简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：卢西安·布坎南/马特·惠伦/马克·米钦森/嘉雅·碧丝·罗伯逊/Ascia/Maybury/Graham/Vincent/Holly/Shervey/Jack/Barry/Zara/Nausbaum/Francesca/Eglinton/Regina/Hegemann/Coco/White/Jatinder/Singh/
- 导演：奥斯卡·布拉齐/
- 年份：2022
- 地区：香港
- 类型：古装/恐怖/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,日语
- 更新：2024-12-24 01:49
- 简介：1有什么科(🔒)学依据能证(🌉)(zhè(⛰)ng )明李小龙中国功(🏔)夫的破坏2欧(ōu )美(🏔)第一超模(mó )乔丹卡(🚟)佛这样的身(🎒)材能打多1有什么科学依(🆎)据(jù )能证(🔁)明李小(⏩)龙中国功夫的破(🤸)坏以(😫)其标志性动作垫步(bù )侧踢把一个一(👣)袭护甲(jiǎ(🌸) )的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ(🏦) )没入游(🌧)泳池中美(měi )国(guó )不权威杂(🆚)志黑(🚾)(hēi )带曾经的新闻过(🈲)(guò )这件事至多明确一点杂(🙆)志上登的数据就是(🍷)22875米当时是(shì )在一个游泳池旁边李小龙退后(👞)仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(tī )入水里以前我(wǒ )也不我相信不过以李小龙(⌛)的身手速(sù )度再加体(tǐ )重猛踢(🚷)(tī(🕌) )估计(🎊)能产生这些(🔹)效(🍄)果再者当时被踢飞的人做(🧞)的是平抛(pāo )运动并不是在水(shuǐ )平(🥪)面上结束这一动作并(🐨)且(qiě )增(zēng )强了可能性李小龙在体能(néng )上倒是(👲)(shì )有过人之(zhī )处在(zài )毅力(⚽)有爱国这方面(🚀)(miàn )很值得你去爱(🦊)我们(men )去学(xué )习1以其130余磅(🚽)的(🤟)体重劈出了(🔟)350磅的沉拳2用(🏼)二节(🎤)棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(♋)落入游泳池(🥇)(chí )中(⏱)(zhōng )4把345公斤的杠铃直(🏀)臂(bì )水(shuǐ )平前伸收起在伸出右手(🍤)绝对静(😞)止控帛20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并停留(liú(🌛) )半(🌞)刻(kè )6一手持32公斤哑(👏)铃水(🚿)平(píng )前接一(🎐)个反身后(hòu )摆(📨)再侧举至肩部并(🚗)要坚(🥤)持数秒7随意地把(bǎ )手(shǒu )指再插入一(yī(🦗) )罐未开封的(de )可口可(✅)乐8用(🥙)(yòng )侧(🎊)踹把(bǎ )一只45十(shí )公斤的沙袋踢破(🥛)9把(😤)约(yuē )135公斤的(📟)麻(👒)(má )袋踢到总共(gòng )一层房子的高度李(🥈)小龙的个人健身绝对机密求知若(😝)渴李小龙马(🏖)上收藏(✏)点了(😓)全(🔃)部也(🥦)能(néng )找到的健康(kāng )和健美运(👌)动(🌟)杂(zá )志以及(🌊)乔韦德的(🐁)美国(🕸)先生和健美者与力(🧀)量(💡)他(🚿)把这些杂志能(💎)变现部分衣服裁剪(👹)下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就(🌙)逛(guàng )各书店寻找风健美杂志他所(🔋)积攒(⛩)到(dào )的(de )有(yǒu )从(cóng )本世纪初到60年(nián )代的各种各样的力量天(tiān )天练习杂志的(🛥)书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的(de )程度(dù )从(cóng )那时候一直到1973年病故(😇)李小龙积聚了大(dà )量的或者(📷)哲学武术的书(🏏)籍另有约(❔)400册(🚫)或者健(🐀)身(🎦)健美(☕)运动训练学营养学和举午(🗳)等方面(miàn )的书(🏾)籍他细细的看努力专研把其中本(běn )身价值部(🍝)分(🛁)(fèn )徒手(🍊)画并在空白处标明训练计划经钻研大量资料和信(🍓)(xì(😒)n )息李小龙(🦔)汇编了一套适合(💰)自己(🏘)(jǐ )并能最大程(chéng )度地发展起来力量又相(⛱)(xiàng )对(🎾)于不(bú )会(😄)增(🍦)长体重的训练计划除了每(měi )个(🐊)星(🎶)期天(tiān )3次的训(🅾)(xùn )练内容恢复手段和(✏)营(🚈)养等尤(yóu )其是(😼)把素(🆖)质练(liàn )习(xí )和(📫)武功天天练习(💏)有机地(🏕)加强(qiáng )起(qǐ )来令其本已很(hěn )高深的(✡)武(wǔ )功升华至几乎完美的艺(yì )术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的(de )李小龙安排好了的力量训练比重(chóng )很小(👦)仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变(biàn )过去对(💰)力量训练的看法(fǎ )很显(🌜)然他分出(♒)受益颇深(🍐)并把这(zhè )计(🏮)划修炼之法给最常来馆训练的学生之(🉑)一(🎛)卡里姆阿布杜(🌐)尔贾巴(🌧)尔(ěr )贾巴尔曾(🧞)对肌(jī )肉(🍄)与健美杂志记(jì )者说布鲁斯(sī )是在1970年夏(xià )让我进(jì(🐡)n )行力量练习的(de )那是星(🎯)期(🍅)13次的计划大多(duō )数内容是布鲁斯经常(🎩)会练习练(🧒)习(💀)的只不(bú )过我当时只有(yǒu )做每项(🗜)(xià(🗜)ng )两组各12次可是(shì )它(🥅)确(🥁)实(🏞)是比较(🗒)有(yǒ(🕋)u )效李小龙对力(lì )量(liàng )练习根本就是(📿)到了狂(🙎)暴(♌)地步据伊鲁山(😂)度(〰)(dù )回忆除星(🛁)期13次力(lì )量(🏢)练习外李小龙还在武功练(🔑)习中(zhōng )渗(shèn )入很多几乎一样的练(liàn )习他(🧖)说李小(xiǎo )龙(❕)在(🔗)武功(🎩)练(liàn )习练习(🐘)常持着哑(🎻)铃接受拳(⚓)击练习你每(měi )次(cì )练习练习(Ⓜ)进行(🏞)12组每组(🦈)100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ(😋) )铃参与金字塔形递增6组(🐍)然后(hòu )再再依次(💅)趋于(yú )零(líng )重量(🤽)通过6组(🔯)拳(🤳)(quán )击我(🎤)模仿李曾让(rà(⛏)ng )我和他一起(qǐ )练过一次哇(🙉)练(🤳)(liàn )习(😢)后三角肌(🤭)和手(🕟)臂是会(🤓)如(⛑)此酸胀但不仅仅这(💼)些李(lǐ )小龙在那(🥄)三(👾)天的力量训练日和(🚓)未不负(fù(🕊) )重练(🤸)功其他时间里是会用哑铃发(🛬)泄没有了能量他(🥏)是那副哑铃琳达道他从来不趁着(📯)当电视里有拳击赛时他你(👐)经常是(shì )边吃边持(chí )铃我模仿即使是在看(kàn )点书时也是一只手手里书而(ér )另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思(⚡)议天(⌚)生(🏦)神力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳(⌚)(lín )达说他(tā(🕰) )对前(🈷)臂练(liàn )习(🔬)练习甚至入迷的地(🔑)步如(rú )果能(néng )有人常规完全没有(yǒu )一种(zhǒ(🏬)ng )新的前(🤡)臂(bì(🌠) )再练习方(🏹)(fāng )法(🗽)他一(🍥)定要想个(⏸)办法得到它他(🤩)甚至于(yú )让(⛵)他的一位在旧金山的老(lǎ(🌃)o )朋友李鸿新给(🐰)他能制造(zà(🚶)o )几种(zhǒng )握力(lì )去练习器李鸿新说小龙经(jīng )常把设(📅)(shè )计草(cǎ(⏹)o )图给(🔩)我然后再(🤸)让我(📟)遵循要求和规格(gé )去能完成不过我也不傻他笑了笑(🚔)(xià(💂)o )后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器(🥫)械对练习练习肌肉是很有效的所以(yǐ )才我并不一定给寄(🧡)一个(🤭)的(de )同时也留一个(🙇)在家自己练(🔤)鲍(👽)勃沃尔(🐑)是李小龙的另一位朋友他还在(zài )李(lǐ )小(xiǎo )龙出演(🤦)(yǎn )的猛(měng )龙过江龙(📛)争虎斗死亡游戏等3部(🐃)影片中扮演的角(㊙)(jiǎo )色过角色(😾)他说李小龙力(💻)气惊人的前(qián )臂在他的功夫中(zhōng )抢(qiǎng )走很主(zhǔ )体形象的位置他说布鲁斯的前臂(bì )和身体(tǐ )的比(🙉)例是我仅见的(😽)人中(🛳)最(Ⓜ)大(😇)的他不仅仅(👽)前臂(bì )十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十(⏹)只钢(🏈)指那(🦀)绝对是实在太可怕(💧)地了奥林匹亚健美先(xiān )生多里安耶(yē )茨这样(yàng )的评价(⛄)李(lǐ )小龙(lóng )他混身肌肉(ròu )是(🥙)(shì )极为(wéi )非常结实刺出(chū(🍍) )的力量是极(😏)为的可怕地他是(shì )一(🤸)个(🏔)令(🕌)人不(🌪)可置信的人(🉑)李(🔊)小龙的(✂)拳头是令(🔆)人胆寒的(de )他曾将(🚔)一个由钢丝条编制(zhì )的头盔(🥇)击(jī )了(le )个坑(⏭)而那个头盔当(😣)然了已经承受住了好几次砸击1965年(🥐)李小(🤞)龙在哥伦(🐃)(lún )比亚(yà )广播(💪)公司的(de )最新出电视剧青蜂侠中扮(🈴)演的角色二号(📲)男(😾)主角加藤(📨)时与青蜂(fēng )侠(xiá )的扮演者好莱(🚒)坞影视(shì )明星范威廉姆(mǔ )斯成了好朋(pé(🤡)ng )友两人都占据粗长的前臂但全(🚙)面的(😑)胜利的完全不同李小龙是通过练功(😗)有目的的训练(liàn )获(🛅)得而后者则(🌏)通过多(🕐)年(nián )骑野牛的竞技(jì )表演和越野(🎋)摩(⬛)托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(🚮)9550公(gōng )斤(jīn )210磅(pá(🕠)ng )的大汉是(shì )当时惟一能和(hé )李小龙(lóng )掰(🏏)手腕(wàn )正(🥇)面交锋的人(🏻)现在想(xiǎng )起了这些个事(🛰)(shì(👁) )来他还(hái )不好意地说他李实(shí(🚔) )在(🔲)难(nán )以相信我们与(🍫)不(bú )是(shì )一(💸)个级别(bié )的较量我远远(💆)超(chā(🎋)o )过他(♋)(tā )40磅(páng )可(kě )是他(tā )的(de )前臂(bì )是我所见等(🔥)同于体重的人中最粗壮的(de )李小龙(lóng )在掰手腕比赛中我总(🚐)是取得胜利据(jù )赫(🌠)伯杰(🍏)(jié(🏟) )克森一段回忆说李(🎨)(lǐ )曾玩笑(🌩)说准(👥)备(💇)(bèi )好当此项目世界冠军李(🍂)另(lìng )一位好(hǎo )朋友木村(🥑)武之(zhī )说(shuō )你要是抓着李的前臂觉(jiào )得(dé )竟像扣住了一根坚硬(🐶)的棒球棒(🌛)李小(🈹)龙每隔一天(🦔)只要能坚持天天练习前(qián )臂(😇)他(tā )怀疑前(qián )臂的密度很大因此要每隔(🔉)一天(👙)给了它们一(🚱)定量的刺激才能够健(jiàn )壮范威廉姆斯一(📒)些回忆说布鲁(lǔ )斯那时(shí )我总是开(🏀)车(😏)不带(🛥)齐琳(lín )达和(🕐)(hé )布兰(lá(💊)n )顿李国豪到我(📸)家(🃏)度周末即使来(lá(🍱)i )我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再(🆑)练(🤵)习专(💤)(zhuān )用小玩意(yì )他(🕦)绝不(bú )沾烟酒是(🧘)名完(wán )全(quán )洁(⛑)身(🎺)自(💣)(zì )好(➖)很还好的人当我在他(🏗)死前(🕓)约一个月看见(🕳)他们时他看上去(🏸)还真棒(⏫)极了身体上看上去像岩石一样的坚硬(🗂)他(📴)说布鲁斯很(hě(🤛)n )谦(📙)(qiān )让(❎)我(🥠)如果我(wǒ )们在一起(qǐ )气氛是会亢奋下来他还你经常(💘)你别(😦)当真(👅)有一次(cì(🌻) )他将(🥅)一张粘贴物粘在我(🎰)车子后窗上(😞)面写着青蜂(🤪)侠(⭕)保(✉)护此车当电视连续(🗾)剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练(liàn )十(🐤)分勤奋(📿)刻苦并如何修改(🤯)了计划的部分(fèn )内容增加了器(✔)械重量增加(♍)了(🎺)次数(shù )并在每项练习中相对应提高(⛄)两(🏑)组(🔉)(zǔ )练习无法置(🧝)信(🐳)(xìn )的力量李小龙的力量素质(🙇)是不俗的(⏪)据被称美国跆拳道之父的李俊久(🈲)(jiǔ )所(suǒ )述他曾(🌆)和(hé(➗) )李(🚷)小(🥖)龙交(jiāo )过手深深被李小龙的武(👪)功速度力量所称(📨)霸(🅰)他说李小龙还真天才人物我从(cóng )来(🥇)(lái )都没(méi )有(🐀)见到过会如此健壮的人他这(🤷)个可以单手用一只食指(zhǐ )来做深蹲而(🍬)我用四个指头撑都很沉重曾是(👝)李(🔉)小(🍽)龙徒(🏚)弟(🆖)的223米高的大个子篮球(😪)(qiú )运动员卡(🕉)(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴(🖼)尔一段回(huí(🌙) )忆说李相当(dāng )灵活精明强(🎊)干他老是速度不光快动作像猫一样耐力(😴)李还独(dú )特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法(🛄)70年代传统日式(🍎)自由搏击(jī )的(🗨)倡(⏲)(chàng )导者乔刘易(yì )斯(🔑)(sī )JoeLewis曾拜过李(⌚)小龙(🕺)为(wé(🍠)i )师(shī(🕣) )乔(qiá(⏰)o )回忆(yì )说(shuō )通过李的身体和体重而言他(🗣)具备了令人不敢(📛)相信(🐶)的(🔖)力量(😗)他是可(📈)以把(🗑)343公斤(jī(📨)n )重的(de )杠(🤮)铃直臂水平前伸收起再(zài )伸出静(jì(🍲)ng )止在锁(suǒ )住控20秒(💿)钟这对一名体(💿)重62公斤的人(rén )而言是太不可思议的除非一个(🌵)903公斤(jīn )重(🗂)的人都(♎)未必会(🏚)做能(🦈)(néng )够(😛)得(🔖)到而伊(yī )鲁山度(🕰)(dù )说的比(⛄)这更玄他说(🌳)曾目睹李把563公斤的杠铃(líng )水平前(🍮)举并仅仅片刻李(🦋)小龙在美国的第一个徒(tú )弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样(🛣)(yàng )一种练习一(yī )手持323公斤哑铃(🔏)水平前举(🗯)接一个欺(🔠)身后(hòu )摆接(🤲)着呈侧举至肩部水平并(🐭)一(yī )定(🚀)要坚(🖤)持数秒这重量对一般人提摆尚有(🎐)困(🐞)难不要说(🌐)做(zuò )动(😫)作了况且李小龙有很(🐈)多小绝(jué(🕝) )活如可以不(🦂)随意地把手指插进一罐(guàn )未开封的可口(🐹)可乐或是(shì(💪) )一(yī )个(🈸)侧踹使(🅿)一(🕎)只45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国比较著名柔术大师(🕦)威(👱)利杰(jié )伊WellyJay回忆(🗡)说他最后一(👹)次看见了李(🚾)小龙是李小龙(🍽)搬(bā(🎉)n )去好(🗻)莱坞时那(📦)(nà(🦂) )时李刚刚把家从卡佛城搬到(🍋)洛杉矶贝(bèi )尔(ěr )空(🚥)港在李小龙新(💣)家的(🐹)院内横挂(guà )有两只太(tài )严重的沙袋(😓)最少(😵)1353公斤(😗)重我甚至都(💃)移住不动它但李对(🍓)我说嗨(🚩)威利看着远(🔣)处随(📔)即(jí )他(tā )就飞起一脚(🛷)把(🔪)它踢(tī(🍊) )悠得老(lǎo )高完全碰到天花板接着又(🔈)狠(🚠)狠弹(dàn )回(🤵)来了李小龙的力量(💋)真够慑人(🔕)心魄无法(fǎ )置信李小龙的绝招也有他(tā )的寸拳他的(🆗)寸劲可(kě )将一名体重(🤚)45公(🏵)斤(jīn )以(yǐ )内的人(🕢)轰(🗞)出(🔪)非常一段距(🥏)离泛美柔(róu )道冠军海沃德小(xiǎo )本(bě(🌸)n )曾切磋(cuō )一番过(🚩)这(📥)样的拳的滋味每(měi )当(🕤)一提起这(zhè )件事(🐯)(shì )他就(jiù )不以为然伤感的歌地说(🚯)怎摸也想不到李的(😠)拳头(tóu )竟(😀)这(💎)般很厉害当(🔹)时他从后面紧紧(🕴)(jǐn )抱(bào )住李以(♓)为(💠)李无法动弹(🐄)不了没有想到李只身(shē(🧞)n )体颤抖了一下身(🥪)体回过头来是(💺)一(🍫)拳小本只(zhī )都觉得自己飞(📏)(fē(🍘)i )行(háng )一段(🧠)后撞到墙上再被摔倒在地(💅)上就这一(yī(🎡) )拳使小本(📟)仰(yǎng )躺很久才可以恢复和李小龙(🎧)同时期的武林高(gāo )手一(yī )谈(tá(🌚)n )到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度(🤑)他(tā )们同(㊙)盟协议的感(🏩)觉是(shì(🍚) )发现到李小龙无比地快(🐶)并也能(néng )当(🚕)初查觉对(🕑)手(♈)意(🛴)图(🔣)即(jí )使(😣)是(🛑)和(✉)对(duì )手(🕥)同时进(🚚)(jì(🍸)n )攻都是李先击中他对(duì )方李(🛂)(lǐ )小(🍼)龙(💥)的(📉)(de )另一名(💓)徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯(🚖)的全盛期得(dé )象(🗺)麦克尔(🛠)乔(👌)丹(🌙)和(hé )默罕默德阿里一样(📞)称雄称(💲)霸(🥫)于自己的领域又不是别(bié )人不行的话完全是他真(zhēn )的太(tài )出色了(⚽)铁人李小龙的第一步计划即便李小龙更具超乎(hū )常人(🐑)的素(🌿)质(🚼)天(tiān )赋(🥐)但(dàn )他仍然(🕧)很崇拜具高相(🛬)象(🥞)不俗素质的选手他曾一段文(wén )字特(➖)训不仅仅(jǐ(🐢)n )能想提高体能但能(🌻)注意培养精神和感(gǎn )情它(🤳)必(🚈)须智力(🐬)和天赋的高(💥)度加强才能达到完(🈸)美境界摘(zhāi )自李小(🍦)龙(ló(🌑)ng )遗著截拳道(dà(🍯)o )之道从生理学(💓)的(de )角度讲强大的力量来源(yuán )于肌纤维的增粗和(hé )神经系统的一定(📣)高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死(📇)后有抽取健美明星图片和资料(🔈)的(♓)嗜好(hǎo )3个坦克师拉里斯科特(🍵)(tè )大卫德雷珀(🛵)和当时还不太为人(🎌)所(🎮)知(🍢)的年(nián )轻(🐭)小(🎎)伙(🖕)子阿(ā(🏂) )诺(nuò )德施瓦辛格(gé )在收集过程中李小龙把那些世界著名(míng )选手更适合自(zì )己的训(xùn )练内容和计划布(bù )料裁(cái )剪下(📌)了并(🖋)剪切(🤟)粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(🐎)山度一段(duàn )回忆说(📿)布鲁斯(sī )你每次回中国城的(de )武(🐻)馆时都带到一大堆从外面买来的健(🍛)美杂志(zhì(👹) )接着之中飞出精选都结束了完(🎥)了(le )对我说(➰)丹(❌)这(🥙)三个伙(📞)计都(🌭)说这是(shì(🙆) )发展肌肉(🤕)线条清晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是是太棒了然(📊)后(🍌)(hò(🎫)u )再(🥍)他变会亲自来(🖇)去(qù )想体验(🏛)这应(🌭)该是李小(xiǎo )龙在(zài )1969年时(✳)的状(zhuà(😫)ng )态但他(😒)是(🎻)怎么对健(🥔)美和(🕉)力量训(xùn )练感兴趣的东(🥅)(dōng )西呢一种推测很(hěn )可(kě )能是他(tā )和严镜海(🦋)在(🌩)(zài )加州(🌯)奥(🥚)克(kè )兰认识后(🔠)受严(💺)的(😴)影(yǐng )响肝(🐔)胆火旺严镜海有很多背(bè(🏣)i )景和关系(😫)他曾和当时很著名健(jiàn )美选手(🐄)(shǒ(🏖)u )史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🦎)杰克拉兰以及(🌖)日本最著(zhe )名(🆑)举(🐱)重运(🆔)动员奥(ào )运会(huì )冠(guàn )军汤米片岗一起特训了(😔)很长时间不过(guò )积累了(🕕)极为丰富的训(🍔)(xùn )练方法在李小龙和(🛍)琳达订婚后(🌇)不久他(👡)(tā )们由西雅图(📶)搬来奥克兰和严镜(🏕)海(hǎi )一家(jiā )住在一起(qǐ )所(🎧)(suǒ )以(yǐ )才李小龙(lóng )有机会和严(🐹)镜海一起(qǐ(💲) )去练习但李小龙传的c语(⚡)言设计者(zhě )来自纽约的乔治泰恩说布(🚦)鲁斯(😩)在遇到(😨)(dào )严镜海前几年在香港时就(💓)有力量去练(📉)习的记录和裸露上(🎷)身肌肉的照片据泰(🤑)恩的(🎙)资料李(🕳)小龙的大(dà )姐李秋源有一次(🚐)将她男(🕖)朋(😶)友罗伯特(🌸)陈送回家(jiā )陈(🕎)是(📿)一名健美运动员身体很强健虽说(shuō(🗜) )李(lǐ )小(🗽)龙立剪要前往他的(🆚)出生地美(📢)国(🤹)但他对陈说以后回香(🙄)港再安排(pái )好(🖇)(hǎo )了和他一(📣)起特训无论谁是李小(xiǎ(🐼)o )龙(lóng )首位健美启蒙者全部李(🍎)小龙传记作者都一致认(rèn )为李小龙(🐌)(ló(💛)ng )在1965年几年(nián )前大多并且(🗞)力(lì )量练习他当时通常还是去练习咏(yǒ(➿)ng )春拳等中国悠(yōu )久的(👻)传(🧦)统功(📗)夫杰西格洛弗(fú )回(📏)忆中说布鲁斯18岁(🛌)时(🎌)(shí )可到达西雅图他的训(🐾)练唯有(📳)撞击柚(🌯)木制作的模仿靶一些单双(🌉)杠天天(👣)练(🎒)习健美操和柔韧练(⭐)习(🧢)但过了不(⛑)久布鲁(lǔ )斯就有一(yī )些力量练习(🙏)练习如(🌾)拉(😑)负重(chó(🌌)ng )行走滑轮(🥂)和(🔪)用短棒绳(shéng )系3040千克(😤)哑铃参与(🍍)卷腕天天练(liàn )习前(🚀)(qián )臂格洛弗还回答说布(🀄)鲁斯而(ér )且注(zhù )重实际关节无氧(🖕)训练只不(bú(💡) )过(🖖)怀(🎵)(huái )疑要前蹬首先(🏮)要使(🔁)关(♟)节强壮并传达击打时所迸发而(ér )出的极为强(qiáng )大力(lì )量(🍈)转折点这个看似简单(dān )但他有效的力量天(🔽)天练习(xí(⏰) )加强(😮)武(🦁)术功夫的训练(🈴)也让李小(💪)龙在60年代初就(🈴)(jiù )已(🐝)小有名声但一(🙉)直到了1964年他(🔂)才绝无(😒)可能(🦀)对力量和别的素(💕)质的理解(jiě )更加深入因为他(✋)一(🚖)直是在旧金山他的武馆亲传武(⏹)(wǔ )艺在1964年下半年他迫不得(dé )已地卷入其中一场对(🧚)他身心具备强(🐉)大惊撼力的大比武虚空之中那是当(📴)李(🐕)小龙(🏳)正(zhèng )准备向他(🥚)的学生传艺时门突(tū(🏗) )然(rán )之(🌍)间被(✨)一伙人一(yī(😻) )脚踢开冲进来(🔞)的是几个中(🐽)国武术高手他们(♏)是当(🖍)地中(🍖)国(guó(🔰) )社(🏴)团的代(❤)表据(jù )琳达说当时她正(💪)好(hǎo )在内并怀(🕺)(huái )有他们的后代李(🥁)(lǐ )国豪8个月的(Ⓜ)身(shēn )孕这(🚒)个代表(😦)走过去李小龙面前给(🧑)了(🚡)他一个(🈹)之后能牒要么开始向(🌒)非东(🎳)方(😡)人传武要嘛和我们(🐇)(men )比武会我来(🏇)教任何(hé )想学(🏽)的人李小龙解释(📹)说我毫不在意他们的(⛵)肤色只要怀有真诚我就教(jiāo )当时布(bù(🎙) )鲁斯的(de )学生除开了(⛄)(le )联(lián )合国(🛥)以(yǐ )外国家的人除了了(🆓)世界上不同(🤘)(tóng )种族和信(🎨)仰的人可是1964年在旧金山的中国城把(🏣)中国(🕌)武术的秘密修炼之(🐍)(zhī(👔) )法(➿)给西方人在当地华人武术社团被认(🔱)为是一种背叛行(🎩)为双方的态度很肯(kě(🙏)n )定地会造成一(yī )场比武会在又开始前那(🕔)些个中国(🐍)武术高手曾说过李最好是(🚕)关掉这(🕍)所所馆否则据那些个(🌟)了(le )解和(hé )曾与李(🤕)小龙训练训练(liàn )过的人(rén )说(📿)李小龙是有名的(de )火爆(🈸)性不(🕟)曾受过试练或愚弄果见他(🏭)缓缓地戴上手套操纵一(yī )下(🤩)情绪在一(yī )阵(zhèn )如此(cǐ )激烈的(🐘)交手就把那位与(yǔ(🚠) )他比武会的(👮)功夫高(🈷)手打跑(🧙)了尽管(🚸)李(🕎)小龙(lóng )功夫征服(fú )大(💫)陆了挑战者(📿)但在这(🐅)场较(♋)量中他的(💳)体(📌)能(📥)消耗比较(❓)大琳达回(🥥)忆(♉)说布(bù(🎌) )鲁斯当时(🉑)实在累极了(le )他认为(wé(🚺)i )这(🍬)次较(✋)量的时间不(bú )应该这样长(🈚)是而(🎂)自己杀伤力还不(🌟)够功能失常他当时真够难过极了通(tōng )过这(⛹)次搏(🚤)(bó )斗以至(zhì )于李小龙见过(guò )到能(néng )够的武功(gōng )不只是一招一势的拳(quá(🏍)n )脚但还必须应(yī(🔕)ng )具备超人的体能与力(♟)量素质他把接下来事件看成是是(🌥)一个(gè )起点这一(🍊)世结(jié )束(🎽)后他更一(💯)类积(jī )攒和闷(mèn )头勤练这也(👕)(yě(🍧) )就是李小龙对(🐡)力量练(💕)习见过(📌)的转(zhuǎn )折点2欧美(💯)(měi )第一超模乔丹卡(kǎ(👌) )佛这样的身材(cái )能打多90分吧个(🛴)人对(duì(🎯) )于并(🚓)非太不喜(xǐ )欢胸最(🕙)重要的(💽)大的女生(✈)但身材我还是(shì )相(⏲)当的很(💡)喜欢的(de )