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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:葵令子/草薙幸二郎/木筑沙绘子/
  • 导演:千葉誠治/
  • 年份:2015
  • 地区:印度
  • 类型:恐怖/动作/言情/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,国语,印度语
  • 更新:2024-12-26 14:21
  • 简介:1有什么科学依据能证明李小龙(🏙)中国功(🕓)夫的(de )破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材(🎼)能(📼)打多1有什么科学(😿)依据(🏮)能(néng )证明李小(📦)龙中国(❔)功夫的破坏以其标(biāo )志性动作(⛷)垫步侧踢把一个一袭护甲的(🏵)200磅壮汉踢飞(🗨)了20米没(mé(🥩)i )入游(🍩)(yóu )泳池中(🌿)美国不权威(👆)杂志(🕹)黑(🍈)带(dài )曾经的新闻(🎄)过这(🐫)件事至多(😪)明确一点(🖊)杂志上登(dēng )的数据(🎌)就(🦉)是22875米当时(shí(🧒) )是在一个游(🤘)泳池旁(♊)边(⛷)李小(xiǎo )龙(👊)退(👯)后仅(jǐn )几步(🗜)(bù(🔻) )一个垫(🎹)步侧(🏀)踢就把对(duì )方踢入水(shuǐ )里以前我也不我相信(xìn )不过以李小龙的身手速度再加(👞)体重猛踢估计能产生这些效果再者(🗳)当时被踢飞的人做的(⛸)是平抛(pāo )运动并不是在(zà(🚹)i )水(shuǐ )平面(mià(👟)n )上结(jié )束这一(yī(⏮) )动作并且增强了(le )可能(👕)性李小龙在体(tǐ )能上倒(😄)是(shì )有过人之处在毅(yì )力有(📠)爱国这(zhè )方面很值得你(nǐ )去(㊙)爱我们(🦐)去学(🌳)(xué )习1以(yǐ(😷) )其130余磅(📤)的体重(chóng )劈出了350磅的沉拳(🤩)2用(🌖)(yòng )二节棍轰出(🌪)了1600磅的力量3以其招牌手(shǒ(🤞)u )势垫步侧踢把一个(🚶)一名(🏓)身(🐹)(shēn )穿护甲的200磅壮汉(🈷)踢(tī )飞了20米落入游(🤴)泳池中(👨)4把(😪)345公斤的杠铃直臂水平前(qiá(💞)n )伸(shēn )收起在伸出(chū )右手绝对(duì )静止(zhǐ(🏀) )控(😯)帛(🖨)20秒5把563公斤的杠(🏍)铃平伸并(🎽)(bìng )停(tí(🎊)ng )留半刻6一手持(🖤)32公斤(🏑)哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚(🎃)持数秒7随(suí )意地把(bǎ )手指再插入一(🧀)(yī )罐未(wèi )开封的可口可乐8用侧踹把一(🦀)只(zhī )45十(shí(🥄) )公(〰)斤的沙袋踢(🆑)破9把约135公(🍱)斤(🚵)的麻袋踢到总共一层房子(🏒)的高度李(💗)小龙的个人健身绝对机密求知若渴李小(xiǎo )龙马上(🧞)收(🎓)藏点了全(🚮)部也能找(💷)到(🔏)的健康和(hé )健(🎻)美运动杂(🕍)(zá )志以及乔韦德的(de )美(🍇)国先(😁)生和健美者与力量(🐛)他把这(🕖)些杂志能变现(xiàn )部分衣服(🛌)裁(cái )剪下了(📫)并(🎃)整(🎄)理一番需要保存好(hǎo )在(zài )洛杉矶(jī )时他如果(🐁)一有空就逛(🌺)(guàng )各书(🤪)店(dià(🌊)n )寻找风健美杂(⚪)志他(😈)所积攒到的有从本(🥞)世纪初到60年代的各种各样(yàng )的力(🚣)量天天(tiān )练习(xí )杂(🥢)(zá )志的书(shū )籍他(🗳)对(⛔)这(🐑)方面(miàn )知识的渴望几乎到了发疯(💜)的程度从那(🍝)时候一直到1973年病故(😔)李小龙积聚了大量的或者哲(zhé )学武术的书籍(🏳)另有约400册或者健身健美运动训(xùn )练学营养学和举午(😰)等(děng )方面(miàn )的(🤰)(de )书籍他细细的(😾)看努力专研把(💴)其中本身(🔥)(shēn )价值部(🤲)分徒手画(🚵)并在空白处标(biāo )明训练计划经钻研大(dà )量资料(🙄)和(hé )信(🧜)息李小龙汇编了一(🏄)套(tào )适合自己(🏛)并能最大(dà )程度地发展起来(🔩)力量(☕)又相对(duì )于不(bú )会增长体(tǐ )重(🦏)的训练计划除了每个(📤)星期天3次的训练(📘)内容恢(huī )复手段和营养等尤(🥉)其是把(🏵)素质练(🎩)习和武(🐳)功天天练习有机(♎)地加强起(qǐ )来(lái )令(lìng )其(🏿)本已很高深的武功升华至几乎(⏩)完(🈁)(wán )美的艺术品(👿)程度可(kě(🏨) )是相关证明那(nà(🍥) )样做(🤝)的效(🍵)果是骇人的(🌩)李小(✌)龙安排(🕙)好了的力量训练比重很小仿若(ruò(🔛) )要把死去(🙂)的(🎦)时间阻一阻出去但改(➗)变过(guò )去对力(🎉)量训练的看(🍫)法很(hěn )显然他分出受益(💚)颇深(🍓)并(🏘)(bì(🧝)ng )把(🚾)这计划修(xiū )炼之(zhī )法给最(✍)常来馆(guǎn )训练的学生(😼)之一(〽)卡里(👎)姆阿(🏏)布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(💸)肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是(🙊)在(zài )1970年夏让我进行力量(😁)练习的那(nà )是(🥗)星期13次(❗)的计划大多数(shù )内容是布鲁斯(📀)经常会练习(xí )练(🐚)习的只(⏸)不过我(😛)当时只有(yǒu )做(👚)每(🚳)项两组各(🤣)12次可(🛳)(kě )是(🛣)它确实是(🕧)比较(🦃)有效(xiào )李小龙对力量练习(xí )根本就是到了(🎿)狂暴地(dì )步据伊(🎤)鲁山度(dù )回忆(🏬)除星期13次(🥒)力量(🎐)练习(xí )外李小龙还(🎾)在武功练习中渗(📃)入很多几(jǐ )乎一样的练习(xí(📰) )他说(shuō )李小(🔑)龙在(zài )武(wǔ )功练(😓)习(xí )练(liàn )习常持着哑铃接受拳(quán )击练(liàn )习你每次(⏲)练习(xí )练(🐪)习进行12组每组100次双(shuā(🏁)ng )手各持1234567和10磅(🍂)哑铃参与金字(🚩)塔形递增6组然后再再依次趋(qū )于零重(👓)量通过6组拳击(💳)我(🖐)模(mó )仿李曾让(🌭)我(🎣)和他一起练(liàn )过一(yī )次哇练习(xí )后三(sān )角肌和手(🕕)臂是会(🀄)如(💦)此酸(💅)胀(zhàng )但(dàn )不(⌛)仅仅(jǐn )这些李(👷)(lǐ )小龙在(💉)那(🍻)三天的力量(🚙)训(xùn )练日(➗)和未不(👦)负重练功(🤡)其他时间(🎃)里是(🍚)会用哑铃发泄没有了能量他(tā(🥠) )是那(🎵)副哑铃琳达道他从(🧣)来(🎫)(lái )不趁着当电视里有拳击赛时(👎)他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看(🚋)点(🐺)书(🌥)(shū )时也是一只手手里(🗄)(lǐ )书而(📚)另(🐨)一只手做(zuò )着哑(🏉)铃练习实(shí )在觉得不可思议天生神力(🥒)的前臂李(🚶)小龙而且特别注重前臂训练以(🌛)可以提(📸)高他(💎)的握力和击拳力量他的妻子琳(lín )达(🏾)说他(🤯)对(duì )前(🎣)臂练习练(🧀)习甚(🆙)至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新(🚬)的(🚔)(de )前(🎚)臂再练习方法他一定(👮)要想个(💷)办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友(yǒu )李(🔫)鸿(hóng )新给(🧤)他(💵)能制造几种(😏)握(🤺)力(✅)去练习器李鸿新(xīn )说小(🛌)龙经(⛱)(jīng )常把(bǎ )设计草图(tú )给我然后再让我遵(zū(🔱)n )循(xún )要求和规(🆘)格(gé )去(🦁)能(néng )完成(🅰)不过我也(📀)(yě )不(bú )傻他(👆)笑了(🐻)笑(xiào )后紧接着说我明白小龙电脑设(🎞)计的那些器械对练(🐨)习练习肌肉(🤕)是(🤮)很有效的所以才(cá(🈵)i )我并不一定给寄一个的(🥕)同时(🤮)也留一个在家(🔼)自(🌬)己练鲍勃沃(👽)尔是李小龙(🙏)的另一位朋(🎲)友他还在李小(🤾)龙出演的猛龙过江(🎬)龙争虎(📙)斗(dòu )死亡游戏(💂)等3部(bù )影片中扮演的角色过角(✡)色他说李(🏞)(lǐ )小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的(⏫)位置他(🏷)说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见(🏄)的人中(zhōng )最大的(🚣)他不仅仅前臂(🆔)十分普遍富裕但还占(😏)(zhàn )据一双铁(😝)拳(🚐)和十只钢指(🗄)那绝对是实在太可(kě )怕地(dì )了奥林匹亚健美先生(🧑)多里安耶茨(cí )这样(yàng )的评价李小龙他混(hún )身肌肉是极为非常结实(shí )刺出(🎄)的力量是极为的可(😈)怕地他是一个令人不(🐅)可置(zhì )信的人李(lǐ )小龙的(de )拳头是令人(🛍)胆寒的他曾将一个(gè )由(🦃)钢丝条编(🐼)制的头盔击(🏨)了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几(⛏)次砸击1965年(nián )李小龙在哥伦比(bǐ )亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠(xiá(❤) )中(zhō(🗡)ng )扮演的角色(sè )二号男主角加藤时(🧑)与青蜂侠的扮演(yǎn )者好莱坞(🥑)影(🚳)视(🕧)(shì )明星范威廉(🍺)姆斯成(chéng )了好朋友两(liǎng )人(🌖)都占据粗长的(de )前(🧤)臂但(😫)全(🤩)面的(🦋)胜利(🔚)的完(wán )全不同(tóng )李(lǐ(⛪) )小龙是通过练功有目的(de )的训练(💪)获(🙎)得而(é(🐜)r )后(🤜)者(zhě )则(zé )通过多年骑野牛的竞技(🌳)表演(⏫)和(🦐)越野摩托而(🕴)勤练这(zhè )位(wèi )身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正(zhè(📗)ng )面(🔊)交(♉)锋的人(🏈)现(xià(🔤)n )在(❔)想(👹)起了这些个事来他还不(🍅)好(➡)意(yì )地(🏅)说他李(🐫)(lǐ )实在难以相信我们(✊)与(🔺)不是(👆)一(📏)个(☝)级别(🔡)的较量我远远超(chāo )过他40磅可是他(tā(👞) )的前臂(bì )是我所(🎪)见(🍢)等同于体(🤩)重的人中最粗(🚕)壮的李(🕣)小龙在掰(📋)手腕比(🎿)赛中我总是取得(dé )胜利据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(📣)(jiè(🔉) )冠军李另一位好朋友木村武之说你要(yào )是抓着李的前臂觉(👋)得竟像扣(😹)(kòu )住(zhù )了一根坚硬的棒(bà(🦑)ng )球(qiú )棒李小龙每隔一天只要(😥)能坚持天天练(🎼)习前臂(bì )他(📘)怀疑前臂的密(🎍)(mì )度很大因此要每隔一天(🐡)给了(🏿)它们一定量(liàng )的刺激才(🛰)能够健壮范(🥦)威(🍻)廉姆斯一些回忆说布(🚭)鲁斯那时我(👀)总是(🥌)开(🗓)车不带齐(📺)琳(lín )达(dá )和布兰顿李(📂)国(😷)豪到我家度(dù )周末(🦊)即使来(👢)我(wǒ )这里他也叮咛去练习时总(〽)衣袋跟(🦅)着再(😹)练习专用(🤱)小(🎟)玩意(🔘)他绝不(bú )沾烟(🛬)酒是名(🚿)完(🕸)全洁身自好很还(hái )好(📌)的人当我在(🍰)(zài )他(tā )死前约一个(⛪)月看见(jiàn )他们(men )时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩(yá(🎠)n )石(shí )一样的坚硬(♋)(yìng )他(💉)说(🐍)布鲁(🏡)斯很谦(💤)让我(wǒ )如果我们在(🎺)一起气氛是(shì )会亢奋下来他还你(nǐ )经常(😎)你(nǐ )别当真有一(yī )次他将一张(🥜)粘贴物粘在我(☔)车子后窗上面(🚅)写着青蜂侠保护此车(🙌)当(🎤)电视连续(xù )剧青蜂侠播出后(hòu )李小(🍏)龙名声大震他训练十分(💱)勤奋刻苦(🥡)并如(rú )何(⛳)修改了(le )计划的部分(fèn )内容增加(🔖)(jiā )了(le )器械重量增加了次数并在每项练习中相对应(🐚)提(tí )高(gāo )两(🍵)组练习无法置信(🐐)的力量李(😱)小(🍍)龙的(⬅)力量素质是不俗的据被称美(měi )国跆拳(🍌)道之(zhī )父的李(lǐ )俊久所述他曾(🍫)和(🌒)(hé )李小(xiǎo )龙(lóng )交过(guò )手深深(💖)被李(lǐ )小龙的武功速度(dù(⛽) )力量(💉)所称霸他说李小龙还真天才(cái )人(⬅)物(wù )我(wǒ )从来(lái )都没有(yǒu )见到过会如此(cǐ )健(👬)壮的人他(tā(🔰) )这个可以单手用一只食指来做(zuò )深蹲(⚪)而(😴)我(wǒ )用四个指头撑(🏳)都(dōu )很沉重(🎉)曾是李小龙徒弟的(🔷)(de )223米高的大个子(🐤)(zǐ )篮球(qiú )运动员卡里姆阿布杜(🐳)尔贾巴尔一(🥏)段回(💤)忆说李相当灵(⚡)活精(💟)明(🎵)强干他老(lǎo )是(🏩)速(⬛)度不光快动(🆒)作像(📤)猫(💮)一样(📘)耐力(🎖)李还独特(tè(😩) )创新了一种他(tā )一般称升旗的下(xià(🌻) )腹肌练习方法70年代(🌧)传统(🍥)日式自由搏(🏖)击(🚎)的倡导者(🍀)乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🚊)回忆说(🐇)通过(guò(🧤) )李的身体和体重而言(yán )他(tā )具(🛂)备了(🍕)令人不(bú )敢相信的(de )力量他是可(kě )以把343公斤重的杠铃直臂水(🏗)平前伸收起(🔤)再伸出静止在(zài )锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言(yán )是太不可思议的(⏲)除非一个903公斤重的(🎀)人都(dōu )未(wèi )必会做能够得到而伊鲁山度(💱)说的比这更玄(xuá(🍸)n )他说曾目睹(dǔ )李把563公斤(🔗)的杠铃(líng )水平(🍓)前举(🐴)(jǔ )并仅仅片(🌮)刻李小(xiǎo )龙(🌀)在美国的(🥡)(de )第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会(huì )做这(🍦)样一(💉)种练习一手持323公斤哑铃水(🐂)平(píng )前(🥓)举接一个欺(👊)身后摆接着呈(🌴)侧(🤤)举至肩(jiān )部(😳)水平并(bìng )一定(🎰)要(⛱)坚持数秒这重(🍲)量对(🎵)一(👘)般人(📞)提摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有很(🌋)多(duō )小绝活如可以不随意(yì )地把手指插进一罐未开封的可(kě )口可(🎙)乐(🔧)或是(🔚)一个侧踹使(shǐ(🔬) )一(yī )只45十公斤的沙袋(🏵)(dài )裂开美(⏳)国比(bǐ )较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🙂)他(tā )最后一次看见(jiàn )了李小(⛱)龙是(shì )李小龙搬去(🧐)好莱坞时(⛲)那(nà )时李刚刚把(😀)家从卡佛城搬(bān )到(🏐)洛杉矶贝(bèi )尔空(🎎)港(⏺)在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🎳)重(chóng )我甚至都移住不(🚷)动它(tā )但李对我说嗨威利看着远处随即(jí )他就飞起一脚把它踢悠(yōu )得老高完(wán )全碰到天(tiān )花板接着又狠狠弹回(🥋)来(🌙)了李小龙的力量(liàng )真(🔶)够(🍷)慑(shè )人心魄(💝)无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲可(🕺)将(🌴)一(yī(🔜) )名体(tǐ )重45公斤(🎁)以内的人(😞)轰出非(fēi )常一(🎁)段(duàn )距离(🆑)泛美(🤑)柔道冠军海沃(wò )德小(🈺)本曾(🚢)切磋一番过这(zhè )样的拳的滋味每(🚎)当(🗝)一提起这件事他就不以(🐚)为然伤(🔝)感(🥣)的歌(📺)地(🍓)说怎摸(📌)也想不到李的拳头(💟)竟这般很(hěn )厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了(🌡)没有想到李(lǐ )只身体颤(📕)抖了(😤)一下身体回过头来是一拳小(xiǎo )本只(🏓)都觉得自(🎋)己(👥)飞行(há(✉)ng )一段后撞(📬)到墙上再被(🤘)摔倒在地上(🏚)就(🦅)(jiù )这一拳使小本仰躺很久才可(kě(🎾) )以恢(huī )复(fù )和李(🧡)小龙同时(🥊)期的(de )武(wǔ )林高手一谈到李(🔊)都有(🍌)一种恐(kǒng )惧(🏬)感特(🧐)别是李(lǐ )小(xiǎo )龙的(de )速度他们同盟协议的感觉是(💱)(shì )发现(xià(👯)n )到李小龙无比地(🦁)快并也(🐷)能当(🚊)初查觉对手意图即使是和对(🎠)手同(🏎)时进攻都是李先(🍾)击中(⚡)他对(🐓)方李小龙的另(lìng )一(🎊)名徒(🚉)(tú )弟(🤷)格伦是(👴)这样评价他(🤗)师傅的布鲁斯的(😾)全(🤢)盛期(qī )得象(🌌)麦克尔乔丹和默(mò )罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全(🐚)是他真的太(🧐)出色了铁人(♐)李小龙的第一步(bù(💻) )计划(📻)即便(biàn )李小(⚡)龙更具超乎(🎇)常人的(de )素(sù )质天(tiān )赋但(dàn )他仍(🔞)然(🐺)很崇拜具高相象不俗素(🔑)质的选手(📼)他曾一段文字特训(🐇)不仅仅能想提高体能但(dàn )能注意(yì(🕞) )培养精神(👩)(shén )和感情它必须智(zhì )力和(🔶)(hé )天赋的高度加(jiā )强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生(shēng )理学的角度讲(jiǎ(🦊)ng )强大的力量来(lái )源于肌(🔓)(jī )纤维的增粗和神经系统的(🥁)一(yī )定高度(🙍)完善李(lǐ )小(🥐)龙的妻子(🤕)琳达(🛏)(dá )说(🏞)(shuō )布鲁(😱)斯死后有抽取健美明(míng )星图(👧)片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克师(🕤)拉里斯科(🥢)特(🍤)大(🔞)卫德雷珀和当(dāng )时还不太为人所知的年(🔕)轻小伙(🎵)(huǒ )子(🏆)阿(🗳)诺德(🎆)施(😌)瓦辛格在(zài )收集(🔂)(jí )过程中李(🍻)(lǐ(😴) )小龙把那些世界著名选(xuǎn )手更适(🆗)合自己的训练内容和计划布料裁剪下(xià )了并剪切粘贴到拿来的(🔯)笔记(jì )本(📟)上(🎼)伊鲁山度一段回忆说(shuō )布鲁(lǔ )斯你每次回中国城(🏵)的(de )武(🎯)馆(guǎn )时都带到(dào )一大(🖱)堆(🐏)从外面买来(🚽)的(📌)(de )健美杂志(🥛)接着之中飞出(🏏)精选(xuǎ(🍯)n )都结束了(le )完了对我说丹(dān )这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法(🆘)那绝(🤟)对是是太棒了然后再他变会亲(🏰)自来去想(👁)体验这应该是李小龙在1969年时(😴)(shí )的状态但(⛺)他是(🥘)(shì )怎么对健美和力(🤤)量(liàng )训(💉)练感兴趣的东(dō(✂)ng )西呢一(🌨)种推测很(📃)可(🎱)能是(shì )他(🍡)和严镜海在加州(🧚)奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(wàng )严镜海(🐱)有很多背景(jǐng )和关系他曾和(hé )当时(shí )很著名健(🚽)美选手史蒂夫(🚢)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(🚆)日本最著名举(⛷)重运动员奥运会冠军汤米片岗一起(qǐ )特训了很长时间不过积累了极为丰富的训(xùn )练方法在李小(xiǎo )龙和(🌕)琳达订婚后(🐟)不久他们(🙏)由西(💂)雅图搬(😳)(bān )来(lái )奥克(kè )兰和严(🔏)镜(😄)海一家住在一起所(✊)以(🐠)才李小龙有机会和严镜海(🐟)一起去练习但(dàn )李小龙(lóng )传(💻)的c语(💳)言设计(🎅)者来自纽约的乔(qiá(🐷)o )治泰恩(ēn )说布(🐩)鲁斯在遇(🛠)(yù )到严镜海前几年(nián )在香(xiāng )港时就有力量(liàng )去练习的记录和裸露上身肌(😙)肉的(de )照片(piàn )据泰恩的(de )资料李(🏪)小(🍯)龙的大(🚞)姐李秋(💳)源有(🖕)一次(cì )将(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回家陈(chén )是(shì )一(🍓)名健(🏔)美运动员身(shēn )体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪(🌕)要(🔝)前(🆓)(qián )往他的出生(😴)地美国但(❔)他对陈说以后回香港再安排好了(👺)和他(tā )一起特训无论谁是(🕦)李(🛸)小龙首位健美启蒙(🌌)者全(🍣)部李小龙传记作者都一致认(🈹)为李小龙(🌽)(ló(🆓)ng )在1965年几(🛶)(jǐ )年(nián )前大多(🥌)并且力(lì )量练习他当时通常(🌻)还(😥)是去练习(💹)咏春拳等(🥉)(děng )中国悠久的传统功夫杰(jié )西(xī(💌) )格(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达(dá )西雅图(tú )他的(de )训练唯有撞击柚木制作(🗑)的模仿靶一些单双杠天天练习(xí )健美(🙏)操和柔韧练习但(📻)过了不久布鲁(lǔ )斯(sī(🌐) )就有(yǒu )一些力量练习练习如(😬)拉负重(⛏)行(🏃)走滑轮(👬)和用短棒绳系3040千克哑(🔔)铃参(😣)与卷腕天天(🧗)练(lià(🌠)n )习前(🉑)臂格洛弗还回答(🎳)说布鲁(🏸)斯(🐟)而且注(🚪)重实际关节(🕣)无氧训练只(zhī )不过怀疑要前蹬首先要(🎖)使(🧞)关节强壮并传(🎓)达击打时所迸发而出(🏿)(chū )的极为强大(dà(🥦) )力量转(🏍)折点这个看似(🌘)简单(dān )但他(🚊)(tā )有效的(de )力量(🎄)天(tiān )天练习加强(🌃)武术功夫的训练也让(ràng )李(💿)小(👚)龙在(🍡)60年代初就已小有名(🤝)声但(dàn )一直到了1964年他才绝无可能对(🏮)力量(🦂)和(🤺)别的素质的理解更加深(🚞)入因(🤜)为他一(yī )直是在旧(📬)金山他(tā )的武馆亲(🚌)传武艺在1964年下半年他迫不(💜)得(🏓)已地卷入其中一(yī )场对他(🚨)(tā(📼) )身(shēn )心具备(bèi )强大惊撼力的大比武(🛹)虚(💜)空之(zhī )中那是当李小(⛪)龙正准备(👃)向他的学生传艺时门(mén )突然之(zhī(🐚) )间被一伙人一脚踢开冲进(jìn )来的是(🍕)几个中(zhōng )国武术高(🔼)手(🐾)他(🦀)们是当地(dì )中国(guó(🌨) )社团的代表(biǎo )据琳达说当时(🌍)她(🍨)正好在内(nèi )并怀有他们的后代(dà(🐝)i )李国豪8个月的身孕这个代表走过去(🖱)李小(xiǎo )龙面(🍦)前给了他一个之后能牒要(🥠)么(🕥)(me )开(kāi )始向非东方人(🅿)传武(wǔ )要(yào )嘛和我(😆)们比武(wǔ )会我来教任(🔍)何想学的人李小龙解(🥫)(jiě )释(🤵)说我毫(háo )不在意(🤦)他(tā )们的肤(🚒)色只(🛑)要(👫)(yào )怀有真诚(ché(💅)ng )我就教当时布鲁(👛)斯的学(🌀)生(🛀)除(chú )开(kāi )了联(lián )合国以(🕠)外(🈹)(wài )国家的人除了了(le )世界(🎟)上不同(😹)种族和信仰的人(rén )可(kě )是(shì )1964年(😸)在旧(🐥)金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方(fāng )人(rén )在(zài )当地华(🙎)人武术社团被认(rè(🤘)n )为是一种(👨)背叛(🌸)行为双方(🌙)的(👗)态度(🛵)很肯定(dìng )地(dì(🕦) )会造成一(⏭)(yī )场比(🤘)武会在(zài )又开始前那(💃)些个中国武(👵)术高手曾说过李最好是关(📮)掉(🛥)这所所馆(guǎn )否(fǒu )则(🔟)据那些个了解和曾与李小龙(⛰)训练训练过的人说李小龙(🧗)是有名的火(huǒ )爆性不曾受过试练或愚弄果见他(➖)缓缓(huǎn )地戴上(📫)(shàng 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