简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Me/Too/Hidden/Truth/
- 导演：HauntedLake/
- 年份：2019
- 地区：欧美
- 类型：科幻/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什(🆚)么(🎉)科(🧘)学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模(🍔)乔(qiáo )丹卡佛这(🍠)样的身材能打多1有(🧘)什么科学依据(jù )能证(🗡)明李小龙中(🤪)国功(🉐)夫的破(🗼)坏以其标志性动作垫(💙)步侧踢(🛰)(tī(🎨) )把一(⛸)个一袭(xí(🦗) )护(🕧)甲的200磅壮汉踢(🛤)飞了(👃)20米没入(rù )游泳池中(zhōng )美国不权威杂志黑带曾(cé(🏒)ng )经的新(🍮)闻过这件事至多明确一点杂(zá )志上(shàng )登的数据就是22875米当时(shí )是在一个游泳(🛣)池旁边李小龙退后仅几步一(yī )个垫(🆕)(diàn )步侧踢(😑)就把对方(👎)(fāng )踢入(🥋)(rù(🏘) )水(🙏)里以前我也不我(wǒ(🏛) )相(💶)信(xìn )不过以李小(🧀)龙(🛀)的身手速度再加体重猛(😽)(měng )踢(tī(🎊) )估(👱)计能(🌻)产(chǎn )生(🚋)这些效果再者当时被(😏)踢飞(fēi )的(de )人做的(de )是平抛(pāo )运(🌼)动(🥘)并(🚭)不是在水(shuǐ )平(pí(🌽)ng )面(miàn )上(shà(🎗)ng )结束这一动作(🍠)并(bìng )且增强了可能性(🤺)李小(🖌)龙在体能(néng )上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱我们(🔽)去学(🚊)习1以(🍑)其130余(yú(🌯) )磅(🌦)的体重劈出了350磅(📮)的(🗜)沉拳2用二节(🍬)棍轰出了1600磅的力量(liàng )3以(🔫)其招(😩)牌(🍝)手(🛶)势垫步(✖)侧踢(😴)把一个一(🌽)名身穿护甲的200磅壮汉(hà(✍)n )踢飞了20米落(🤒)入游泳池中4把(🐹)345公斤的杠(gàng )铃直(zhí(🔐) )臂水平(📖)前伸收起在伸出右手(⬜)绝对(duì )静止控帛20秒5把(⌛)563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑(📱)铃水平前接一个反身后(hòu )摆(bǎi )再侧举至(🚌)肩部(🧖)并要(🧖)坚持(chí )数(shù )秒7随(suí )意(🔢)地把手指再(📙)插入(🌑)(rù )一罐未开封的可(kě )口可(🧖)乐8用侧踹(🌅)把一只45十公(gōng )斤的沙(🍕)袋(dà(🛣)i )踢(🤷)破9把约135公(🌒)斤的麻袋踢到总共一层房子的高(gāo )度李小龙的(de )个人(🆎)健身绝(🤷)对机(jī )密求知若渴李小(🐚)龙(😸)马上(📊)收(shōu )藏点了全部(bù )也能找到的健康和健美运动杂志(🏸)以及(🐱)乔韦德的美国先生和(🎶)健美(💹)者与力量他(🕡)把这(🛣)些杂志(📤)能变现部分(fèn )衣服裁剪(🚢)下了并整理一番需要保存(🎦)好在洛(🏸)杉矶时(🤥)他如果(💳)一有空就逛各(📰)(gè )书(shū )店寻找(zhǎo )风健美(mě(🧞)i )杂(🚈)志他所积攒到的(de )有从本(🕗)世(💵)纪初(⛩)到60年代的(👼)各种各样的力(lì )量天天练(🌘)习杂(🖍)志的(❌)书籍他对(🍊)这方面知识(shí )的渴望几(🐌)(jǐ )乎到了(📉)发疯的(🆚)程度从那时候一直到1973年(🚦)病(💋)故李(🔤)小龙积(⛴)聚了大量(🎨)的或者哲(zhé )学武术(🚺)的书籍另有约400册(🕡)或者(🤠)健身健美运动(🌆)训练学营养学(xué )和举午等方面的书(shū )籍(🏜)他细细的看(😿)努力专研把其中本身价值(zhí )部分徒手画并(bìng )在(👢)空白处标明(míng )训练计划经钻研大(dà(🗝) )量资料和信息李小龙汇编了一套(tà(🤢)o )适合(hé(🤛) )自己(🍓)并能最大程度地发展起(🕦)来(lái )力(lì )量又相对于不(bú )会增(zēng )长体重的训(💠)练计划除了每个星期(🆔)天3次(🤕)(cì )的(🍞)训练内(🔱)容(💪)恢复(🎓)手段和(hé )营养等尤其是把(🔷)素质练习和(hé(⛪) )武(🤟)功天天练习有机地(dì )加(jiā )强起来令其(qí )本已很高(gāo )深(🖥)的武功(gōng )升(shēng )华至(🕓)几乎完美(♊)的(de )艺(yì(🤜) )术(shù )品程度(🏻)可是相(🔍)关证明那样做(🦋)的效果是(shì )骇人的李小(👔)龙安排好了的力量(🕓)(liàng )训练比重很(🍴)小仿若(ruò )要把(bǎ(➰) )死去的时(🐙)(shí )间阻一(🖌)(yī )阻(📁)出(chū )去但改(gǎ(😀)i )变过去对(🚨)力(🧠)量训练的看法很显然(📜)他分(🥃)出受益(yì )颇(🧞)深并把这(zhè )计(🖕)划修炼之法给最常(cháng )来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜(📛)尔(ěr )贾巴尔(㊙)贾巴尔曾对肌(🔥)肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(🕷)1970年(🛳)夏让(👏)我(🤫)(wǒ )进行力量练习的那是(👫)星期13次的计(🍜)划大(dà )多数(📰)内容是布鲁斯(🍑)经常(🔬)会练习练习的(🎐)(de )只不(🤶)(bú )过我当(🛁)(dāng )时只有做(🔸)(zuò )每项两组各(🥔)12次(cì )可是(shì )它确(⚾)实是比较有(🎚)效李小龙对力量(liàng )练(📜)(lià(🏥)n )习根本(🐜)就是到了狂(😅)(kuáng )暴地步据伊(yī )鲁山(🛋)度回忆(yì(🤛) )除星期13次(🛩)力(🌭)量练习外(🍌)(wài )李小龙还在(zà(👕)i )武功练习(🐓)中(zhōng )渗入很多几(🙃)乎(hū )一(yī )样的练(🍶)习他说李小龙(🤫)在武功练习练习常(cháng )持着哑(😚)铃(líng )接受拳击(jī )练(🥊)习你每次练习练习进行12组每(🗜)组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🏓)增6组然后再再依次趋(qū )于零(🕚)重量通(🎣)过6组拳击我模仿李曾(🗺)让(📍)我(😌)和(hé )他一起练(🛀)过一次哇(wa )练习后三角肌(💑)和(💹)手臂(bì )是(shì )会如此(✊)酸胀(zhà(👈)ng )但不仅仅这些李小龙在那三(😶)天的力量(liàng )训练日和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发(fā(🌻) )泄没有了能(🗡)量(⏫)他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视(🕣)里有(🎏)拳击赛时他你经常是边吃边持铃(líng )我模仿(🌠)即使是(shì )在(🤐)看点书时也是(🤳)一(yī )只手手里(🍬)书而另(lìng )一只手做着哑铃练习实在(zài )觉得不可思(🤩)议(🏌)天生神力的(🏴)前臂李小龙而(🔠)且特别注(zhù )重前臂训练(🍏)以可以提(tí )高他的(de )握力(lì )和击拳(🌾)力(🗺)量(⏱)他的妻子琳达(📬)(dá )说他对(duì(🐅) )前臂练习练习甚至入迷的地(dì )步(bù )如果能(🌋)有人常规完(wán )全没(🐋)有一种新(xīn )的(🕞)前臂再练习(xí(🏟) )方法(✋)他一(🐑)定(🍆)要想个(⚾)办法得到(🥢)它(tā )他甚至于让他的(de )一位(wè(🏭)i )在旧金山的老(🧀)朋友李鸿新给他能制造几种握(📧)力去练习器(📤)李(lǐ )鸿新(xīn )说小龙(🐂)经常(🐹)把设计草(cǎ(🧙)o )图给(gěi )我然后再让(ràng )我遵循要求和规格去能完成不过我也不傻他(🎆)笑(🐜)了(💺)笑(🔴)后紧接着(🚢)说我明(🥕)白小龙电脑设(shè )计的那些(🦅)(xiē )器械对练习练习肌(jī )肉是很有效的(🖨)所(📳)以(yǐ )才我并不一(😠)定给(🏣)寄一个的同时也留(👥)一个(⭕)在家自己(jǐ )练(💛)鲍勃(🈳)沃尔是李小龙(lóng )的另一位朋友(🔕)他还在李小龙出演(👹)的猛龙过江(🖼)龙(🦖)争虎斗(dò(💈)u )死(🏨)亡(wáng )游戏等3部(😦)影(👯)片中(zhōng )扮(bàn )演的角色(sè )过角(📵)色他说李小龙力气惊人的前臂在他的(de )功夫中抢走很主体形(xíng )象的(📠)位(wèi )置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是(🖕)我仅见的人中最大的(📊)他不(❓)仅仅前(🈁)臂十分普遍富裕(yù(😠) )但还占据一双铁(tiě(❣) )拳和(hé )十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美(⬅)先(🌮)生多里安(⏰)耶茨这(🙀)样(yàng )的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实(shí )刺出的力量(💹)是(🖐)极(jí )为的可怕地他是一个令(lìng )人不可置信的(🦕)人(😤)(rén )李小龙的(🕡)拳头是令人胆(dǎn )寒(🦗)的他曾将一(yī )个由钢丝条编(🥂)制(🎊)(zhì )的头盔击了个坑而那个头(😍)盔(🈲)当然了已(🙎)经承受住(🌍)了好几次(🎹)砸击1965年(nián )李小(🚺)龙在哥伦比亚(yà )广播公司(🔧)的最(zuì )新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号(🆗)男主角加藤时与青蜂(🥍)侠的(🎂)扮演(🎟)者(➿)好(🍁)莱坞影视明星范威(💥)廉(📌)(lián )姆斯(🏒)成(🐐)了好朋(🐊)(péng )友两(liǎng )人都占(zhàn )据粗长的前臂但全(🦒)面的(de )胜(♉)利的(🗳)完(🍈)全不同李小(🎓)龙是通过练功有目的的训练(❗)获得(dé )而后者则通过多年(🥒)骑(🗣)野牛(niú )的竞技表演和(🎆)越野摩托而勤练这位(🐥)身高186米6英尺1英寸(🏤)体(🤾)重(👵)9550公(👪)斤210磅的(de )大汉是当(🔯)时(shí )惟一能和李小龙(📱)掰手(👔)腕正(zhèng )面交锋的人现在(zài )想(xiǎng )起了这些个事(🅿)来他还不好意地说(🖲)他(🐄)李实在难以相信我们(🍑)与不是一个级(➡)别的较量我远远超过(guò )他40磅(🌦)可是他的前臂(🏳)是(🕞)我(🐛)所见等同(tóng )于体重的人中最(zuì )粗壮的李小龙在掰手腕比(bǐ )赛(😈)中我总是取(qǔ )得胜利据赫(hè )伯(🐤)杰克森(🖤)一段回忆说李(⏮)曾(🥃)玩笑(⛽)说准备好当(🌔)此(🎖)项目世(shì(🔍) )界(jiè(👻) )冠军(🌗)李(🐍)另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣(📕)住了一(🦇)根坚硬的棒球棒李小龙每(mě(💮)i )隔一天只要能坚(jiān )持天天练习前(qián )臂他怀疑(yí(🚔) )前臂(bì(🚠) )的密度很大因(yīn )此要(🕤)每隔一天(🤗)给(🦔)了它(🔘)们一定量的刺激(🍉)才(🐂)(cái )能够健壮范(⚽)威(🦀)廉(🏸)姆斯一些回忆(🏯)说布(bù )鲁斯那时我总是开(🏩)车(chē )不带齐(💐)琳达和布兰(lán )顿李(🔏)国豪(❎)到我家度周末即使(🥛)来我这里他也叮咛去(🏨)练习(xí )时总衣袋(❤)跟着再练习专用小玩意他绝(jué )不(🌬)沾烟酒(jiǔ )是名(míng )完全洁身自(🎪)好很还好的人(rén )当我在他(tā(🚫) )死(🦃)前约一个月(🗡)看见他们时他看上去还真(🏙)棒极(jí )了身体上看(kàn )上(shàng )去像岩石一样(yàng )的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让(ràng )我如果我(🐃)们(🎿)在一起(🧝)气氛(fēn )是会亢奋(🏆)下来(📥)他还你(nǐ )经常你别(🕣)当真有一次他将一张(zhā(🌦)ng )粘贴物(📸)粘(zhān )在我车子后窗上面写着青(😈)蜂侠保护此车当(🚫)电视(shì )连续剧(💼)青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声大震他训练十分(🏪)勤(qín )奋(🙉)刻苦并如何修改了计划(🚢)的部分内容增加了器械重量增加了次数(🛁)并在(😞)每项(xiàng )练习中相对应(yīng )提高(🍂)两组(💍)练(🔵)习(🐕)无(😒)法置信(xìn )的力量(liàng )李小龙的力量素质是不俗(sú )的据(🐰)被称(🛒)美(mě(⬜)i )国(guó )跆拳道之父的李俊久所(👧)述(👖)他曾和李小龙(lóng )交过手深深(shēn )被李小龙的武功速(sù(🚔) )度力(❌)量所称霸他说李小龙还真天才人(rén )物我从来都没有见到过会如此(🚠)(cǐ )健壮的人他这个(🐇)可以(🔘)单手(shǒu )用一(yī )只食指(zhǐ )来做深蹲(🕑)(dūn )而我用四个指头撑都很沉(👢)重(chóng )曾(céng )是李(🥝)小龙徒弟的(🐺)223米(mǐ )高(🕧)的大个(gè )子篮(🤓)(lá(🚔)n )球运动员卡里姆(😨)阿(🚔)布杜(🛀)尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(huó )精明(📇)(míng )强(qiáng )干他老(lǎo )是(🛴)速度不光快动(dò(🌴)ng )作像猫(māo )一(yī )样耐力(🥖)李还(🧘)独特创新了一种他(tā )一般称升(💢)旗的下腹(fù )肌练习方法70年(niá(🆑)n )代(⚾)(dài )传统(🔝)日式自由搏(bó )击(🏩)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(💕)过李小(xiǎo )龙(lóng )为师(🐄)乔回忆说通过李(🎺)的(😷)身(shēn )体和(🎧)体重而言(yá(👬)n )他具备(🙍)了(le )令(🔨)人(rén )不敢相信(xìn )的力量他是可以把(🤔)343公斤(jīn )重(chóng )的(⛹)杠铃直臂水平(píng )前伸收(🕍)(shōu )起再伸出静止在锁住(🅾)控20秒钟这(🎤)对一名体重62公斤的人而(ér )言是太不可思议的除非一个903公(gōng )斤重的人都未(⬇)必会(🎦)做能够得到而伊鲁山度(dù(🏁) )说的比(bǐ )这更(gèng )玄(😶)(xuán )他说曾(♈)目睹(⏺)李把563公(🍸)(gōng )斤的杠铃水平前举并(bìng )仅仅(jǐn )片(😍)刻李小龙在美(🙋)国的第一(🈯)个徒弟杰(🈺)西格洛(🙅)弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样(📧)一种练习(xí )一手持323公(gōng )斤哑铃水平前(♐)举接(jiē )一个欺身后摆(❔)接着(🍉)呈侧举至(🏭)肩部水平并一定(💬)要坚持数秒这重量(liàng )对(💐)一般人提摆尚(💗)有困难(🚣)不要(yào )说做动作了况且(🏚)李(lǐ(😝) )小龙(lóng )有(yǒu )很多小绝(jué )活(🐎)如可(👗)以不随意(yì(💵) )地(🍩)把手指插进一(🔁)罐未开封的可口可乐或(huò(🥦) )是一个侧踹使一(🐁)只45十公斤的沙袋裂(🚰)开美国(🌝)比较(🤜)著名(🆘)柔术大师威利杰伊WellyJay回(👬)忆说(🍨)他(🌽)(tā )最(zuì )后一(🤵)次看见了(🛺)李(🍅)小龙是李小龙(🐪)搬(🐥)去(♍)好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬(📘)到洛(🔆)(luò )杉矶贝尔空港在(⏱)李(🖕)小龙(🐶)新(👕)家的(🤦)院内横挂有两只(🎴)太严重(🏩)的沙袋最少1353公斤重我甚至都(🐞)移住不动(🐜)它但李对我说嗨威利看着远(yuǎn )处随即他(tā(🛁) )就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天(🃏)花板接着又狠狠弹回来了李小龙(lóng )的力量真(zhēn )够(🧛)慑人(ré(🍬)n )心(🗽)(xīn )魄无法置信李小龙的绝(👻)招也有他的寸拳他的寸(🕗)劲(⏯)可将一名体重45公(🔫)斤以内(📪)(nèi )的人(ré(🍟)n )轰出非常一段(duàn )距离泛美(🌸)柔道冠军海沃(wò )德小本曾切磋一(📃)番过(👸)这(zhè(💬) )样的拳的滋(🎽)味每当一(💎)提(💩)(tí(🥨) )起(qǐ )这件事(🏷)他(tā )就不以(yǐ )为(wéi )然伤感的歌地(🦁)说怎(😠)摸也想不(bú )到李的拳(quán )头竟这般很厉害当时他从(🥠)后(💑)(hòu )面紧紧抱住李以(👭)为李无(💶)法(fǎ )动弹(dàn )不了没有想到李只身体颤抖了一下身(💱)体回过头来(🏮)是一拳小本(👂)只(🧣)(zhī )都觉得自己飞行一段后撞到墙(qiáng )上(🚂)再(📈)被(bèi )摔倒在地上就这(🎺)一拳(🧟)使(🕊)小本仰躺很久(🐮)(jiǔ )才可以恢复和李小龙同时期的武林高手(🚢)一谈到李(👪)都有一种恐惧感特(tè )别(📹)是李(🏫)小龙的速度他们(men )同盟协议的(de )感觉是发现到李小(👏)龙无(🏯)比(🍚)地快并也能当初查(chá(❣) )觉对手意图即使是(shì )和对手(shǒ(🏍)u )同时进攻都(🕦)是(shì )李先击中(🌷)他对方李小龙(lóng )的另一(🍫)名徒弟格伦是这样评价他师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(🔸)默罕默德阿里(🕔)(lǐ )一(🍵)样称雄(🚤)(xióng )称(🅾)霸于自己的(de )领域(💓)又(🚈)不是(shì(💴) )别人不行的话完全是(🐤)他真(zhēn )的太出色了铁(💿)人李(😔)小龙的第一(🥠)步计(jì )划即(jí(⭕) )便李小龙更具超乎常人(📚)的(🌭)素质天赋但他仍(réng )然(😙)很(💌)崇拜具高相(xiàng )象不俗素质(👄)的选手他曾一(🤧)段文字(🥓)特训不仅(jǐn )仅能(néng )想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智(zhì )力和(🌠)天赋的(de )高度加强(⛸)才能达到完美(💝)境界摘自李小龙(🚭)遗著截拳(🌪)道之道从(👯)生理学的角(🗞)(jiǎo )度讲强大的力量来源于(yú )肌(jī(🧢) )纤(xiān )维的增粗和神经系统(tǒng )的一定(🔓)高度完(🚶)善李(🤕)小(xiǎo )龙的妻(👢)子琳达(🎙)说(🧤)布鲁斯(sī )死后有抽取(⌚)健(♑)美明(🌧)星(✌)图(🎤)片(♿)和资料的嗜(shì )好3个坦克师(🔰)拉(🦑)里(😢)斯(💞)科(🎋)特大卫(🐞)德雷珀和当时还不太为人(ré(💸)n )所(🙉)知的年轻(qīng )小(🈯)伙子阿诺德施(📁)(shī )瓦辛(👘)格在收集(👨)过程中李(lǐ )小(💝)(xiǎo )龙把(💁)(bǎ )那些世(shì )界著名选手更适(shì(🥉) )合自己的训(xùn )练内容和计划(huá )布料裁剪(👎)下(🦌)了并剪切(🎊)粘贴到拿来的笔记本(🚾)上伊鲁山度一段回忆说(shuō )布(bù(🏔) )鲁(lǔ )斯(⏱)你每次(🎅)(cì )回中国城(chéng )的武(wǔ )馆时都带到(⚓)一大堆从外(⬛)面买(mǎi )来的健美杂志(📒)接着之中飞出精选(🍹)(xuǎn )都(🎞)结(🏮)束了完(wán )了(le )对我说丹(🚀)这(🙊)三(sān )个伙(🍨)计都(dōu )说这是发展肌肉线(🤑)条清晰度的(de )适宜(yí )方法那(🍮)绝对是(shì )是太棒了然(rán )后再(zài )他变会亲自来去(qù )想体验这(🕟)应该是李小龙(🔍)在1969年时的(🍁)状态但他是怎么对(😵)健美和(🏢)力量训练(💪)感兴(✡)趣的东西呢(🏴)一(yī(🥗) )种推测很(☕)可能是他和严镜海在加州(zhōu )奥(🚾)克兰认识后(🌭)受严的(de )影响肝胆火旺严镜海有(🧢)很多背景和关系他曾和(hé )当时很(🚼)著名(Ⓜ)健美选(💒)手史蒂(📐)夫里夫(📷)斯克(kè(⛱) )兰(🔗)茜罗(📶)(luó )斯杰克(📥)拉兰以及(jí )日(⚫)本最著(🥅)名举重运动员奥运会冠(guàn )军汤米片岗一起(⛴)特训了(🐃)很长(🏦)(zhǎng )时间不过(🕡)积累了极为(🏰)丰富的(🛐)训练方法(fǎ )在李小龙和琳达(dá )订婚后不久他们由(📑)西雅图搬来奥克兰(🔙)和严镜海一家住在一起所以才李小龙有(yǒu )机(⛵)会(💕)和严镜海一起去练习但(🌪)李(🛺)小龙(lóng )传(🔈)的(📐)c语言设计者来自纽约的乔治(🗑)泰恩(⭕)说布鲁斯(sī )在遇到(🚟)严(🏧)镜海前几年在香港时(🐭)(shí )就有力量去练习(xí(👀) )的(💘)记录和(🧞)裸露(✴)上身肌肉(🔍)的(🍡)照(zhào )片(🈳)据泰恩的资料李(lǐ )小龙(🔢)的大姐李秋源(yuán )有一次(🐣)(cì )将她男朋友罗伯特陈送回(📖)家陈是一名(míng )健(📻)美运动员身(shēn )体很强健虽(😰)说(shuō(👤) )李(lǐ )小龙立(lì )剪(⚓)要前往(wǎng )他的出(chū )生地(🚬)美国但他对陈说(shuō )以(yǐ(🍍) )后回香(🤬)港再(zài )安排好了和他一起(🔛)特训无(🧙)(wú )论(lùn )谁是李小龙首(🍷)位健(🏤)(jiàn )美启蒙者(🌪)(zhě )全部李小龙传(🛬)(chuán )记(💆)作者都一致(🐅)认为李(🧔)小龙在1965年(🎙)几(💐)年前大(🎎)多并(bì(🤭)ng )且(🏷)力量练习他当时(🚗)通常还是(shì )去练习咏春拳等中(🚑)国悠久的传统功夫杰西(🧚)格洛弗回(🐬)忆中说布鲁(🗼)斯18岁时可到(🌥)(dào )达西(🌯)(xī(🌱) )雅(yǎ )图(tú )他的训练唯有撞击(👷)柚木制作的(🚛)模(🥃)仿靶(🌏)一些单双(shuāng )杠天天练习(xí )健美操(📷)和柔韧练习(😺)但(dàn )过了(🐰)不久布鲁(lǔ )斯就(🐸)有一些(xiē )力量练(🥅)习(🅾)练习如(🧑)拉负(fù(🐀) )重行(🌡)走滑轮和用短棒绳系(➰)(xì )3040千克(🐋)哑(🧞)铃(🚋)参与(🌝)卷腕(📖)天(📅)天练习(💘)前臂(❄)格洛弗(😋)还(📃)回答(🛹)说布鲁斯而(🔞)且注重实际关节(jiē(😇) )无(wú )氧训练只不过怀疑要前(qián )蹬首先要(🔪)使(📩)关节强壮并传达(🤪)击(🤟)打时所迸发而出的极为强大力(👍)量转折(shé )点这个(gè )看似(sì )简单(🔥)但(💤)他有效的力量天天练(🤺)习加强武术(😜)功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一(🎊)(yī )直到了1964年他(tā )才绝无可能对力(🗺)量和(hé )别的素质(👚)的(🚤)理解更(gèng )加(🔩)深入因为他一直是在旧金山(shā(🎋)n )他的武(wǔ )馆亲传(🕎)武艺在1964年下半年他迫不(🏦)得已地(🎿)卷(👔)入其(🌩)中一场(💋)对他(tā )身心具备强(🎷)大惊撼力(🌩)的大比武虚空(👜)之中那是(shì )当李(🚉)小龙(🚒)正准备向他的学(xué )生传艺时门突然之(🌪)间(🎀)(jiān )被一(yī )伙人一脚踢(🍎)(tī(🅿) )开冲进(jìn )来(🚟)的是几个中国武(👭)术高手他们是当地中国社团(tuán )的代表(biǎ(🔯)o )据琳(🕥)达说当时她正好(➿)在内(🤰)并怀(huái )有他们的(⛺)后代(dà(🔓)i )李国豪8个月的身孕这(👜)个代表走过(🐖)去李小龙面前给了(🍽)他(🏽)一(yī )个(🔣)之后能牒要么开(🐌)始向非(fē(🔖)i )东方人传武要嘛(ma )和(hé )我们比武会我来教任何想学的人(🖼)李小龙解释说我毫不在(⭕)意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时(🚼)布鲁斯的学生除开了联合国以外国(🕐)家的人除了(👟)了世(shì )界(💇)上不同种(zhǒng )族和信仰(yǎng )的人可(🌽)是1964年(nián )在(💮)旧金山(♒)的中国(🐭)城把中国武术的秘(⏪)密修炼之法(fǎ )给西方人在当地华人武术社团被认(rèn )为是一(⛰)种背叛行为(🤴)双方的(🍼)态(🎻)度(dù )很肯(🥜)定地会造成一场比武会在(zài )又开始前那些个中国武术高手曾说过(⚾)李最好是关掉这(🤡)所所馆否(🔃)则(zé )据那(📇)些个了解(jiě )和曾(⏹)与李小龙训练训练过的(🙆)人说李小龙(lóng )是有名的(🏹)火爆性(xìng )不曾受过试练或愚(yú )弄(🤫)果见他缓缓地戴上手套(🌅)操纵一下(xià(💮) )情绪(xù )在一阵如此激烈的交(💮)手就把(bǎ )那位与(🥟)他比(🌝)武(wǔ )会(🤝)的功夫高手(shǒu )打跑了尽(jìn )管李(lǐ )小龙功夫征服大陆了挑(tiāo )战(🍳)者(🤶)但在这场较量中(zhōng )他的体能消耗比较大琳达回(🧐)忆说布鲁斯(🧤)当时实在累(🚧)极了他认为(wéi )这次(🗓)较量的(🏀)时间不应(yīng )该(gāi )这样长是而自己杀伤力还(hái )不够(gòu )功能失常他当(dāng )时真够难(😨)过极(🌩)了(🌾)通(tōng )过这次搏斗以至于李小龙见过到能够(➰)的武功不只(🛥)是一招一势(🐟)的拳(quán )脚但还必须应(yīng )具备超人的体能(⛲)与力量(liàng )素质他把接(jiē )下来事件(🚤)看成是是(🏳)一个起点这一(yī )世结束后他更一类积(🚆)攒和闷(📢)头(tóu )勤练这也(🕹)就是李小龙(🍫)对力量(🔛)练(lià(📉)n )习见过的转折点(🔗)2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛(👇)这样的身材(⏫)(cá(📹)i )能打多90分吧个(🌌)人(rén )对于(🧗)并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材(🛐)我还是相(xiàng )当的很喜欢的
