• 1求推荐好(💭)书
• 2有哪(🔩)些(🎧)堪称神器的(📣)APP
• 3想自己在家(jiā )健身有(💥)什么健身软件可以推荐一
• 4哪些女(〽)星身材(cá(🙆)i )超(chāo )级好

1求推荐好书

4月16日中国新(🕠)闻出版研究院(yuàn )发(fā )布了第16次全国(🧓)国民阅读调查报告

2018年我(wǒ )国国民成年(🔲)人(🚃)人均纸质(💢)(zhì )图(🔹)书阅读量为467本相较去年我国成年读者(💍)纸质(zhì )书报(🥟)(bà(⭕)o )刊(🚅)的阅读时长有(yǒu )所(suǒ(🥉) )下(🔹)降

阅读(👠)纸(🥊)质书是不可被取代的纸书阅(🕧)读(dú )获取知识更系统思考(🤲)(kǎo )能够(🐎)深入中国(🤞)新闻出版研(🆕)究院院长魏玉(🏠)山(⛑)说

吴(wú )军博(🎗)士也(🚈)曾在文章中(🖍)分(fèn )析(👝)过我们为什么要阅读(🌅)纸质书

1纸质(zhì )书本身(🍉)门槛比较高

与网络媒体(🦓)(tǐ )相比纸质(🍮)书总体的质(🀄)量要(🈸)比较(jiào )高因为出版要有成(chéng )本和(hé )门(🚳)槛的把(bǎ )控

2教科书(📩)需要读纸质(🌁)书(🐘)

教科书是需要反复阅读做阅(yuè )读笔记只能用纸质书对一(🔩)个(🤺)学习的人来说教(jiāo )科书的重量(🥕)价格成本都不是(🏞)最重要的

3经典(diǎn )图书(🛏)最好(🕴)读纸质书

在读经典书时你需要一个相对安静比较(⛰)完整的时(shí(🌘) )间沉浸进去这(zhè(🗃) )样才(cái )能更好地(🐊)理解书中的内(😫)容

4出于怡(😼)情(qíng )养性你需(🛴)要读纸质书

纸质(⭐)(zhì )书与电子(🤒)书的区别(👱)犹如(🈶)美食(shí(⚫) )与快餐的区别读纸质(🚹)书你享受的是一道(🍜)精(😓)致(🎒)(zhì(🚕) )的(de )正餐而不是随意(📪)的快餐

今天是(👧)世界读(🏖)书(🍠)日小(🏖)编倡导大(dà )家一(🦋)起来读(🆚)纸质书让阅读成为(📔)一(🍤)种(🌔)生活丰盈(yíng )你(nǐ )的人生以下这些书是(shì )小编选出的人(🚆)民邮(🍒)(yóu )电出(chū )版社近期最受(shòu )欢迎的(🧑)图书本本经典(♒)本本畅(🔠)(chàng )销(🗝)从(cóng )科(🕊)技科普社会科学(🔻)艺术传(✍)媒到(🤠)大(dà )众生活总有一本是你的心头好一起来(😷)看(🚖)看都有哪(nǎ )些好(👲)书吧

重构改善既有代码的设计第二版

译者熊节林从(cóng )羽(🏛)

推荐语(🐻)(yǔ )

本书是经典著作重构出版20年后的更(gèng )新(😳)版书中清晰揭示了重构的过(☕)程解释(👓)了重(🐜)构(gòu )的(de )原理和(📟)实(☕)践并给出了何(🕧)时以及何地(dì(💛) )应该开始挖(🚂)掘代码以求改(gǎi )善(🎭)书中给出了(🤲)(le )60多(🚨)个可行的重构(✋)提(🌁)(tí )出的重(🚵)构准则将帮助(zhù )开发人员一次一小(🤝)步地修改(☝)代码(🧞)从(🕠)而减少了开(kāi )发(fā )过程中的(👵)风险

Python编程无(wú )师自通专业程序员(🔯)的养成

译者宋秉(👆)金

推(🍭)荐语

本书作(zuò )者是一名(🐦)自学(📹)成(chéng )才的程序员(🍞)通(tō(🔒)ng )过一(👔)年的自学掌握了编程(😮)技能并顺利入(👢)职eBay现已依(yī(🔼) )靠技(🚯)术自主创业本(📄)书(shū )是作(💻)者结合个(🥜)人成功经(👓)验写(xiě )作而成的旨在(🐛)(zài )帮助读者从外行成长(🌦)为掌握Python的专(zhuān )业程(🔎)序员

鸟(🎪)哥的Linux私(sī )房菜基础(🎏)学(xué(🌵) )习篇第四版

改(gǎi )编(biān )Linux中国李(🔕)志鹏郑思(😩)华(huá )王兴宇

推荐(🏦)语(yǔ )

本书(😧)(shū )是知名度颇高的Linux入门(💨)书(🤑)鸟哥的Linux私(sī )房菜基(💂)(jī )础学习篇的新版(🆔)(bǎn )全面而详(🎻)细地介绍了(le )Linux操作系统鸟(niǎo )哥将(jiāng )这几年来的所知所(🎃)学倾(🕵)囊相授以浅显易懂的文(🌒)字带领您进入Linux的世界书中对各种功能(🎐)和命(mì(😑)ng )令的介(jiè )绍都配以大量的(de )实例操作和详(🔎)尽的解析是初学者(zhě )学习Linux不可多得(dé )的(🏔)一(🤨)本入门好(hǎo )书(🔉)

深度学习

译者赵申剑黎彧君符天凡(🍩)李(💄)凯(kǎi )

推荐语

本书被(👨)誉为AI圣经深(shē(💜)n )度学习领域奠基性的经典畅销书(shū )长期(♊)位(wèi )居美国亚马逊AI和(hé )机器学(xué(🍕) )习类图(tú )书榜首所有数(🈸)据科学家和机器学习从业者的必读图书特(📛)斯(sī(🔅) )拉CEO埃隆马斯克(kè )等(děng )国内外(🐜)众多(🌪)专家推荐本(běn )书(📬)作者之一约(yuē(🔑) )书亚本吉奥是深(🆒)度学(🎚)习(xí )三(🚀)(sān )巨头(🦖)(tóu )荣膺2018年计算(🤮)机技术(🍹)领(lǐng )域最高奖图(👧)(tú )灵奖

百面(📻)机器(🎼)学习算法(🚙)工程(chéng )师带你去面试

推荐语

本书收录了超过100道机器学习算法(🐲)工程师的(🌥)面(🦕)试题目(🙁)和解答(😊)(dá )其中(🏒)大(dà )部分源(yuán )于知(🐔)(zhī )名互联(liá(🔔)n )网公司Hulu算(🔊)法研(🕹)究岗位(wè(⛅)i )的真实场景本书将从特征工程(🐝)模型评(🎓)估降维等经典(diǎn )机器学习领域(yù )出发构(📤)建一个算法(🍗)(fǎ )工程师必(🔔)备的知识(🔭)体系是(🔔)不可不读的(🤘)(de )机(🏴)器(🐝)学习面试(🚽)宝典

持续交付20业务引领的DevOps精要

推荐语

本书重新(🏺)定义了持(🚶)续交(jiāo )付(fù )增(🚍)补了组(🦅)织管(guǎn )理和(hé )架构(🚈)两个维度辅助以真实(shí )案例对诸多持续交(jiāo )付的原则和实(shí )践加以解读(🔓)并对持续交付过程中的取舍原则(zé )加以论(lù(👛)n )述持续(xù )交付20不只(✋)是关于软件(🚅)的交付模型而是从业务问题出发关注业务假设(🌅)验(🐙)证速度的双环业务模型(🚫)只有从业务目标(biāo )出(👉)发的持续(😁)交付实践才有强大的创造(zào )力(lì )和生命力

Python深度学习

译者(🙆)张亮hysic

推荐语

本(běn )书(🚙)由Keras之(zhī )父现任(⤴)Google人(⛴)工(💠)智能研(⤵)究员(🍉)的FrancoisChollet执笔(🔝)详尽展示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探索实践涉及计算机视觉(🐜)自然语言处(chù )理生成式模型等应用在学(xué )习完(🔄)本书(👺)后读者将了解(jiě )深度学(xué(🅾) )习(xí )机(🥥)器学习和(hé )神经网(🤱)络(luò )的关键概(🏨)念(🌷)具备(🍰)搭建(🐾)自己的(de )深度学(xué )习环境(🎚)建立图像识别(bié )模型生成图像和文字(👎)(zì )等能力学会(👀)解决现实(🔠)世界中(🔔)的深度学(⛱)(xué )习问题

生命是什么

推荐语(🛢)

本书通(tōng )过生动的文笔和有趣(🌚)有(🏃)料的生(♌)物(wù(👤) )学故事揭开了生命科(kē )学神秘的面(mià(🌨)n )纱不仅生(🌗)动地解读了生命的定(😯)义及(🚜)奥秘(📠)(mì(🚡) )而且(🏔)详细(xì(💔) )地追溯(📠)了生(🅰)命的起源(🤹)和(🐵)演化展现了人类探索生命奥秘的(🖇)伟大历(🐚)程讲述了科(kē )学(🥉)家(jiā )在揭示生命奥秘过(🎋)程中(🍞)的重要发现浙江大学教授科普(🕠)(pǔ )作(💸)家文津图(🥈)书奖吴(wú )大猷金奖菠(⌛)萝(🚰)化(🧟)学奖全(quá(👲)n )球华语科(kē(😐) )幻星云奖得主王立铭科普(📝)力作

简单微(wēi )积分(🚖)(fèn )学校(🌆)未(🕡)教(jiā(🏹)o )过的(⏩)超简易入门技巧

译者李慧慧

推荐语

本书为微积分入门(🎃)科普读物书中以微(🥂)积分(fèn )的(👩)思考方法为核心以(yǐ(🌿) )生活例子(🎀)通(🔰)俗讲解(jiě )了(📏)(le )微积分的基(😦)本原理公(🎯)式推导以(🛸)及实(🔝)际应用意(🤳)义解答了微(🛏)积(jī )分初学者(💡)遭(🐲)遇的常(🌻)见(🎎)困(😙)惑本书讲(jiǎng )解循(🙇)序(🌃)渐进生动亲切没(méi )有烦琐计算干涩理论是(shì )一本只需(💶)轻(🐷)松(🚱)阅读便可以理解(jiě )微积(jī(🍔) )分(❗)原理的(📝)入门书

春夜十(🤚)(shí )话数学与情绪(💰)

译者林(lín )明月

推荐语

我(wǒ )们(🧘)通常认(🎏)为(wéi )数学是逻(🐆)(luó )辑(🤲)性的学问而日本数学(🚀)家冈洁先生却(🎤)认为数学中重要的是情绪情绪(xù )是影(yǐ(🐀)ng )响心(xīn )智(zhì )与认知发(👔)展的(🐤)重(🚺)要因素(🧗)若(ruò )不(bú(⬜) )能(💋)培育健全的(de )情绪(🍗)则很难(nán )真正(👎)理(lǐ )解数学和(hé )创造性(xìng )是什(shí )么本书(😻)(shū )从情绪与(📂)心智的(🎨)角度(♑)论述(💡)了认知(zhī(📄) )发展义务教育(yù )中的(🥔)深层问题同时阐(🏛)述了对(duì )人性(🐐)的细微(🥌)(wēi )考察与独到(👊)(dào )理解是一本影响了日本几代人(rén )的经典(diǎn )名作

低风(fēng )险(😮)创业

推荐语

樊登(🥑)首次公开亲身践行的6大创业心(🧢)法这些心法不仅成(chéng )功运用到了樊(🎈)登读书的(🆚)经营过程中(zhōng )也很好地帮助了樊登老师辅(👽)导(🚎)和投资(🙂)的企业书(🔋)中所讲的方法帮(⏮)助过很多(🌅)人成功(gōng )创业真正实现先(🤩)胜(shèng )而(🍓)后战有效降低90的创业(🕞)风险

获客

推荐语(✒)

在全球营销(⛄)技术爆(🖇)发(🕑)之势如何加速(👦)(sù )营销(🙁)技(jì )术落地(🌕)中(🐚)国以为代表的社交营销生态使(🚜)国内企业和用户的关系在线化领先于国外如何立足社(👇)交布局全渠道高(gā(⛲)o )效获取流量中(🛶)国(🤭)市场(chǎng )如何将营销(🆘)的感性(🥣)与理性(xìng )相(🈁)结合持续稳定转化潜在用户(🙅)本书提出的(🐋)鱼池(chí(🌨) )养鱼论给出(📇)解决方案

创新与(🏐)管理40

德国企业经营(yíng )及实体(🕹)经济成功之路(lù )

推荐语

本(🏴)书将德国企业(🐃)取(🐿)得成功的经验提(🏀)炼并归纳为(wéi )9大法则同(🐹)时分析了德(dé(😒) )国企业(🦏)所(suǒ )处(✋)的外部环境还介绍了目前国内(nèi )讨论工业40时很(🤳)少提及(📙)的管理40视(shì(🐿) )角新颖(yǐng )内容全面(♓)(miàn )能够(🚂)帮助读者广(guǎ(🐸)ng )泛且深入地学习(👕)德国企(qǐ(🌲) )业(🥇)的(de )经营管理

即兴演讲

译(🥩)者坰(🏗)清王克平

推荐(🥔)语

对于每一个奋斗在(🎓)职场的人而言做(zuò )好不(🏻)同场合的有(yǒ(🔯)u )效沟通都是必要的本(🥋)书(🥄)提供了多场合的即(🔏)兴演讲脚本并告(gà(🚚)o )诉我们如何(hé )运用不同的技巧来应对各种(zhǒng )即兴(📙)时刻跟随本(běn )书的指引(yǐn )你能自如掌控每一个沟通瞬间获得他人尊重和认可赢(🌗)得更多机会改变(🏟)自(zì )己(jǐ )的(🎠)命运

活好

译(yì )者甘(gān )茜(♎)

推荐语(🐶)

本(🙂)书基于(yú )百岁老(🚭)人(rén )日野原重(👇)明(📶)的生活阅读集中(zhōng )展现了(😨)这位(wèi )日(👽)本(😵)国宝(🥢)级(🦋)医师的生活(🐴)智慧从关(🧢)怀(🐹)青年人的(📧)角度出发阐释了(🍪)他(😄)对于生命爱(😭)痛苦(🥈)死亡等这些严肃话题的(👝)独特理解作者用对(🤤)话的(🅱)(de )徐(xú )徐(🐝)展开以期帮(🍤)助迷茫(😦)(má(➗)ng )和其他(tā )身处困境的人走(😍)出生活(huó )的阴霾

拿起手机人人都是摄影师

推(tuī )荐语

作者(zhě )为抖音400万粉丝人气(🍧)摄影(❇)师手机摄影技能课程(🧟)讲师(👺)CCTV2东(dōng )方卫视(💷)36Kr等(🌝)(dě(🔚)ng )媒体专访报道推荐的短视(🕴)频达人全书从解锁(suǒ )拍摄技巧讲起继而(🔟)讲解了(le )构图(📠)用光拍摄视角场景(🛑)转(🎽)换黑白(🤷)照片视觉对比拍(pā(🌹)i )摄创意等(🐬)方面(miàn )的知(🏐)识

邻家女神(shén )写(xiě )实色铅笔美少女绘(✴)制详解

推荐语

作者为90后(💷)美(📸)女职(👞)业(yè )画师新(xīn )锐插(chā )画师(shī )网络知(🐝)名色铅笔教学(⛄)班(👌)班主本书(🏛)有(🛤)9个形象各异天(🥌)真活泼俏皮可(kě )爱(🍸)的邻家美少女绘(🙌)(huì )制(🖋)案例每个案例都有(yǒ(🏛)u )详细的(🌪)绘制步骤暖心提示细节技巧等书中案例以美术技法(❇)(fǎ(➰) )难易(yì )程度排序便(🙇)(bià(📝)n )于(yú )读者掌握写实(🚫)色(⏰)铅笔(bǐ )美少(🏗)女绘制技法

想(🔏)象力构(gòu )图与创作(🍒)思维

推荐语

微博达人绘画乞讨人(🐑)贵哥(🎭)五年磨一剑首部(bù )原创(🤴)设计书色彩与光线路米斯(🦇)铅笔素描的乐趣第(🧣)2版中文(🕯)版(bǎn )译者(zhě )贵哥黄(🦂)朝贵思(😸)维导(😺)图化(huà )讲(jiǎ(💦)ng )解帮(bāng )你(🤗)掌握打开(kāi )脑(nǎo )洞的必杀技解决搞创作去(qù )比赛赶作业的大(🌍)难(📖)题真(🔂)正解决(jué )创作人的痛点让创作抛开临摹模仿

品牌设计(jì )法(❗)则(🧦)(zé(📟) )

推荐语

鬼刀WLOP个(🎞)人插(🥉)画作(♑)品(pǐn )集

推荐语(yǔ )

著名原(yuán )创国漫(màn )插画师WLOP的插画(🛁)作品集(❤)其漫画作品在(🍴)网络平(píng )台上的(⬆)总点击(jī )量(liàng )已(yǐ )超过(guò(🤚) )一(🆓)亿全(🎮)书(shū(❔) )共三章第一章简明扼要(yào )地展示了人物设(🏧)定(dìng )和(hé )关系(🐋)架构第二章展(zhǎ(😞)n )示了WLOP的(🤞)62幅作(🔍)品异(😑)常(😋)精彩第三章为总结(jié )了(le )鬼刀的故事(👵)并(bìng )附上了WLOP撰(zhuàn )写的绘画(huà )心得

洛煌笈(🏡)

推荐语(yǔ )

站(zhàn )酷推(🐀)荐设计师国(📄)风(🦄)人(⚽)气(😿)画(👱)师VIKILEE将多年作品首度(🐣)集(🐨)结成(🐜)册(cè )名(🔛)曰(yuē )洛煌笈这是一本忠(😬)于国风忠于东方(🏮)的画集VIKILEE用国(guó )内少见的绘画方法诠释了风吹(🔎)千(⏯)年(🌶)的(👅)神(⭐)秘敦煌威(🛥)(wēi )严(🥇)不阿的天龙八部泪浸(🦋)(jìn )满襟的(💤)缱绻玉(💸)侣

具体生活

推荐语(🌹)

中华(huá(🏪) )优(🍽)(yōu )秀出版物文津图书(🥙)奖得(👂)主畅销(xiāo )书(🦗)作(zuò )家吴军博士首部生(⛷)活(👬)美学类著(❣)作教你(nǐ )从容(😼)做事具体生活活(huó )出人(🐡)生的(🕌)广(💾)度和深度(🎁)

昆虫记(jì )

推荐语

昆虫是世界上非(fēi )常(cháng )繁盛(🔧)的动物已(🚚)经发(🎦)现(🥝)的有100多万种比其他所有动物(wù )种(🎽)(zhǒng )类加起(❗)来(📄)还要多(📬)(duō )它们的踪迹几乎遍布(🔖)世界的(de )每一个角落本套图书针(💵)对712岁孩子的阅读特点精(jīng )心设计希望孩(hái )子通(tōng )过阅(🔕)读此书会更尊重生(shēng )命(😝)热爱自然(rán )亲近自然(🔫)

空(🛸)中瑜伽教程

推(tuī(🙆) )荐语(🕰)

维密(🔭)超模雎晓雯私(🌈)人教练美国(🚘)瑜伽联盟注册瑜伽培训导师Rosie郭若曦带你进入空中瑜伽(🗯)的(de )优(🎴)雅世界(jiè(🛎) )改善不良体态快速塑(sù )形缓解抑郁焦虑减(jiǎn )压获(🔴)得平静与喜悦与众对推荐明星(xīng )一同(⭐)在空中(zhōng )舒展身体享受(👳)空中瑜(yú )伽的(de )乐趣

不(bú )急不(🥘)(bú )乱轻松养育多孩(💊)

推荐语

20个多孩养育的(🎉)典型(🌑)场景20种实证有(🕵)效(🧝)的沟通(💪)思维(💰)25个(gè )真实的微(🗓)案例22个能(néng )落(🍴)地实(☕)操的(🤭)(de )小作业让父母从(🔀)知道到做到对于家有二宝的家(📢)长(zhǎng )来(🕺)说(📿)这本书不可不读(💾)

小莲藕(ǒu )学说话

推(tuī(🎈) )荐语

口语交际是部(🦑)编版低年级(🏼)(jí(🌛) )语文教材中的新板块好(hǎo )好说话需要从娃娃抓起小莲藕(🧘)学说(shuō )话助力孩子(zǐ )表达自如言行得体提(tí )高(🎸)情商本书是全国(🏗)语文(🍌)教学(xué )名师亲自创作案例丰富(💾)讲透口(👂)语交际(📐)重(💂)点精讲巧(🐙)(qiǎo )练新(🦇)颖直观

2有(yǒu )哪些堪称(📤)神器的(🆙)APP

受到(dào )系统的开源性(🛁)的影响堪称神器的软件(🔷)还是在安卓的(de )系统上比较多一点

既然提问者(❣)问到(dào )了关于(👨)免费(fèi )下(🍃)载影片(🕙)的(de )免费下(🔨)载音乐(🍫)的我就此来说(🚸)一下

前方高能有多款(kuǎ(🧟)n )软件(😜)在文(🚊)中(🌶)(zhōng )同时也(🍬)是我手机中现有(🤳)的可(🕤)以(⏫)长期使用稳定的App看(kàn )过之后可以卸载掉那(nà )些收费的了因(🍱)为我们(🏉)使(shǐ )用的才是(shì )高端大气上档次的(🚺)免费软件

影视(👩)类

• 葡萄影视(🛎)
  

这个软件已经多次介绍了目前(🥦)很(🐗)稳(😐)定(dìng )的(de )播(bō(🆔) )放不但(dàn )会上架各种的新视频而且还可以观看大(dà )部分(🕳)的直播节目看上图中(🦉)反贪风暴和惊(🅱)奇队长(🔻)(zhǎng )都有播放但(🗣)是对于一(⏹)些比较新的(🕳)视频还(🐶)都是TC版(🔊)本的影(🧛)片(🥒)加载的速(👦)度很快(🙇)基(🥎)本不需要缓存不像(🔲)是(😋)有些(xiē )服(🤼)务器不太好的(de )影(🤓)视类(🏂)网站看一部影片开头需要加载好(🏿)久在(🙇)播放的时候可以选(🤩)择视频(pín )的缩(suō(🏝) )放和对电(🍓)视的(🕟)投影还可(🚕)以倍(bèi )速(🏰)的(🍌)播放不要小(🎹)看了这(zhè(🤥) )个选项(🍽)它可以帮助你(nǐ )节省更多不必(🔊)要的时间这点可以在新(💍)版的倚(yǐ )天屠龙记中得到很好(🖱)的(de )体现开头那些(🌧)慢(🍆)(màn )动作慢的(👴)(de )让人心(🐝)累快速(🚣)(sù )播放看起(qǐ )来就自然了

这款(kuǎ(🐇)n )软(ruǎn )件(jiàn )目前是我(🚱)手机中的常用播(bō )放视频类的软件(jiàn )之一推荐指(⛺)数五颗星

• 美(🔵)剧鸟

这(🕥)个也是相当(dā(🌽)ng )稳定的播放器(🏄)在百度中搜索(🏧)美(měi )剧鸟就(💃)可以找到它(tā )的官(🔎)网在官(🕦)网中也可以(yǐ(😪) )在(zài )线(⏲)的进行视频播放同时在(🤤)官(guā(🏽)n )网(🏳)中也可以下(🍛)(xià )载手(🛷)机的(🛺)APP同样是缓存很快影片分类很(hěn )全涉及到年代区(qū )域(yù )等的(🐻)划分更方便(📬)的(de )去(qù(🧖) )找到(dào )想要(🎒)看的影(yǐng )片推(tuī )荐指数也是(🚹)五(🕳)颗(kē(😆) )星

• 其他的还(hái )有影迷大院(✡)新(🌡)点亮视频电(👬)影(yǐng )雷(léi )达等都可以作(⛵)为五星的推荐这里我(wǒ )就不一一的赘(zhuì )述(🥢)了(📶)
  

音乐类

• 倒(🌖)带

酷安(🚖)中可以下载在酷安中获得(dé )15万的(de )关(guān )注(💔)57万的(🔇)下载量47分(fèn )的(👮)评分(👵)可见这(🎻)个APP是(🚸)有多么(me )的(de )炫(xuàn )目软件登陆之后左滑(🦖)是进入(rù )网易(yì )云(yún )音乐右滑是进(jìn )入音(👕)乐的界面点击克隆就可以(🎋)下载无损的(🙈)(de )歌曲(🤖)具体如何(hé )使用小伙伴(👇)们自行(😘)的研(✨)究我只是(🏕)抛砖(🚄)引玉你(nǐ )们自(🐠)己用起来这款软(🖇)件到底会有多么的奇(🔪)妙(miào )了

• 剩(⌚)下的还有音乐(lè )狂滴答音(yīn )乐聆听(tīng )音乐音乐侠(xiá )废(fèi )柴(🌋)音乐搜云音乐(lè )都(dōu )是很好的(🎀)(de )无损音乐(🤐)播(🐍)放和下载软件但是下载需要去GooglePlay需要什么过程小(xiǎo )伙伴可以自行(🐩)的脑(nǎo )补或(🗨)者私信问我(⏸)如何下载(🕵)也可以
  

  1求(qiú )推(⛎)荐(jiàn )好(😘)书

我所准(🐴)求(qiú(🙆) )的也将能免费好用接(🈯)受究竟(jìng )有没有

要如何和您的胃口(📉)请给我(wǒ )他留(liú )一个(gè )小小的赞举手之劳的(de )事(😯)感(👴)激(jī )涕零(líng )

2有哪些堪(🐠)称神器的APP

想自己在家里(🦃)健身有什么好健身软件可(🚝)以不(🐐)帮我推荐一下吗

手机应用商(shāng )店轰出运(yù(🦀)n )动健身(shē(📱)n )软件或是健身软件再或则运动软(🎥)(ruǎn )件通过搜(sōu )索就(🧦)是(👴)可以不能找(zhǎo )到(dào )截图为(wéi )安(ān )卓(👰)机应(😬)(yīng )用(yòng )商店界面苹果机的话像这个运动(dòng )软件很(hěn )可能会(📲)都(dōu )很国家公务员考试综合(👵)教材些

建议您这边找评分高(🌋)(gāo )评价(🖱)可以不的(de )运动软件(jiàn )进行训(🦓)练

此(➗)外像现在也很火的短视(👚)(shì )频软件某音某手某(🎡)视里面都(dōu )有(🚥)许多健身达(dá )人教学如何能天天(tiān )在家(📊)健身搜索栏搜(🧥)索(👥)天天在(zài )家健身即可尽量的避免打广告的嫌(🍧)疑就在这儿把具体(⏭)一点(diǎn )软件(🔹)名说了精准帮我推荐的话(huà )加(🌛)好友

温馨(🍠)提醒

1建议(🔢)使(🈸)用软件前好是把健(🤘)身理论(lùn )知(🏂)识摸清楚基础(🔓)知(🐄)(zhī )识不基础(🌩)扎实(🌉)来讲训(xùn )练(🔦)白练

只不过健(🕎)身(👅)软件并不少(🍙)见经常(cháng )有网友会微博私信我这个(🔑)动作练哪(😾)里那(🏃)个动(🚼)(dòng )作练哪里有有什么作(zuò )用因为在使(💂)用是非(fēi )健身软件的时候建议先补课一下健身(🌎)理论知识方面(🌛)的功课(🌵)也(🏭)可以多(❇)看一些爱健身的小冯同学(xué )写的健(👁)身文章

2用(yòng )这一类APP前最(🔮)(zuì )好是(shì )给自(zì )己定一个(🌺)健身目标

也没目标的运(🔍)动锻(duàn )炼(liàn )基本(🤙)(běn )都做无勤奋用功目标是(🚞)可(kě )以是增肌减脂(⚾)塑(📠)型最好(🌰)(hǎo )具体详(xiáng )细话(huà )一(🤣)些精确(què )计算到(📝)各个阶(jiē )段(🌏)的身体变化(🐾)

3最好(hǎ(😌)o )不要在(⬆)直接下载(🈚)(zǎi )完了把运(🧑)(yù(💽)n )动软(ruǎn )件当(dāng )做了摆设

而不有很多人跟了(le )运动(dò(🔱)ng )软件练了一段时(shí )间练(📵)着(🚣)练着就坚持不(🤑)(bú )下去了结果抱怨(😳)这埋怨那是不在自身找原因

我是(🦀)爱(ài )健(jiàn )身的小冯(féng )同(tóng )学从业健(🧓)身(📹)教(🤡)练多(duō )年(🏆)(nián )成功(🍝)帮过很多会员(🙌)达成健(😀)身(shēn )目标平时(🗜)比较喜(🐲)欢在今日(rì )头条分享一些(😩)健(jiàn )身干货回答健身问题感谢(🌿)(xiè )您的关注(🤴)我会涌(yǒng )入地分享健身干(😽)货哦

影视类

音乐类(🧢)

文末

3想(🌤)自(🌟)己在家健身有什(🚶)么健身软件可以(🕥)(yǐ )推(⛲)荐(🕘)一(😯)

和大鹏(⏺)的关系(🤟)也(🍮)这个可以(🍿)用

4哪些女星(❕)身材超级好(hǎo )

柳岩是有胸有脑她(tā )把丰(fē(✴)ng )乳肥臀和(hé )能说会演融合(📰)(hé )为(wéi )一去到(🙀)哪里(🔋)都(🧖)是眼球勾引杀器进行什(🥤)么东西红什么(😾)(me )也就也(🥈)曾经(🙆)的是资方的香饽饽