比武(wǔ )会的(de )功(🐫)夫高手打(🧕)跑(🈵)(pǎo )了尽管(guǎn )李(😓)小龙(🈁)功夫征(zhē(😲)ng )服大陆(⤵)(lù )了挑战者但在(❔)这场(chǎng )较量中(👄)他的体能消耗(hào )比较(🏎)大琳达回(huí(🤹) )忆说布鲁斯(🤡)当时实(shí )在累极(🌾)了他认(🌠)为这次(cì )较量的时(🔚)间(🤸)不(🦐)应该这(zhè(🏌) )样(yàng )长是而(🤝)(ér )自己杀伤(📞)力还(🍫)不够功能失常他当时真够难(👊)过极了通过(♏)这(😟)次搏斗(🏕)以至于李(lǐ )小龙(🌇)见过(guò )到能(🐴)够的武(wǔ )功不只是(shì )一招一(💮)势的拳脚但还必须(⏹)(xū )应(🐔)具备超人的体(tǐ )能(néng )与(💢)力量素质(zhì )他把接下来(lái )事件(jiàn )看成是是一个起(🥑)点这(zhè )一世(shì )结(📦)束(⛱)后他(🖕)更一类积攒和闷头(tó(🔢)u )勤练这也(🚠)就是李小龙对(🏩)(duì )力量练习见过的转(🦂)折点(🍼)2欧美(💋)第(dì(❗) )一超模乔丹卡佛这样(🐆)的(🍬)身材能打多90分吧个人对(😶)于并非太不喜欢胸最重要的(💋)大的(🌶)女生(shēng )但身材我还是(🤝)相当的很喜欢的
