简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：朱莉·德尔佩/何塞·皮埃尔/
- 导演：ŽivkoNikolić/
- 年份：2016
- 地区：欧美
- 类型：悬疑/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有(🗡)什么科学依据能证明(🖌)李小龙中国功夫的(de )破坏2欧(ōu )美(🐱)(měi )第(🍤)一超模乔丹卡佛(⏺)这样的身(📛)材能打多1有什么科学依(yī )据能证明(míng )李(lǐ )小龙中(zhōng )国功(🔙)夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一(yī )个(⛹)一袭(xí )护甲的200磅(páng )壮汉踢(💋)(tī )飞了(🚦)20米没入游泳池(😤)中美国(guó )不权威(🤩)杂志黑带(😶)(dài )曾经(❤)的(🚼)新闻过这件事至(🈷)多明(🈴)确一点杂志上登的(de )数据就是22875米当时是在(zài )一个游泳池旁边李小(🥢)龙退(👰)后仅几(jǐ )步一个垫(🚄)步侧(cè )踢就把对(duì )方(🔪)踢入(🖖)水里以前(🦀)我也不我相信不过以(🙃)李小(🥈)龙(🖼)(lóng )的身(💱)手(🦖)(shǒu )速度再加体重猛踢估计(🐗)能产生这些效果再者(🧢)当(🌐)时被踢飞的人做(zuò )的是平抛运(yùn )动并不(🎟)是在(zài )水平面上结束(📻)这(🎦)一动作并(⛱)且增强了可能(néng )性李小龙在(zài )体能上倒是有过(👒)人(rén )之(zhī )处在(📷)毅力有爱国这方面(🤜)很值得你去爱(🐂)我们(🗿)去学习(👁)1以(🐵)其130余磅(pá(🌖)ng )的体(🥀)重劈(⛺)出了350磅(páng )的沉拳(🤛)2用二节棍(💎)轰出(🔹)了1600磅(Ⓜ)的(de )力量3以其(🚆)招(zhāo )牌手势垫步侧踢(💺)把一个一名身穿护甲的(😌)(de )200磅(páng )壮汉踢飞了20米(🍵)落入游泳池中4把(💢)345公(⛱)斤的(😱)杠铃直臂水(➖)平前伸收起在(zài )伸出右手绝对静(jìng )止(🕗)控帛20秒5把(⏪)563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃(📁)(líng )水平前(🉑)接一个反身后摆再(zài )侧举至(😵)肩(🎴)(jiān )部并要坚持(🆑)数秒7随(suí )意地(👇)把手(🏍)指再插入一罐未开封的可口可(🙄)乐8用侧踹把一(yī )只45十(🚵)公(🎬)斤的(😾)沙袋(dài )踢破9把约135公斤的(😚)麻袋踢到(🆗)总共(📵)(gò(🆒)ng )一层房(📈)子的高度李小龙(lóng )的个(💩)人健身绝对机密求知若渴李小龙马上(🏇)收(🤘)(shōu )藏(cáng )点(🍣)了全部也能找到的(de )健康(🚵)和健美运动杂志以及乔韦德(🐖)的美国(guó )先生和健美者与力量(liàng )他把这些(xiē )杂志能变现(👯)部分衣服裁剪下了并(🕹)整理一(💐)番需要保存好在洛杉(🔶)矶时他如果一有空(kō(🖨)ng )就逛(guàng )各(gè )书店寻找风健美杂志(zhì )他所积攒到的有(🆎)从本世纪初到60年代的各(gè )种各样的力量天天练(⏹)习(xí(🐰) )杂志(🆓)的(de )书(📍)籍(🅰)他对(🗓)这方(🚱)面知(😰)识(shí )的渴望几乎到了发(fā )疯的程度(📦)从那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量的(🏼)或者哲学武术的书(🕔)籍另有约400册或者(zhě )健身健美运动(dòng )训(🕑)练学(xué )营(yíng )养学和(hé )举(jǔ )午等方面的书籍他细细的看努力专研把(bǎ )其中本身(🧛)价值部(🎸)分徒手画并(bìng )在(🏈)空(🛎)白处标明训(🍲)练计划经钻(🧛)研(🛋)大量资料和信息李小(xiǎo )龙汇(huì )编了一套适(🧣)合自己并能最大(dà )程度(🌤)地发展(🍎)起来力量又相对于不会(✅)增(💠)长(😻)(zhǎ(🕗)ng )体重的训练计(🆒)划除(chú )了(le )每个星(🍕)期(😭)天3次的(⤵)训(🔨)练内(nèi )容恢复(🤰)手段和营养(⬛)等尤其是把素质练习和(🕋)武(🚲)功天(tiān )天练习有机地加(⚓)强起来令其本已很高(gāo )深(shēn )的武功升(shēng )华至(🍌)几乎完美的艺术品程度可是相(⛰)关证明那(😔)样做的(🚭)(de )效果是(🌳)骇(💌)人的李小(💢)(xiǎo )龙安排好(hǎo )了(le )的力量训(🤐)(xùn )练比重很(hěn )小仿若要(yào )把(🖤)死去的时间(jiā(🏚)n )阻一(🎀)阻出去但改变过(guò )去对(🗽)力量(liàng )训(🔋)练的看法很显然(⤵)他(😢)分(fèn )出受(📕)益(🚺)颇(🕞)深并把这计划(🤥)修炼(lià(🛶)n )之法给(gěi )最常来馆(guǎ(⛴)n )训练(💌)的学(🖍)生(shēng )之一(💫)(yī )卡(🎟)里(🎦)姆阿布(🍜)杜尔(📁)贾巴尔贾巴尔(🌔)曾对肌肉与健美杂(🐶)(zá )志记(jì(❔) )者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(🍆)练习的那是星期13次的计划大(🏛)(dà )多数内容(🔭)是布鲁斯经常会(🍙)练习练习的(🚶)只不过我当(⏬)时只有做每(🙇)项两组(🌠)各12次可是它确实是比较有效(🗳)李(👴)小龙对力量(liàng )练(liàn )习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力(lì )量练习外李小龙还在武(wǔ )功练(lià(🤽)n )习中渗入很多几乎一样(㊗)的练习他说李小(xiǎo )龙在(😟)武(🧐)功练(📯)习练习(xí )常持着哑铃接受拳击练习(♉)你每次练习练习进(🚟)行12组每(mě(🐧)i )组100次双手各(🏷)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(🏧)6组然(😽)后再再依(yī )次趋于(yú )零重量通过6组拳(quán )击(🛠)我模(🐌)仿李曾让我(wǒ )和他一起(qǐ )练过(guò )一(yī )次哇练习后三角(🥥)肌和手臂(🛅)是会如此酸(🎥)胀但不(bú )仅仅这些李小龙(🎨)在(🕑)那三(🔕)天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄(🆔)没有了能(néng )量他是(🈳)那副哑(🎻)铃琳(🧟)达道他从来不(🐍)(bú )趁(⚪)着(🍅)当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我(🛰)模(🐖)仿(fǎ(🐿)ng )即使是(🐐)在看点(diǎn )书时也是一只手手(shǒu )里(lǐ )书而另(🎥)一只手做(zuò )着哑铃练(liàn )习实在觉得不可思议天生神(shén )力的(de )前臂李小龙(lóng )而(é(🎮)r )且(qiě )特(✔)别注重前(qián )臂训(xùn )练(liàn )以可以提高他的握力和(hé(🆘) )击拳(🐰)力(🐪)量他(🛰)的(📺)妻子琳达说(shuō )他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常(😖)规完全(🙍)没(méi )有一种新(🔑)的前臂(🆑)再练(liàn )习方法他一定要想个办法得到它他甚(🕷)至于让(🏑)他(tā(🌯) )的(🐰)一位在旧金山的老(🌥)朋友李(lǐ )鸿(🦖)新给他(tā )能制造(💮)几种握(🚐)力去(🍵)练习器(💩)李鸿新说(❣)小龙经常(cháng )把(🍟)设(🏇)计(😎)(jì )草图给我然后再让(ràng )我遵循要求和规格去能完成不过我也(🤧)不傻他笑(xià(🍃)o )了笑后紧接着说我明(🏔)白(🍯)小龙电脑(nǎ(😖)o )设计(jì )的那些(xiē(🏁) )器械对练习(🏐)练习肌(🌑)肉是(shì )很有(🥪)效的(👉)所(💻)以才(🙋)我并不一定给寄一(🦁)个的同时也(🐅)留(⚪)一个在家(🥎)自己练鲍(🛰)勃(bó )沃尔是李(😛)小龙的另一位朋友(yǒu )他还(💍)(hái )在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死(🚭)亡游戏等(🍝)3部影片(👚)中扮演的角色过角色(sè )他说(🖲)李(🚍)小龙力气惊人的(de )前臂(👊)在他的功夫中抢走很(🕴)主体形(🏭)象的位置他(⛲)说布鲁(lǔ )斯的前(🍐)臂(🐥)和身(〽)体的比(👳)例是我仅(🔘)见(🐍)的人中(💄)最大的他不(🦃)仅仅(💦)前(😪)臂十分普遍富裕(👼)但还(há(⏸)i )占(zhà(💒)n )据一双铁(tiě )拳和(🚗)十只钢(🏪)指(zhǐ(💕) )那绝(🙊)对是实(🍞)在(zài )太可怕(👘)地了(💢)奥林匹亚(yà )健美先生多里安耶茨这样的评价李小(xiǎo )龙他(tā )混身肌(jī )肉是极为非(fēi )常结实刺出的(de )力量是(💖)极为的(➖)可怕地他是一个(🤗)令(lìng )人不(🔠)可(👳)置(😝)信的(🈹)人李(🚺)小龙的拳头是令人胆寒的他曾(🍽)将一个(🐵)由钢(🚂)丝条编制的头(♑)盔击了(✋)个坑(📴)而那个头盔当然了已(yǐ )经承(💯)受(🔭)住了好(🍕)几次(cì(🛸) )砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广播公司的最(🎨)新(xīn )出电视剧青蜂侠中扮(bàn )演(🏼)的(🐏)角色二号男(🧠)主角加藤(té(📩)ng )时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(🧗)视明星范威廉姆(🎠)斯成了好朋友(yǒu )两(🤮)人都占(📬)据粗(🍌)长的前臂但(😂)全(quán )面的胜(🤨)(shèng )利的(de )完全不(bú(💢) )同李小龙(lóng )是通过练功有目的的训练获得(dé(👠) )而后(🤰)者则通(👛)过多年骑野牛的竞技(🦅)表演和越野摩托(tuō )而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(🤹)重(🎒)9550公斤210磅的大汉是(shì )当(🚮)时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想(🏸)起了这些个事来(🚦)他还不好意地说他李实在难以相信我们与不(✈)是一个(🍵)(gè )级(🐲)(jí )别(✉)的较量我(💆)远远(yuǎn )超(chāo )过他(tā )40磅可是(shì )他的前臂是(🍑)我所见(🎞)等同于体重的人(ré(⤵)n )中最粗壮的(de )李小龙在掰手腕比赛中我总(zǒng )是取(🔓)得胜利据(🌓)赫(🔕)伯(🚐)杰克森一(🗣)段回(🦉)忆说李曾玩(🏂)笑(xiào )说(🐍)(shuō )准备好当(dāng )此项目世界冠军李另一(yī )位好朋(👜)友木村武之(zhī )说你要是抓着李(📵)的(➖)(de )前臂觉得(🚭)(dé )竟(jìng )像扣住了一根(gē(✔)n )坚(jiān )硬的棒球(qiú(🎾) )棒李(lǐ )小龙(👼)每(měi )隔一(🥊)天只(🆎)(zhī )要能坚(🌡)持天天练习前(⛰)臂他(✨)怀疑(➿)前臂的密(🌏)度很(hě(🗣)n )大因此(cǐ )要每(🆘)隔(🤣)(gé )一天给(gěi )了(🐓)它(🗡)们一定(🍒)量的刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆斯一些(🗓)(xiē )回(🥥)忆说布鲁斯那时我总(zǒng )是(🌊)(shì )开(😏)车不带齐琳达和布兰顿李(🤨)国豪(👆)到我家度周末即使(shǐ(🔐) )来我(wǒ )这里(😲)他也叮(🗯)咛去练习时总衣(yī(⛺) )袋跟着再练习专用小(🏭)玩(🦌)(wán )意(🕖)他绝不沾烟酒(jiǔ(😇) )是(shì )名完(🕌)全(🚤)洁身自(🍋)好很还好的人当我在他死前约一个月看(Ⓜ)(kàn )见(jiàn )他们时他看上去(🔎)还真棒极了身体上看上去像(xiàng )岩石一样的坚硬(yìng )他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋(🏕)下来他还你经常你别当(👠)真(🚶)(zhēn )有(🎆)一次他(tā(😘) )将一(⌛)张粘贴物粘(🍚)在我车子后(hòu )窗上(🐥)面写着青(qī(💁)ng )蜂侠(🏫)(xiá )保护此车当(🥜)电视连续(🛎)剧青蜂侠播出后(👌)李小龙名(💱)声大震他训练十分勤奋(fèn )刻(kè )苦并(🗡)(bìng )如何修改了计划的(🚩)部分内容增加了器械重(chó(🎯)ng )量增(😒)加了次(cì )数并在(🐣)每项练习中相对应提高两组练(🌭)习无(🍨)法置信的(de )力量李小龙(lóng )的力量素质是不俗的据(jù )被称美国跆(🥡)拳(🕗)道之父的李俊(🗝)久所述(🔁)他曾和李小龙交过手深(shēn )深(🦒)被李小(🔴)龙的武(🌨)功速度力量所(⛵)称霸他说李小龙还真天才(cái )人物我从(💰)(cóng )来都没有见(jiàn )到过会(👈)(huì )如(rú )此健(⌛)壮的(💪)(de )人他这个可(kě )以单手(🏵)用一只食指来做(zuò )深(🕍)蹲而我(🏸)(wǒ(🛏) )用四个指头撑都很沉重曾(🚑)是(shì )李小龙徒弟的223米(📵)(mǐ )高(gāo )的大(dà(🔬) )个子(🏐)篮球运动员卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(🥂)说李相(xiàng )当灵活精明强干他老是(shì )速度(📪)不光(🔐)快动作像(🖖)(xiàng )猫(mā(🤩)o )一(yī )样(yà(🚙)ng )耐(nài )力李还独(dú )特创新(🕠)了一(➕)种他一般称(🧗)升旗的(🧖)下腹肌(🦄)练习(🚮)方法70年代传(🌫)统日式自(😥)由(yóu )搏击(🥈)的(de )倡导者乔(🌚)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🥦)为(wéi )师乔(qiáo )回(🍵)忆说通过李的身(shēn )体和体重(chóng )而言他具(🎙)备了令(🚋)人不敢相信的力(lì )量他(💁)是可以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起再伸出(🤲)静止在锁(🐈)住控(kòng )20秒钟这对一名体重62公斤的(🏭)人而言是(shì )太不可(kě )思议(🐎)的除非一个(👪)903公斤重的人都未必会做(💅)能(😚)够(gòu )得到而伊(yī )鲁(⭐)山(📲)度(🌕)说(shuō )的(de )比这更玄他说曾目睹李把(🦃)563公斤的杠铃(🖥)水平前举并仅仅(🥏)片刻李小(xiǎo )龙在美国的第一个徒(🎳)弟杰西格洛弗也回(huí )忆说师(🎻)傅偶尔会做(🛫)(zuò )这(zhè(🔩) )样(🌀)一种练习一手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前(🥛)(qián )举接一(yī(✴) )个欺身(🎴)后(hòu )摆接着呈侧举至肩(🦑)部水(🈶)平并一(yī )定要坚持数秒(miǎo )这重量对(⛎)一(🎸)般(bān )人提摆(bǎ(🎣)i )尚有困难(🏍)不要说(😖)做(zuò )动作了况且李小(xiǎo )龙有很多(💑)小绝(💢)活如可以不随意地(dì )把手指插进一(⏺)罐未(🏘)开封(fēng )的可口可(👾)乐或是一个侧(🎃)踹(chuài )使一只(👄)45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(míng )柔术大(😬)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙(♑)是李小龙搬(🚀)去好(💟)莱坞时那时李(lǐ )刚(🛴)刚把家从卡佛城搬到(dà(🙎)o )洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横(héng )挂有两只太(🌹)严(yá(🈁)n )重的沙袋最(zuì )少(🏣)1353公斤重我甚至(🎹)(zhì(🎐) )都移住不动它但(👄)李对我说嗨威利看着(🍰)远(👭)处随即他就飞起一脚把它踢悠(🏁)得老高完全碰到天花板接着(zhe )又狠(hěn )狠弹回来(🎉)了(🥧)李小(🎢)龙的(de )力量(📺)真(zhēn )够慑(🎸)人心魄无法置信(🎇)李小(🆖)龙的绝招也有他的寸拳他(🏝)(tā )的寸劲可将一名(📔)体(🦔)重(👵)45公(gōng )斤以内(📸)的(🦍)人(ré(💄)n )轰出非常(cháng )一(yī(💇) )段(duàn )距(🐢)离泛美柔道冠军海(⏬)沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每(měi )当一(🔇)提起(📱)这(👞)件事他就不以为然伤(🚜)(shāng )感的歌地说怎摸也想不(bú )到(🙋)李的拳头竟这般(🥟)很(hěn )厉(💢)害当(🥂)时(shí )他从后面(🦃)紧紧抱住李(lǐ )以(🧞)为李(🥌)无法(fǎ )动(🥔)弹不了没有(🤨)想到李只身体颤抖了(le )一下身体回(🥘)过头来是一(yī )拳小本只都觉得自己(jǐ )飞行(háng )一(🥠)段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本(🏼)仰(😛)躺很(😜)久(🌿)才(⛎)可(kě )以恢复(🥏)和李(👪)小龙同时(🍑)期的武(🍴)林高手一(🏳)(yī )谈到李都有一(yī )种恐惧感(gǎn )特别是李小龙的(🍄)速度他们(men )同(tó(⛱)ng )盟(🕰)协(📑)议的感(🍳)觉是发现(😸)到(dào )李小龙无比地快(kuài )并也能当初查觉对手意图(🖊)即使(shǐ )是(shì(🛸) )和对(duì(🦓) )手同(🍵)时进(🧟)攻都是李先击中他(🧠)对方李小(🚂)龙的(de )另一名徒弟格伦是这样评(🍿)价他师傅(fù(📱) )的布鲁斯(🔓)的全(😌)盛(🧜)期得(🌱)象(🥟)(xiàng )麦克(kè )尔(ěr )乔(👰)丹和默罕默(🔼)德阿里一(🏋)样称雄称(chē(🍣)ng )霸(📙)于(💺)自己(jǐ )的领域(yù )又(⏺)不是(🛢)别(💆)人不行(háng )的话完全是他(tā )真的(de )太(🏁)出(📷)色了铁人李小龙的第(🐱)(dì )一步计划即便李小龙更具超乎常人的素质(🎵)天赋(🏺)但他(tā(🚥) )仍然很崇拜具高相象不俗素质的选(💳)(xuǎn )手他曾(🚦)一(yī(🅿) )段文(wén )字特训不仅仅能想(🥃)提高体能但能(👬)(néng )注意(yì )培养(yǎ(🏆)ng )精神和(⚽)感(🐰)(gǎ(🏳)n )情它(🧐)(tā )必须智力(🤰)和天赋的高度加强才能达(🤹)到完美境界(jiè )摘自李(👠)小龙遗著截拳(quán )道之道从生(shē(🌵)ng )理学(🕯)的角度讲(💽)(jiǎng )强大的力量来源于肌纤维的(de )增粗和神经系统的(🚤)一定高(➕)度完善(💫)(shàn )李小(xiǎo )龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片(〽)和(🌄)资(🥐)料的(de )嗜(🎫)好3个坦克师拉(👭)里斯科(kē )特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年(nián )轻小伙子阿(⚫)诺(nuò )德施瓦辛格(gé )在收集过程(🕎)(chéng )中(zhō(👴)ng )李小龙把那些世(😭)界著名选手更适合自己的训练内容(róng )和(hé )计划(🚒)布料(⭐)裁(🎂)剪(jiǎ(🥃)n )下(xià(😰) )了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(shā(🏧)n )度一段回忆说布鲁斯你每(📂)次回(huí )中国城的武馆时都带(dài )到一大堆从外(❇)(wà(🎊)i )面买来的健(🚙)美(🏚)杂志接(💲)着之(😧)中飞出精选都结束了完了对我说(🥄)丹这三个伙计都说这是发展(📁)肌肉线条(🥝)清晰度(🖼)的适宜方法那绝对是是太棒了(le )然后(😍)再他变会亲自(👾)来去想体验这应(yīng )该是(🤳)李小龙在(🌼)1969年时的状(🏸)态(tài )但他是怎么对健(😪)美和力量训(📅)(xùn )练感兴(xìng )趣的东西呢一种推测很(🆗)可(kě(📷) )能是(shì )他和严(yán )镜海在加州(🍐)奥克兰认识后受严(😱)的影(🤞)响肝(🏡)胆火旺严镜海有很多(duō )背(bèi )景和关(🎫)系(xì )他曾和当时很(🧜)著(🥎)名健美选手史蒂(dì )夫里夫(⏯)斯(sī )克兰茜罗斯杰克(😌)拉兰以(🏊)及(👚)日(rì )本最著名举重(🛁)运动(📊)员奥(💹)运会冠军汤米片(🔝)岗一起特训了很长时(🍯)间(🗳)不(👿)过(🍀)积累(lè(🚫)i )了极(🕹)为丰富(🏽)的训(xùn )练方法在李(🚩)小龙和琳(🍣)达订(🍣)婚后不久(🔧)他(💆)们由西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海一(🦌)家住在一(🙂)起所以才李小龙有机会和(hé )严(yán )镜海一起去练习但李(❇)小龙传的c语言设计者(zhě )来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁(🐊)斯在遇(yù )到严镜海前几(🌝)年在(⏩)香港时就有力量(🐋)(liàng )去练习的(de )记录(lù )和(🏆)裸露上身肌肉的照片(piàn )据泰(🌾)恩的资料李小龙的大姐李秋源有(⏹)一次将她男朋友罗(🐆)伯特陈送回家陈是一(👃)(yī )名(míng )健美运动(🥕)员(👶)身体很(🎥)强健虽说李小(🖖)龙(🐥)立剪(jiǎn )要前(qián )往他(🛵)的出生地(dì(🍥) )美(👕)国但他对陈说以后回香(💴)港再(👗)安(⛳)排好(👐)了和他一(yī )起特(🚝)(tè )训无(🛐)论谁是(🐬)李小龙(lóng )首(🎉)位健美(měi )启蒙者全部(🔓)李小龙传记(😢)作者(⭕)都一(yī(📀) )致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量(🧦)练习(👫)他(🈶)(tā )当时通常(chá(🖋)ng )还(🚦)是去练(🖱)习咏春拳等(🛀)中国悠久的传统(🎊)功(gōng )夫(👎)杰西(xī )格洛弗回忆中说(🚩)布鲁(👢)斯18岁时可到(🔨)达西雅图(🧕)他的训练唯(🌝)(wé(🚍)i )有撞击(jī )柚木(🆑)(mù )制(zhì )作的模(mó(👖) )仿靶一些单双杠天天练习(🎚)健美操和柔(róu )韧(rèn )练(liàn )习(🗝)但(🏟)过了(le )不(🏆)久布鲁斯就(😟)有一些力量练习练习如(✌)拉负重行(háng )走滑轮和用短棒(bàng )绳系(🏏)3040千克哑铃参与卷腕(💻)天天练习前臂格洛弗(🔍)还回答(dá )说布鲁(🌕)斯(🕵)而且注(🏂)重实际(jì )关节无氧训练(liàn )只不过(guò )怀疑要前蹬首先要使关(guān )节强壮(🕊)并(🐍)传达击打时所迸发而出的极为强大力(🍇)量转折点这(zhè(😤) )个看似简(🈷)单但他有(🏫)效的力量天天练(liàn )习(🐷)加强武术功夫的训练也让李小(⛱)龙在(🍘)(zài )60年(🍐)代初就(🎾)已小有名声但(Ⓜ)一直(zhí )到了1964年他才绝无可(🎻)能(🚙)对力(😅)量和别的素质的理解更加深入因为(💭)他一直是在旧金山他的(🕦)武馆亲(🎑)传(💰)武艺在(🕜)1964年下半年他(⛩)迫(🤼)不得(dé(🃏) )已地卷入(rù )其中(🚛)一场对他身心具备强(🛫)大惊撼力的(🕎)大比武虚(xū )空之(zhī )中那是当李小(👌)龙正(💩)准备向他(🌂)的(⛑)学生(shēng )传艺(🙎)时门突然之间(👹)被一伙人一脚踢开冲进来的是几(jǐ )个中(🤮)国武术高(🌍)手他们是当地中(🥟)国社团的(⬅)(de )代表据琳达说当时她(tā )正好(🧥)在内(🛍)并怀(🥕)有他们的后代李国豪8个月的(♍)(de )身孕这个代表(biǎo )走(💸)过去(qù )李小龙(🦖)面前给(🦀)了(🐛)他一个之后能牒要么开始向非东方人传(🚄)武要(yà(🚳)o )嘛和我(wǒ )们比(bǐ )武会我来教任何想(😌)(xiǎng )学(🥞)的人(rén )李小龙解释说我毫(🌫)(háo )不在意他(🚦)们的(de )肤色(🥈)只要怀有(🔓)真诚我就(💬)教当时布鲁斯的学(🍌)生除开(kāi )了联合国以外国家的(de )人除(🌤)了了世界(jiè(😁) )上不同种族(🤓)和信仰(💏)的人可是1964年(nián )在旧金山的中国城把中国(🙂)武术的秘密修(xiū )炼之(👦)(zhī )法给西方(👿)人在(🥡)当地华人(🌺)武术社团被认为是一种(🤴)背(🚲)叛行为双方的(🧒)态度很(hě(🏳)n )肯定地会造(🆎)成(🔐)一场比武会在又开始前那些个中国(guó )武(wǔ )术(shù )高手曾说过李最好(hǎo )是关(🕯)掉这所(🦐)所(🗝)馆否(fǒu )则据(👮)那些个了(le )解和曾与(yǔ )李(🎉)小龙(lóng )训(🐬)练训练过的(de )人说(shuō )李小龙是有名的(de )火(🧣)爆(bào )性不曾受(shòu )过试(shì )练或愚(yú )弄果见他缓缓地戴上(🎭)手套操纵(🚲)一下情(🎁)绪在(🛴)一阵如此激烈(😊)的交手就把(🃏)那位与(yǔ )他比武会的功夫高手(shǒu )打(🎍)跑了尽管李小龙功夫征服大(dà )陆了挑战者但在这场较量(💤)中他的(de )体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时(🈺)实(shí )在(👜)累(lèi )极了他(💶)认为(😒)这次较(jiào )量(🍅)的(de )时(shí )间不应该这样(🏣)长(zhǎng )是而自(zì )己杀伤力(🚴)还不(🏴)够功能失常他(tā(🌟) )当(🐿)时真够难(🤔)过极(📩)(jí )了通过这次(cì )搏斗以(⏹)至(🐿)于李小龙见过(guò )到能够(gòu )的武功不只是一(🤡)招一(😊)(yī )势的(🥌)拳脚但还必须应(🌶)具备(bè(🕋)i )超人(㊙)的体能与(🗿)力量(liàng )素质他把(bǎ )接下(🏙)来事(shì )件看成是是(🤷)一个起点这(📧)一世结束(🚇)后他更一类积攒和闷头勤(㊙)练这(😄)也就是李(lǐ )小龙对(duì )力量(liàng )练习见过的转(😨)折点(🙂)2欧(😙)美第一(yī )超模(🛺)乔丹卡佛这样的身材能打多90分吧个人对于并非太不喜欢胸(🍈)最重要的大(dà )的(😊)女生但身(🐮)材(😌)我还是相当(dāng )的(de )很喜欢的