简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：菲利普·马丁/丽莉·卡拉提/
- 导演：卡米尔·维达-那克/
- 年份：2018
- 地区：大陆
- 类型：谍战/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-25 15:35
- 简介：1有什么科学(xué )依据能(💖)证明李小龙中(zhō(🤤)ng )国功夫的破坏2欧美第(dì )一超(🍰)模乔丹卡佛这样的(de )身(🕚)材(🔩)能打多1有(🍊)什(💚)么科(🤨)学(👿)依据能证明李小龙中国(〽)功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(🛢)20米没入游泳池(🈳)中美国(💹)(guó )不(😋)权威杂(zá )志黑带曾(🏋)经的新(xī(🎗)n )闻过(🎄)这件(jiàn )事至多明确一(🚋)点杂志上(shàng )登(dēng )的数(🙁)据(💨)就是(shì )22875米当(💐)时(💭)是在一(🍳)(yī )个游泳池旁边李小龙(🚃)退后仅几步一个(👃)(gè )垫步(🎐)侧踢就把对(🍨)方踢入水(shuǐ )里以(🕜)前(🍷)我也不我相(⌛)信不过以李(🦎)小龙的身(🔚)手速度再(🦓)加体重猛(měng )踢(tī )估(gū )计(🚗)能(néng )产生这些效果再者当时被(❕)踢飞的人(🌂)做的(de )是平抛运动并不(bú )是在水平面(💾)上结(jié )束这一动作并且增强了可能性李小龙(🚀)在(🚧)体能上(👶)倒是(🏎)有过(guò )人之处在毅力(🥟)有爱国这(zhè )方面(⛅)很值得你(🚥)去爱(ài )我们去学习1以其130余磅的体重(☔)劈出了350磅的沉拳2用二(èr )节棍轰出了(le )1600磅的(🍈)(de )力量3以(yǐ )其招(🍤)牌(🌞)手势垫步侧踢(Ⓜ)把(🌖)一个一名身穿护甲的(🦐)200磅壮汉踢飞了20米(🐞)落(🚃)入游(🧚)泳池(📅)中4把345公斤的(🎇)杠铃(líng )直(zhí )臂水(shuǐ )平前伸收起(💢)在伸(🤷)出右手(shǒu )绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤(⛳)哑铃水(shuǐ )平前接(🤨)一个反身后摆(bǎi )再侧举至肩部并(bì(💜)ng )要坚(🙊)持数秒7随意地把手指再插入(rù )一罐未开封的(de )可口可乐(🌊)8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢破9把(👎)约(🍘)135公斤的麻(má )袋踢到总共(🏹)一层房子(💰)的(🌚)高度李小龙的个人健(jiàn )身绝(🎦)对机密求知(🚐)(zhī )若渴李小龙(👓)(lóng )马上收藏点了全部(bù )也能找到的健康(💮)和健美运动杂志以(🔏)及乔韦(wéi )德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变(🔋)现部分衣服(🈵)裁剪下了并整理(👮)一番需要保存好在洛(🕋)杉(💡)矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂(📼)(zá )志他所积攒到(dào )的(👓)有从本世纪(🌻)初到60年代的各种各样(🐂)的力量(liàng )天天练习杂(⏩)志(♍)的书籍他对这方面(🛠)知识的渴望几乎到了(le )发疯的(🕳)程度(⛺)从那时候(hòu )一直到1973年病故李小(💟)龙积(🏯)聚了(le )大量的或者(zhě(🌽) )哲学(xué )武术的书籍(🥛)(jí )另有约400册或者(💮)健身健美运动训练(lià(🍶)n )学营养(🚑)学和举午等(🏤)方(fāng )面的书籍他细(🏇)细的看(kà(⚪)n )努力(🗾)专研(yán )把其中本身(shēn )价值部(bù )分徒手(🔽)画(🔚)并在空白处(💢)标明训练计(🔋)划经钻研大(dà )量(🕣)(liàng )资料和信息李(lǐ )小(🐿)龙汇(huì )编了一(yī )套适合自己并能(néng )最大(🤾)程度(dù )地(dì )发展(zhǎ(🔄)n )起来力(lì )量(liàng )又相(🦉)对于不(🍌)会增长体重的训练计(jì(🚢) )划除了(le )每个(✌)星(xīng )期(💺)天3次的训练内容恢复手段和营养(💂)等尤其(qí )是把(bǎ )素质练习和(🏎)武功天天练习有机地加强起来令(🈴)其本已很(hěn )高深(shēn )的(🍁)(de )武功(gōng )升(shēng )华(🍓)至几(🖱)乎完美(🥩)的艺术品程(⛴)度可是相关证(zhèng )明那(🚽)样做的效(xiào )果(guǒ )是骇人的李(🌆)小龙(lóng )安排(🈁)好了的力量(liàng )训(🔒)练比重很小(🍜)仿若要把死去的时间阻一阻出去但(🤺)改变过去对力量训练的看法(🤯)很显然(🚑)他分出受益(🐁)颇深(shēn )并把(💩)这(🚼)(zhè )计划(🔬)修(🥈)炼之法给最常来馆训(📟)练(liàn )的学生之(zhī )一卡里(🏟)姆阿(🗜)布(bù )杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健(🔳)美杂(zá )志(✝)记者说布鲁斯是(shì )在1970年夏(📊)让(🌦)我进行力(🌠)量练习(🏅)的(de )那是(shì )星(🤯)期13次(🚫)的计划大多(duō )数内(🎬)容是(🎢)布(bù )鲁斯经常会(huì )练习练习的只不过(👤)我(📙)当时(shí )只有做(🐌)每项两组各12次(⛴)(cì )可(kě )是(shì(🥁) )它(💦)(tā(📄) )确实(💎)是比较(🔌)(jiào )有效(🍂)李小龙对力(⛺)量(👞)练习根本就是(👎)到了狂暴地步据伊鲁山度回(🖇)忆除(🥊)星期13次力(🗞)量练习外李小龙还在武功(👜)练习中渗(🕥)入很多(duō )几乎一(🕐)样的(😽)练习他说李小(🗒)龙在武功练(🥅)(liàn )习练习常持(🕜)着哑(😶)(yǎ )铃接受拳(quán )击练习(💭)(xí )你每次(cì )练习练习进(jìn )行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔(🎾)形递(🧖)增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练(liàn )过一(yī(⛑) )次哇练习后三角(♟)肌(jī )和手臂是(😬)会(huì )如此酸胀(🤰)但不仅仅这些李小龙在那三(sā(⏸)n )天的力量(🎩)训练日(rì(Ⓜ) )和(✳)未不负(💀)重(🖕)练功(🎃)其他时间里是会用哑铃发泄没有(yǒu )了能量他是(🙇)那(nà )副哑铃琳(⛩)达道他从来(lái )不趁着当(🎡)电(diàn )视里有(🏊)拳(quán )击赛时他你经(👃)常是边(🎼)吃(chī )边持铃我(wǒ )模仿即使是(🈶)在看点书时也(🕤)是(🌂)一(💔)只(🌿)手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可(kě )思议天生神力的前臂李(🔉)小龙而且(🍀)特别注(🎗)重前(🏙)(qián )臂训练以可(🈁)以提高(📯)他的握力和击拳(quán )力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规(🛥)完全没有一种(✡)新的前(qián )臂再练习方法他一定要想个(💉)办法得到(🤳)它他甚至于让他(💼)的一位在(zài )旧金山的老朋(péng )友李鸿(🕶)新(🍦)给他(tā )能制造几种(💯)握力去练(liàn )习器李鸿新说小龙经(🈶)常把设(🤱)计(〽)草图给我然后再让(🥁)我遵循要(🛍)求和规格去(😀)能完成不过我也不傻(😾)他笑了笑(🛀)后紧(👧)接着说我明白小龙(⛴)电脑设计的那(🐇)(nà )些器械对练习练习肌肉(ròu )是很有效的所(🚔)以(🌊)才我并不一定(📬)给寄一个的同时也留一个在家(jiā )自己练(⤵)鲍勃沃(💓)尔是李小龙(lóng )的(🎍)另(🕷)(lìng )一位朋友(yǒu )他还在李(🧥)小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗(dòu )死亡游戏(🎛)等3部(👋)影片中扮演的角色(🍅)过角色他说李小龙(⛴)力气惊(jīng )人的前臂在他的功夫(fū )中(💋)抢(🕌)走很(hě(🏛)n )主体形象(xiàng )的(🕉)位置他说布鲁斯的前臂(🤫)和身(🚆)体的比例(lì(🕴) )是我仅见的人中(📖)最大(🧡)的他不仅仅前臂十分普遍富裕(yù )但(🍇)还占(zhàn )据(🎸)一双铁(tiě )拳(🐱)(quán )和十只钢指那绝(jué )对是实(shí )在(🏮)太(tài )可怕地了奥(🗃)林匹(➖)(pǐ )亚健美(mě(🛄)i )先生多里安耶(yē )茨这样的评(🦅)价李小(⬛)龙他混身(👉)肌肉是极为非常(🍨)(cháng )结实刺出的力量是极为的可怕地(dì )他是一个(🆑)令(lìng )人不可置信的人李小龙的(🌫)拳头(🎎)是令人(rén )胆寒的他曾(céng )将一个由钢丝条编制(🎋)的头盔击了个坑而(🤩)那个头盔当然了已(yǐ )经承(📵)受住了好(hǎo )几(jǐ(🥪) )次砸击1965年李小龙在(zà(🐻)i )哥(🐔)伦比(bǐ )亚广播公司的(🐻)(de )最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色(sè )二号男主(🕣)角加(jiā )藤时(🚶)与青蜂(🚤)侠(🔵)的扮演者好莱(🔛)坞影视明星范威廉姆斯成了(🐥)(le )好朋友(yǒu )两人(💎)(rén )都占据粗长的前(🕳)臂但(💰)全面的胜(🏴)利的完(wán )全不同李(😁)小龙是通(tōng )过练功有目的的训练(🦓)获得而(🎅)后者(zhě )则通过(guò )多年骑野牛的竞技(jì )表(🐚)演和(🗞)越野摩托而勤练(liàn )这位身高186米6英(🦃)尺(♿)1英(yīng )寸体重9550公(🏞)斤210磅的大汉是当时(🐫)惟一能和李(🕺)小龙掰手腕正面交锋的人现(🧛)在想起了这(🍾)些个事(✴)来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较(😾)量(liàng )我(🐯)远远(🥋)超过他(🗃)40磅可是(🎞)他(🧑)的前臂是(shì )我所见等(děng )同于体(tǐ )重的(🚢)人中最粗(😰)壮(zhuà(❄)ng )的李小龙在(zà(✌)i )掰手(⛪)腕比(🚊)赛中我总是取得胜利据赫(🗨)伯杰克森(💂)一(✍)段回忆(yì )说李(🗽)曾(💷)玩笑(🌖)说(shuō )准备好当此项(😴)目世界冠(🥜)(guàn )军李另一位(🏅)好朋友(🥠)木村武(👼)之说你要是抓着李(lǐ )的前臂觉得(🅰)竟像扣住了(le )一(🚠)根坚硬的(😴)棒球棒李小龙每隔一天只(👮)要能坚持天天练习前(🌂)(qián )臂他(🅱)(tā )怀疑前臂的密度很(🔖)大因(🥚)此要每(měi )隔一天给了它(tā(🧘) )们一定量(lià(🚱)ng )的刺(cì )激才(😩)能够健壮(zhuàng )范(fàn )威廉姆(🥕)(mǔ )斯一些(🔞)回忆说布(🌺)鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿(🍦)李国豪(háo )到(♋)我(wǒ )家度周末(🆎)即(🔱)使来我(wǒ )这(zhè )里(🌰)他也叮咛去练习(🔕)时总衣袋跟着再练习(👽)专用小(🚕)玩意他绝(🈂)(jué )不沾烟酒是名完(🙀)全洁身自(🥋)好很还(🧐)好的(de )人当我在(🖊)他(tā )死前约一(yī )个月(yuè )看见(🌡)他们时他看上去还真(zhē(🏵)n )棒极了身(🐗)体(🌞)上看上去像(xiàng )岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦(🎈)让(💨)我如果我们在(zài )一(👋)起(😴)气氛是会亢奋下来(❇)他(🥧)还你经常(🎛)你别(📗)当真(🎗)有一次他将一张粘(🦅)贴(🛩)(tiē )物粘在(zài )我车子后窗(chuāng )上(shàng )面写着青蜂侠保(🚋)护(🈷)(hù )此(cǐ(🛡) )车当(🏊)电(🎊)视连续剧(🤐)青蜂侠播出后(🤑)李(⛱)小龙(🚒)名声大震他训练十分(fèn )勤奋(fèn )刻苦(🌪)并(🏕)如何修改了计(jì(🏓) )划(huá )的部分内容增加了(🛂)器械重(chóng )量增加(jiā )了次(cì )数并(bì(🚡)ng )在每(🎯)项练习中相对应提高(😱)两组练习无法置信的力量李小龙的力(🛁)量素质是不(🧕)俗的据被称美国跆(🙂)拳道之(👪)父的(de )李俊久(🤕)所(suǒ )述他曾和李小龙交过(🌩)手(shǒu )深深被李小龙的武功(🛃)速度(dù(👁) )力量所称霸他说李小(xiǎ(☝)o )龙还真天(♌)才(🍁)人物(🧜)我从(cóng )来都(dōu )没有见到过会(🤲)如(👖)此(🖨)健壮(zhuà(🦅)ng )的人他这(🐗)个可以(yǐ(🏩) )单手用一只(zhī )食指来做深蹲而(ér )我用四个(🎪)指头(🖊)(tóu )撑都很(hěn )沉重(🐁)曾(cé(🚵)ng )是(🚊)李小龙徒弟的223米高(🚈)(gāo )的大个子篮球(👱)运动员卡(kǎ(🐕) )里姆(mǔ )阿布杜尔(ěr )贾巴(bā )尔一段(🐜)回忆(yì )说李相当(🥣)(dā(🤨)ng )灵(♟)活精明强(qiáng )干他(🛹)老是(shì )速(🔓)度(🐤)不光快动作像(xiàng )猫(mā(🕘)o )一(👾)样(yà(🈸)ng )耐力李还(hái )独特创(🤽)新了一种他一般称升旗的下腹肌(🕧)练习方法70年代传(🤤)统日式自由搏击(👝)的倡导者(🔉)乔刘(🔊)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(yì )说通过李的身体和体重(🏴)而(🏄)(ér )言他(🏨)(tā )具备了令人不(✒)敢相信的力量他是可以把(🧠)(bǎ )343公(🐖)(gō(🍾)ng )斤(🉐)重的杠铃直臂水平(🤐)前(🎨)伸收(shōu )起再(🔒)伸出静止在锁住控20秒钟这(💣)对一(😜)名体重(chóng )62公斤的人而言(🛶)是太(✴)(tài )不可思(⬜)议的除(🕝)非一个903公(🕤)斤重的人都未必(bì )会做能够得到而伊(yī )鲁(🏴)(lǔ )山度说的比(⛄)(bǐ )这(zhè )更玄他(😑)说(😮)曾目睹李把563公斤(🎃)的杠铃(líng )水平前举并仅仅(🚽)片刻李(lǐ )小(xiǎo )龙(⛪)在(🏺)美国的第一个徒(🌎)弟杰西格洛弗(🏝)也(🌦)(yě(⏯) )回忆(🍤)说师傅偶尔会做(zuò )这(🙆)样一(⛅)种练习(🏥)一(🚪)手持323公(💬)斤(🦁)哑铃水平前举接(⭕)一个(gè )欺(♈)身后摆接着呈侧举至(👳)肩(jiān )部水平(pí(🤗)ng )并一(yī )定要坚(🏝)持(chí )数(shù )秒这(zhè )重(chóng )量(🌇)对一般人提摆(bǎi )尚有困难不要说做动作了(le )况(kuàng )且李小(xiǎo )龙(lóng )有很多小(📁)绝活(huó(🏝) )如可以不随意地(✨)把(🍂)手指插进一罐未开封的可口(kǒu )可乐或是一个侧(📗)踹使一只45十公斤的沙袋(dài )裂开美国(🦇)比(bǐ )较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(🍲)忆说他最后一次看见了李小龙是李(🙂)(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )搬去(qù )好莱坞(wù )时那时(🐄)李刚刚把(🏆)家从卡(🍬)佛城搬(🧔)到洛杉矶贝尔(Ⓜ)空(📯)港(🥕)(gǎng )在李(🐟)小(xiǎo )龙新家的(🐟)院内横挂有(❄)两(🔷)只太(tài )严(yán )重的(de )沙(shā )袋(dài )最少1353公斤重(chóng )我甚至都移住不动它但李(📯)对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠(🌼)得(⏳)老高完全碰(pèng )到(🐻)天花板接着又狠(🤶)狠弹回来了(👼)(le )李小龙的力量真够慑人心(🌴)(xīn )魄(🙁)无法置信(🌝)李小龙的绝招也有他的寸(📺)拳他的寸劲可将一名体重45公(gōng )斤(jīn )以内的(💼)人轰出(chū )非常一段距(🔗)离泛美柔(🚢)道(dà(🦔)o )冠军(🔎)海(🥇)沃(🕸)德小本(🏒)曾(🎠)切磋一番过这样的(🚶)拳的滋味每当一提起这件事他(😀)就不以(⛷)为然伤感的(📹)(de )歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(🍒)当时他从(cóng )后面紧紧(😓)抱住李(🔏)(lǐ )以为(🎿)(wéi )李(lǐ(🐋) )无法动(🤦)弹不了没有想(xiǎng )到(🎟)李只身体颤抖了一(🐬)下身体回过头(🎺)来是(shì )一拳小本(🍗)只都觉得(🎣)自己飞行一段后(hò(🌽)u )撞到墙(😲)上(⚫)再被摔倒在地(🌼)上(🏚)就这一拳(🤰)使(🏠)小本仰躺很久才可以(💛)恢复和(hé )李小龙同时(shí(🏅) )期的武林高手一谈到(💏)李(lǐ )都(💀)有一种恐(😬)惧感(📒)特别(🏡)是(shì )李小龙的速度(⛰)他(tā )们同(tóng )盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能(🎦)当初查(🔸)觉(🐰)对(🍛)(duì )手意(🍊)图即使是和(🐒)对手同时进攻都是李先(🏠)击(👋)中他(🧜)对(💱)方李小龙的另一名徒弟格伦是这(zhè )样评(píng )价他师(👅)傅的布(🕝)鲁斯的全(quán )盛期得(dé )象麦克尔乔(😺)丹和默罕默德阿里(lǐ )一(📢)样称雄称霸于(🙃)自(💡)己的领域(🌧)又不是别人不行的(🏂)话完全是他真的太出色(🐉)了铁(✔)人(🤒)李小龙的(🐕)第一步计(🏺)划(huá )即便(biàn )李小龙更(gè(📶)ng )具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜(🐢)具高相象(⛔)不俗素质(📃)(zhì )的(de )选手他(🤫)曾一段文字特训不(🦊)仅仅能想提高体能但能注意培(🈴)养精神和感情(qíng )它必(bì )须智力和天赋的高度加强才能达到(🏳)完美(🚾)境界(🚅)摘自(zì )李小龙遗著截(jié(⏳) )拳(quá(🦅)n )道之道(🔳)从生(⏸)理学的角度讲强大(🔩)的力量(liàng )来源于肌纤维的增粗和神经系统(🍰)的一(😿)定高(🤗)度完善李小龙的妻子琳(lín )达说布(🈵)鲁(💌)斯死(👀)后有(yǒu )抽(🚏)取健美(💣)明(🛫)星图片和(🖊)资料的嗜好(👳)3个(gè(👪) )坦克师拉里(lǐ(🧗) )斯科特大卫德雷珀和当时还不太(📌)为人(ré(🛐)n )所知的(🏣)年(nián )轻小伙子(🐛)阿诺德施(🎢)瓦辛(🍱)格在(🚃)收(🛌)集(🙃)过程(chéng )中李小龙(👃)把(🕷)那些世界著(zhe )名选手更适合(🎓)自己(👲)的训练内容和(👙)计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(🔥)的笔(😔)(bǐ(🛒) )记(jì )本上伊鲁山(📽)(shā(👾)n )度一段(duàn )回(🗜)忆(yì )说(shuō )布鲁(lǔ(🧤) )斯(🎑)你(🔨)每次回(🏭)中国城的武馆时都带到一大(🧕)堆从外面(🍀)买来(🕊)的健美杂志(🍍)接着(🏚)之(zhī )中飞出精选都(dōu )结束了完了对我说丹(🍾)这三(🤤)个伙计都说这(zhè )是(🚺)发(fā )展肌肉线条清晰度的(🙍)适(📝)宜方(fāng )法那(nà )绝(jué )对是是(shì )太棒(bàng )了然(rán )后再他变会亲自来(🤒)去想体验(🍟)这应该是李(👢)小龙(🛀)在(🏡)1969年时(shí )的状态但(dàn )他(tā )是怎(zěn )么对健美和力量训练感兴趣的东(👵)西(👔)呢(🌰)一种推测很(🙅)(hěn )可能是(😁)他和严镜海在加州奥克(🙅)兰(😁)(lán )认识后(🎩)受(🎈)严(🆖)的(🕠)影(📸)响肝胆火(🧠)旺严(🦍)镜海(hǎi )有很多背(🐺)景(jǐng )和(📘)关(🚳)(guān )系他(😐)曾和当时(🛩)(shí )很著名健(jiàn )美选(🍈)手史蒂(🎓)夫里(🚮)夫(🎃)斯(⛲)克(🚕)兰茜罗(🤝)斯杰(🆔)克(🥘)拉兰以及日本最(🔐)著名举重(🕋)运(yùn )动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间(🤮)不(📊)过积累了极(🚘)为丰富的训练(😾)方(🍸)法(🙅)在李小龙和琳达订婚后(🍼)不(bú )久他们由(🤖)西(💦)雅(yǎ )图搬来(🍝)奥(♌)克兰(lán )和严镜(📉)海一家住在(➖)(zài )一起所(🛩)(suǒ )以才李小龙有机会和严镜海一(👐)起去练习但李小龙(✴)传的c语(🐍)言设计者来自(💌)纽约(📩)(yuē )的乔治泰(🈯)恩说布鲁斯在遇到严镜海前几(jǐ )年在香港时就有(🐨)力量去(🥍)练习的记录和裸露上身(🥞)肌(😫)肉的照(🚦)片据泰恩(ēn )的资料李小龙(📄)的大姐(😤)李秋源有(🚀)一(🚅)次将她(tā )男朋友罗伯(🔆)特陈送回家陈(chén )是一名健(jiàn )美运(🥥)动员身体很(hě(🤙)n )强健虽说李小龙立(💴)剪要前往(🐕)他(🥝)的出生地(♌)美(🌀)国但他对陈(🤮)说以后回(🌼)香港再安排好(⏹)了和他(🕛)一起特训(📆)无论谁是李小龙(💽)首位健美启蒙者(🏇)全部李小(📡)(xiǎo )龙传记作者都一(🌽)(yī )致认为李小龙在1965年几(🌫)年前大多(duō )并且力量练(liàn )习(🌵)他当时通常还是去练(😘)习(👨)咏春拳(🌰)等中国悠久的传统(🏐)功夫杰(jié )西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(🚯)可到达(🍿)西雅图他的训练唯有撞击柚(🦏)木制作的模仿(🎙)靶(bǎ )一(yī )些(🥥)(xiē )单(🔧)双杠天天练习健(♉)美(měi )操和柔韧练习但过了不久布(🚲)(bù(😱) )鲁斯(sī(🐏) )就有一些力量练习练习如拉负重行(🚧)走滑轮(lú(⬜)n )和(🏒)用短棒绳系(🏏)3040千克哑铃(líng )参与卷(🤡)(juàn )腕天(tiān )天(tiān )练习前臂格(gé )洛(⛪)弗还回答(🍚)说(💈)布(🧚)鲁(🥫)斯而且注重实际关节(🍢)无氧(📶)训(🍡)(xùn )练只不过怀(😍)疑要前(qián )蹬首先(😡)要使(shǐ )关节强壮并传(chuán )达击(😽)(jī )打时所(suǒ )迸发(🥟)而(🏢)出的极为强大力量转折(🧢)点这个看似简单但他有效的力(🈁)量(lià(👶)ng )天天练习加强武术功夫的(de )训(🦉)练也(yě )让李小龙(🎲)在60年(😬)代初就已小(😎)有名声但(👌)一直到(✉)(dào )了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更(gèng )加深入因(yīn )为(🚾)他(tā )一直是在(zài )旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他(tā(🚹) )迫不(bú )得已地卷入(🌮)其中一场对他身(🎹)心具备强大惊撼(💜)(hàn )力(lì )的大比武虚(😏)空(🐢)之中(zhōng )那是(shì )当李小龙(lóng )正准备向他(tā )的学(✋)生传艺时门突然之间被(🚖)(bèi )一伙人一脚踢(💗)开冲进(🐾)来的是几个(🦕)(gè )中国武术高手他们是当地中国社(🚰)团的(🔭)(de )代表(🚥)据琳达说(shuō )当(🐼)时她正(zhèng )好在内并怀有他(🥤)们(men )的(🍉)后(hòu )代李国豪8个月的身(🐬)孕这个代表走(🥧)过去李(lǐ(🖕) )小(👍)龙面前给了他一(🚮)个之(zhī )后能牒(🐗)要(yào )么开始向非东方人传武要嘛(ma )和(hé )我们比(🧖)武会我来教(jiā(🐚)o )任何想(xiǎng )学(💉)的人李小龙解释说我(wǒ(💄) )毫不(🌬)在(zài )意他们的(🎅)肤色只要(💐)怀有(yǒu )真诚我(💻)就(jiù )教当时布鲁斯的学(😉)生除(chú )开(kāi )了联合(hé(⛸) )国以(yǐ )外国(😥)家(jiā )的人(rén )除了(le )了世界上不同(tóng )种族和信仰的人(rén )可(🏙)是(⏰)1964年在旧金山(🍪)的(de )中国城把中国武(🔋)术的秘(🗄)密修炼之(zhī )法给西方人在当地华人武(🚘)术社团(🍈)(tuán )被(🏈)(bèi )认为(wéi )是(🆓)一种背叛行为(wéi 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