枕边(🌯)禁书(👟)，这个词汇听(tī(🥗)ng )起(🎾)来就充(👊)满(👺)了神秘色彩，它指的是那些被(bèi )认(🉐)为不适合在卧室阅读的书籍，因为它们(men )可(kě )能会引起人(ré(🥏)n )们的(de )情感(gǎn )波(bō )动或者影响睡眠质量，这个概念最(zuì )早可以追(👺)溯到古代中国(💆)，当时(🗯)的文人雅士(🎌)们为了保(🅱)持清醒的头脑(nǎo )和良(🛃)好的精神状态(🦀)，会将(jiāng )一些容(ró(🕣)ng )易让人(rén )沉迷(👚)其中、(😹)难以(💲)自拔的书籍(jí )放在枕头旁(🌯)边作(🛣)为警醒。

哪些书(shū )籍会被归为枕(❇)边(biān )禁书呢？色情小说肯定(✌)是其中之一，这类(🐉)书(💣)籍往往含(há(📠)n )有大量的情(🍻)色描(🍏)写，容易(yì )让人产生(shēng )生理反应，从而(ér )影(👥)响(♌)到正(🛵)常(chá(💅)ng )的休(👼)息，恐怖(bù )小(xiǎ(🛑)o )说也(🎙)在列，这类书籍通过描绘各种惊悚的场景来(lái )刺激读者的神经，使(👘)人感(gǎn )到紧张不安，不利于放松心情进入(rù )梦乡(xiāng )，还有一些(🏃)过于(🦉)悲伤或压抑(🌦)的(🛋)作品也不适合(hé )睡(🐔)前阅读，因(yīn )为它(tā )们可能(🆕)会加重人的(🏏)负面情绪，导(🙀)致(zhì )失眠等问题的出现。

除了(🥥)上述几种类(🥏)型外，还有一(🏜)些特(🈷)定主(zhǔ )题的书籍也(yě )可能(😧)(néng )成为枕边禁(💞)书，关于死亡、疾病(bìng )等话题的(de )作品(🎰)，由于其(🖥)沉重的内容可(📈)能会给(gěi )人带来心理压(🕴)力；又或者是某些(xiē )涉及政治敏感(gǎn )话题的书籍，如果不小心触碰到了禁忌，则可能(🛂)给(📌)(gěi )自己带(🏡)来不必要的(⚽)麻烦，在选择夜间读物时，我们应当谨慎(shèn )对待这些(🥒)潜(qiá(🔃)n )在(zài )的“危险品”。

当然，并不是(💿)所有类(🔸)型的书(shū )籍都(💍)不能成为枕(zhěn )边之友，相反地(⬇)，许(xǔ )多积极向上(📏)、富有(yǒ(🛠)u )启(qǐ )发性的作(zuò )品反而能够(✂)帮(bāng )助人们(🎣)更好地入睡，一些轻松幽(🦔)默的故事(🏘)集(jí(😴) )、温(wēn )馨感人(rén )的散文(👲)随笔以(🐫)及富含哲(🥋)理的人生指南等都是很好的(🏈)选(🍡)择，它们(➕)不仅(📏)能够缓(🍹)解一天工作(zuò )学(🔉)习所带来(lái )的(🐒)(de )疲劳感，还能在不知不觉中提(🏧)升(🍉)个(🐖)人修养与(🤩)品味，合理挑选适合自(🚶)己的夜间伴(🐑)侣对于(〽)提高生(🈸)活质量(liàng )有(👫)着不可忽视的作用。